Video: Alkohol zerstört den gesunden Schlaf
Alkoholisiert schläft man zwar schneller ein – trotzdem torpediert Alkohol den gesunden Schlaf. Wichtige Schlafphasen finden nicht statt und die Entgiftung stresst den Körper. Normalerweise…
Videos von Gaby Guzek
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Mein Angehöriger trinkt – was kann ich tun?
Angehörige von Alkoholikern leiden manchmal sogar mehr als der Trinker selbst. Sie fühlen sich hilflos dabei zusehen zu müssen, wie ein geliebter Mensch sich zerstört…
Alkohol: Auf Entspannung folgen Stress und Unruhe
Unser Körper hat Nervenbotenstoffe, die dem Körper Ruhe signalisieren. Deren Wirkung verstärkt der Alkohol, das berühmte Entspannungsglas. Gleichzeitig bremst er die Wirkung des Aufreger-Botenstoffes Glutamat.…
Serotonin: Alkohol macht depressiv
Serotonin ist ein Nervenbotenstoff, der uns glücklich, erfüllt und zufrieden macht und uns positiv in die Zukunft sehen lässt. Der Alkohol zerstört auf Dauer dieses…
Dopamin: Das verdammte Suchtgedächtnis
Dopamin ist ein Nervenbotenstoff, der dafür sorgt, dass wir uns motiviert und ausgefüllt fühlen. Alkohol verpasst dem Körper eine künstliche Dopamindusche. Dummerweise ist Dopamin aber…
Nervenbotenstoffe: Alkohol zerstört unsere Hirnchemie
Rund 100 Nervenbotenstoffe kennt man heute. Sie sorgen dafür, dass sich unsere Nerven untereinander verständigen können. Im Gehirn transportieren sie auch unsere Gefühle. Es gibt…
Alkohol ist ein Nährstoffräuber
Um das Gift Alkohol loszuwerden wirft der Körper alles in den Ring, was er an Nährstoffen zur Verfügung hat. Gleichzeitig schädigt Alkohol die Magen- und…
Mit Nährstoffen erfolgreich raus aus dem Alkohol
Schon der Gründer der Anonymen Alkoholiker nutzte Nährstoffe. Bill W. war zwar schon lange trocken, aber unglücklich. Ihn quälten Depressionen, Angst und Panikattacken. Ein Vitamin…
Alkohol-Missbrauch: Eine Stoffwechselerkrankung?
Alkohol torpediert auf vielfältige Art unseren Stoffwechsel. In der Folge fühlen wir uns antriebslos, kraftlos oder depressiv. Alkohol gleicht das für wenige Stunden aus, verschlimmert…
Alkoholiker sind weder schuldig noch willensschwach
Die Finger nicht vom Glas lassen zu können hat nichts mit Schuld oder Willensschwäche zu tun. Die moderne Forschung weiß heute, dass der Alkohol den…
