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title: "Neurotransmitter als Nahrungsergänzungsmittel: Die Auswirkungen von GABA auf Gehirn und Verhalten"
description: "[Gamma-Aminobuttersäure](https://www.alkohol-ade.com/docs/gamma-aminobuttersaeure-gaba-transport-ueber-menschliche-darmepithel-caco-2-zell-monolayer/) (GABA) ist der wichtigste inhibitorische [Neurotransmitter](https://www.alkohol-ade.com/docs/neurotransmitter/) im menschlichen Kortex. Die Nahrungsergänzungsmittelversion von [GABA](https://www.alkohol-ade.com/docs/gabapentin-zur-behandlung-von-alkoholkonsumstoerungen/) ist online weithin verfügbar. Obwohl viele Verbraucher behaupten, dass sie aus der Anwendung dieser Produkte Nutzen ziehen, ist es unklar, ob diese [Nahrungsergänzungsmittel](https://www.alkohol-ade.com/docs/mechanismus-zur-praevention-alkoholinduzierter-leberschaeden-durch-methylspender-aus-der-nahrung/) über einen Placebo-Effekt…"
url: "https://www.alkohol-ade.com/docs/literaturliste/neurotransmitter-als-nahrungsergaenzungsmittel-die-auswirkungen-von-gaba-auf-gehirn-und-verhalten/"
updated: "2021-06-02"
category: Literaturliste
tags:
  - GABA
  - "Gamma-Aminobuttersäure"
  - Nahrungsergänzungsmittel
  - Neurotransmitter
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# Neurotransmitter als Nahrungsergänzungsmittel: Die Auswirkungen von GABA auf Gehirn und Verhalten

[Gamma-Aminobuttersäure](https://www.alkohol-ade.com/docs/gamma-aminobuttersaeure-gaba-transport-ueber-menschliche-darmepithel-caco-2-zell-monolayer/) (GABA) ist der wichtigste inhibitorische [Neurotransmitter](https://www.alkohol-ade.com/docs/neurotransmitter/) im menschlichen Kortex. Die Nahrungsergänzungsmittelversion von [GABA](https://www.alkohol-ade.com/docs/gabapentin-zur-behandlung-von-alkoholkonsumstoerungen/) ist online weithin verfügbar. Obwohl viele Verbraucher behaupten, dass sie aus der Anwendung dieser Produkte Nutzen ziehen, ist es unklar, ob diese [Nahrungsergänzungsmittel](https://www.alkohol-ade.com/docs/mechanismus-zur-praevention-alkoholinduzierter-leberschaeden-durch-methylspender-aus-der-nahrung/) über einen Placebo-Effekt hinaus Vorteile bringen. Gegenwärtig ist der Wirkmechanismus hinter diesen Produkten unbekannt.

Lange Zeit ging man davon aus, dass [GABA](https://www.alkohol-ade.com/docs/gamma-aminobuttersaeure-gaba-transport-ueber-menschliche-darmepithel-caco-2-zell-monolayer/) nicht in der Lage ist, die Blut-Hirn-Schranke (BHS) zu überwinden, aber die Studien, die dieses Problem untersucht haben, sind oft widersprüchlich und weisen eine große Bandbreite der angewandten Methoden auf. Dementsprechend muss die künftige Forschung die Auswirkungen einer oralen GABA-Verabreichung auf die [GABA](https://www.alkohol-ade.com/docs/gamma-aminobuttersaeure-gaba-transport-ueber-menschliche-darmepithel-caco-2-zell-monolayer/)-Konzentration im menschlichen Gehirn z.B. mit Hilfe der Magnetresonanzspektroskopie ermitteln.

Es gibt einige Belege, die für eine beruhigende Wirkung von [GABA](https://www.alkohol-ade.com/docs/glutamat-und-gaba-rezeptoren-und-transporter-struktur-funktion-und-pharmakologie/)-Nahrungsergänzungsmitteln sprechen, aber die meisten dieser Belege wurden von Forschern mit einem potenziellen Interessenkonflikt berichtet. Wir vermuten, dass jegliche nachweisbare Wirkung von [GABA](https://www.alkohol-ade.com/docs/die-rolle-von-gaba-bei-angststoerungen/)-Nahrungsergänzungsmitteln auf Gehirn und Kognition durch die Passage der BHS oder, indirekter, durch eine Wirkung auf das enterische Nervensystem ausgeübt werden könnte. Wir kommen zu dem Schluss, dass der Wirkmechanismus von [GABA](https://www.alkohol-ade.com/docs/glutamat-und-gaba-rezeptoren-und-transporter-struktur-funktion-und-pharmakologie/)-Nahrungsergänzungsmitteln noch lange nicht geklärt ist und dass weitere Arbeiten erforderlich sind, um die Verhaltenseffekte von [GABA](https://www.alkohol-ade.com/docs/veraenderung-des-glutamat-gaba-gleichgewichts-notaufnahme/) zu ermitteln.

Neurotransmittors as food supplements: The effects of GABA on brain and behaviour | [Link zur Quelle](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4594160/pdf/fpsyg-06-01520.pdf)

[English version](https://bye-bye-booze.com/neurotransmitters-as-dietary-supplements-the-effects-of-gaba-on-brain-and-behavior/)