Suchergebnisse für: GABA

Ad für das Buch GABA. So kommt der Kopf zur Ruhe

So kommt der Kopf zur Ruhe – mit dem Botenstoff GABA gegen Ängste, ADHS, Schlafstörungen und innere Unruhe

von Dr. med. Bernd Guzek
26/07/202626/07/2026

Wer „Alkohol adé” gelesen hat, kennt GABA bereits: den wichtigsten beruhigenden Nervenbotenstoff unseres Körpers. Die Aminosäure, die dafür sorgt, dass nach dem Stress auch wieder… Mehr lesen »So kommt der Kopf zur Ruhe – mit dem Botenstoff GABA gegen Ängste, ADHS, Schlafstörungen und innere Unruhe

Symbolische Darstellung des GABA-Systems im Gehirn: Ein Gehirn steht im Mittelpunkt zwischen einer dunklen Szene mit Alkohol und Drogen auf der einen sowie einer hellen, ruhigen Umgebung auf der anderen Seite. Die Komposition verdeutlicht den Gegensatz zwischen Sucht und Erholung sowie die zentrale Rolle des Gehirns bei der Regulation von Anspannung und Entspannung.

Unser GABA-System und die Süchte

von Dr. med. Bernd Guzek
20/07/202616/07/2026

Alkohol, Heroin, Kokain, Cannabis — so unterschiedlich diese Substanzen wirken, greifen sie alle am selben System im Gehirn an: dem GABA-System. Warum genau dieses Gleichgewicht… Mehr lesen »Unser GABA-System und die Süchte

Ein Koala schläft tief entspannt bäuchlings auf einem schräg verlaufenden Eukalyptusast. Arme und Beine hängen locker nach unten, die Augen sind geschlossen. Warmes Sonnenlicht und ein weich verschwommener Hintergrund aus grünen Blättern verleihen der Szene eine außergewöhnliche Ruhe und Gelassenheit.

GABA statt Entspannungsdrink: So kommt unser Nervensystem zur Ruhe

von Dr. med. Bernd Guzek
03/06/202606/06/2026

Manchmal läuft das Gedankenkarussell am Abend ungebremst weiter. Viele greifen dann zum Feierabendglas, um zur Ruhe zu kommen – ohne zu wissen, dass Alkohol genau… Mehr lesen »GABA statt Entspannungsdrink: So kommt unser Nervensystem zur Ruhe

Frau sitzt an einem Schreibtisch am Fenster, hält eine Tasse in beiden Händen und schließt entspannt die Augen. Warmes Tageslicht fällt auf ihr Gesicht, das Ruhe und Zufriedenheit ausstrahlt. Auf dem Tisch liegen Notizbuch und Laptop, daneben ein Glas Wasser mit Zitrone. Im Hintergrund eine ruhige Naturkulisse mit See und Bergen. Atmosphäre: ausgeglichen, fokussiert, innerlich zur Ruhe gekommen.

Nach einer höheren Dosis GABA wurde ich ruhig und das Craving ging zurück

von Dr. med. Bernd Guzek
29/04/202623/04/2026

Nachdem ich nochmal hier geschrieben habe, da ich gemerkt habe, dass es mir im Urlaub und bei Freizeit noch schwerer gefallen ist, zu verzichten, habe… Mehr lesen »Nach einer höheren Dosis GABA wurde ich ruhig und das Craving ging zurück

Die Schubladenaufzieherin warnt mich vor GABA als „Partydroge”

von Dr. med. Bernd Guzek
18/01/202618/01/2026

Ich habe die zweite Nacht nach einer GABA Kapsel geschlafen. Hatte noch nie davon gehört und bin wirklich dankbar auf dich und deine Veröffentlichungen gestoßen… Mehr lesen »Die Schubladenaufzieherin warnt mich vor GABA als „Partydroge”

GABA ist keine Partydroge

von Dr. med. Bernd Guzek
10/01/202624/07/2026

Gamma-Aminobuttersäure (GABA) wird immer wieder fälschlich mit sogenannten Partydrogen oder „KO-Tropfen“ in Verbindung gebracht. Ursache ist eine Namens- und Strukturähnlichkeit zu anderen Substanzen, die pharmakologisch… Mehr lesen »GABA ist keine Partydroge

GABA macht ruhig, Alkohol stört das System: Frau sitzt entspannt auf einer Dachterasse

Darum macht GABA auf natürlichem Weg ruhig

von Dr. med. Bernd Guzek
15/10/202502/06/2026

Wer ein ausgewogenes GABA- und Glutamatsystem hat, der kann sich gut konzentrieren, ist aufmerksam und hellwach – kann sich danach aber genauso wieder beruhigt entspannen.… Mehr lesen »Darum macht GABA auf natürlichem Weg ruhig

GABA-A-Rezeptor

von Dr. med. Bernd Guzek
26/09/202529/09/2025

Der GABA-A-Rezeptor ist eine winzige Schaltstelle im Gehirn. Er öffnet sich nur dann, wenn der passende Botenstoff GABA andockt – ähnlich wie ein Schloss, das… Mehr lesen »GABA-A-Rezeptor

Die Rolle von GABA bei Angststörungen

von Dr. med. Bernd Guzek
12/09/202512/09/2025

Angst entsteht aus einer Dysregulierung neurobiologischer Systeme und hält diese aufrecht, aber die genauen Mechanismen von Angststörungen sind immer noch nur teilweise verstanden. Gamma-Aminobuttersäure (GABA)… Mehr lesen »Die Rolle von GABA bei Angststörungen

Ich hatte ja schon mal erwähnt, dass der eine Berater mir heftig von GABA abgeraten hat, weil das Gehirn sonst verlernen würde, ohne die Zufuhr davon klar zu kommen. Ich habe aber sehr gute Erfahrungen damit gemacht und das gestern in der Gruppe kundgetan.

Woher kommt diese Panik der Suchtberater vor GABA?

von Dr. med. Bernd Guzek
07/09/202507/09/2025

Ich hatte ja schon mal erwähnt, dass der eine Berater mir heftig von GABA abgeraten hat, weil das Gehirn sonst verlernen würde, ohne die Zufuhr… Mehr lesen »Woher kommt diese Panik der Suchtberater vor GABA?

1
2
3
…
27
Weiter »