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            <title>
									Das Forum von Alkohol adé - Aktuelle Themen				            </title>
            <link>https://www.alkohol-ade.com/forum/</link>
            <description>Unser Selbsthilfe-Forum für (Ex-)Alkoholiker, Angehörige &amp; Fachleute: über 43.000 Beiträge, anonym nutzbar, moderiert und frei von Werbung.</description>
            <language>de</language>
            <lastBuildDate>Thu, 11 Jun 2026 06:15:55 +0000</lastBuildDate>
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                        <title>Neu im Forum</title>
                        <link>https://www.alkohol-ade.com/forum/vorstellung-vorstellung/neu-im-forum-3/</link>
                        <pubDate>Thu, 11 Jun 2026 04:57:44 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Servus, mein Name ist leichto, männlich, – ich bin neu dabei.

Angefangen habe ich mit 14 Jahren. Ich habe Entzüge hinter mir, habe Therapie gemacht und hatte Rückfälle.

Ich weiß es schon l...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[Servus, mein Name ist leichto, männlich, – ich bin neu dabei.

Angefangen habe ich mit 14 Jahren. Ich habe Entzüge hinter mir, habe Therapie gemacht und hatte Rückfälle.

Ich weiß es schon lange – aber manchmal dauert es, bis man wirklich handelt.

Ich habe Unterstützung – Freunde, eine Selbsthilfegruppe. Es gibt Kinder in meinem Leben, die das mitbekommen.

Am Ende soll kein Alkohol mehr in meinem Leben stehen. Lesen,lesen und vielleicht den ein oder anderen Kommentar abgeben. Bin seit 37 Jahren trockener alki Schön, dass es diesen Ort gibt.]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://www.alkohol-ade.com/forum/"></category>                        <dc:creator>leichto</dc:creator>
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				                    <item>
                        <title>Ich bin die Neue</title>
                        <link>https://www.alkohol-ade.com/forum/vorstellung-vorstellung/ich-bin-die-neue-5/</link>
                        <pubDate>Wed, 10 Jun 2026 15:47:00 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Hallo, ich bin anja77, weiblich, und habe mich gerade hier angemeldet.

Angefangen habe ich mit 16 Jahren. Mein Konsum ist unregelmäßig – mal mehr, mal weniger. Ich war im Entzug und hatte R...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[Hallo, ich bin anja77, weiblich, und habe mich gerade hier angemeldet.

Angefangen habe ich mit 16 Jahren. Mein Konsum ist unregelmäßig – mal mehr, mal weniger. Ich war im Entzug und hatte Rückfälle.

Ich weiß es schon lange – aber manchmal dauert es, bis man wirklich handelt.

Mein Ziel ist es, aufzuhören. Schön, dass es diesen Ort gibt.]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://www.alkohol-ade.com/forum/"></category>                        <dc:creator>anja77</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://www.alkohol-ade.com/forum/vorstellung-vorstellung/ich-bin-die-neue-5/</guid>
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				                    <item>
                        <title>Herzlich willkommen!</title>
                        <link>https://www.alkohol-ade.com/forum/vorstellung-vorstellung/herzlich-willkommen-76/</link>
                        <pubDate>Wed, 10 Jun 2026 11:41:01 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Willkommen im Forum!
Schön, dass Du den Weg hierher gefunden hast – das ist oft schon der schwerste Schritt.
Hier duzen wir uns alle, niemand wird bewertet, und jeder Erstlingsbeitrag ist ...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[<p class="font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-"><span>Willkommen im Forum!</span></p>
<p class="font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-"><span>Schön, dass Du den Weg hierher gefunden hast – das ist oft schon der schwerste Schritt.</span></p>
<p class="font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-"><span>Hier duzen wir uns alle, niemand wird bewertet, und jeder Erstlingsbeitrag ist willkommen – egal wie er klingt. <strong><a href="https://www.alkohol-ade.com/forum/vorstellung-vorstellung/" target="_blank" rel="noopener">Klick einfach hier</a></strong> und anschließend auf "Thema hinzufügen".</span></p>
<p class="font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-"><span><strong>Was uns interessiert: Was hat Dich heute hierher geführt? </strong></span></p>
<p class="font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-"><span>Wer noch nicht weiß, wie das Forum funktioniert: <strong></strong>.</span></p>
<p class="font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-"><span>Viele hier haben mit Gabys Buch angefangen – wenn Du es noch nicht kennst, <a href="https://www.alkohol-ade.com/das-buch-alkohol-ade/" target="_blank" rel="noopener"><strong>kannst Du hier reinlesen</strong></a>. </span></p>
<p class="font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-"><span>Falls Du eine persönliche Begleitung durch ein Coaching brauchst, <strong><a href="https://www.alkohol-ade.com/professionelles-coaching/" target="_blank" rel="noopener">erfährst Du hier mehr</a></strong>.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span>Viel Erfolg im Forum, Gaby und Bernd Guzek</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>---------------------------------------</p>
<p>@Leenimar, @PiccolaW, @Carowien, @Zeitpolster, @Wayout, @KrausSamy, @Wind, @NoProbDad, @Herbstfrau, @julo71, @Steppegg, @Arte, @AlegzAnders, @juju26, @Sie, @mayschje, @Lucky68, @Faustine, @Ladykracher12, @Marianne1942, @Jeanie63, @Ich162, @Sandenc, @Mila1234, @Micha1703, @Nostray, @andreandre74, @Annett, @AlphaOnline1988, @Sommerfrisch, @Irmkar, @Irismaria, @Susilein, @LeaLouise, @Disco, @Fireblader, @Amue, @Maddes31, @Sab, @Curtis, @Chriso, @ManuM, @Blondi1211, @Milan, @Susannnnne, @Nicolech, @P7, @Renerk, @Suev1234, @Chilledu, @Sandra80, @Rosenstock, @Yakatha, @Katica, @Pietro, @Thomas22, @ichunddu, @Martha07, @nothanx, @Machonese, @Rosali, @Kati2679, @Dimi38, @Flasche11, @WackyWoolie, @Silvo, @Amani, @Duke68,  @Cherryplus, @Frieden, @winki, @Bella13, @Whitegirl, @Danya, @Mutterherz, @Aidac, @Francie, @Anky, @Ofenknistern, @Josefine, @FrauSandra, @Benni, @Wilfried74, @Orinda58, @Orinda, @Josi, @Martina125, @Mare1984, @Anits, @Dany23, @Katzenfrau, @DryAgent, @Hallo111, @Rakibo, @Jorid, @pezi1811, @LuckyLupp, @Gryllss, @knispel77, @Bodensee7, @Kati2026, @Freiheit41, @Gerrl112025, @Abigayl, @1Maxitina2, @CleDo</p>]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://www.alkohol-ade.com/forum/"></category>                        <dc:creator>admin</dc:creator>
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                    </item>
				                    <item>
                        <title>Hallo, ich bin zeitpolster</title>
                        <link>https://www.alkohol-ade.com/forum/vorstellung-vorstellung/hallo-ich-bin-zeitpolster/</link>
                        <pubDate>Tue, 09 Jun 2026 13:27:43 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Hallo, ich bin zeitpolster, weiblich, und stelle mich kurz vor.

Ich trinke nicht selbst, aber Alkohol spielt in meinem Leben eine große Rolle. Es ist etwas weniger geworden – aber das Probl...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[Hallo, ich bin zeitpolster, weiblich, und stelle mich kurz vor.

Ich trinke nicht selbst, aber Alkohol spielt in meinem Leben eine große Rolle. Es ist etwas weniger geworden – aber das Problem bleibt.

Was ich beobachtet habe: Nach langem auf und ab….. wieder trocken.
Ich habe das Buch gelesen und bitte um weitere Informationen, bezüglich dieser empfohlenen Medikationen NEM wo kann ich diese finden?
Wien oder Salzburg?
Oder einen Link bitte….. vielen herzlichen Dank für die tolle Unterstützung in diesem Buch.
Liebe Grüße C Ich bin am Limit. Meine eigenen Bedürfnisse stelle ich dabei oft zurück. Es ist nicht neu für mich – aber hierher zu kommen war trotzdem nicht einfach.

Das Umfeld weiß Bescheid. Wir sprechen darüber. Die Situation ist auch körperlich eskaliert. Manchmal trinke ich selbst mehr als mir lieb ist. Ich habe Unterstützung – meine Familie, Freunde, professionelle Beratung. Wir haben Kinder – Aufhören und dem Leben einen neuen Sinn geben.

Leben ohne Alkoholischen Einfluss ist einfach LEBEN Ich bin gespannt, was mich hier erwartet.]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://www.alkohol-ade.com/forum/"></category>                        <dc:creator>zeitpolster</dc:creator>
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                    </item>
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                        <title>Neu</title>
                        <link>https://www.alkohol-ade.com/forum/vorstellung-vorstellung/neu-8/</link>
                        <pubDate>Tue, 09 Jun 2026 04:21:14 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Hi, ich bin wayout, weiblich, und möchte mich kurz vorstellen.

Ich trinke seit 15 Jahren. Angefangen habe ich mit 40 Jahren. Im Moment trinke ich täglich, schon einiges.

Mit der Zeit ist m...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[Hi, ich bin wayout, weiblich, und möchte mich kurz vorstellen.

Ich trinke seit 15 Jahren. Angefangen habe ich mit 40 Jahren. Im Moment trinke ich täglich, schon einiges.

Mit der Zeit ist mir aufgefallen: Schlafe zu früh ein 
Schlaflos jede Nacht ab 3:00 Uhr 
Streite mehr
Körper fühlt sich ausgelaugt 
Es macht mich unglücklich 
Ich habe zugenommen und verliere kein Gewicht Ich weiß es schon lange – aber manchmal dauert es, bis man wirklich handelt.

Mein Ziel ist es, aufzuhören. Ich hoffe, hier den richtigen Ort gefunden zu haben.]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://www.alkohol-ade.com/forum/"></category>                        <dc:creator>wayout</dc:creator>
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				                    <item>
                        <title>Hallo an alle von kraussamy</title>
                        <link>https://www.alkohol-ade.com/forum/vorstellung-vorstellung/hallo-an-alle-von-kraussamy/</link>
                        <pubDate>Mon, 08 Jun 2026 17:23:31 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Hallo, ich bin kraussamy, männlich, und habe mich gerade hier angemeldet.

Angefangen habe ich mit 50 Jahren. Habe ich Bereitschaft,  muss ich jederzeit reagieren können! Alk kann ich mir da...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[Hallo, ich bin kraussamy, männlich, und habe mich gerade hier angemeldet.

Angefangen habe ich mit 50 Jahren. Habe ich Bereitschaft,  muss ich jederzeit reagieren können! Alk kann ich mir da nicht erlauben! Wäre der Job und meine Existenz.  Ich habe bereits eine Therapie gemacht.

Ich habe Veränderungen bemerkt: Oh ja! Da ich durch Einsamkeit trinke, wurde ich mehrfach weggeworfen! Einsamkeit führt zu mehr Alk! 
Um nicht komplett im Alk zu versinken,  bin ich menschenfeindlich geworden.

Unterstützung von außen habe ich im Moment nicht.

Ich bin noch am Schauen – mal sehen, was hier so passiert. Trinkt man einmal Alk warum auch immer, steht dazu und ist ehrlich,  man ist abgeschrieben! Ich hoffe, hier den richtigen Ort gefunden zu haben.]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://www.alkohol-ade.com/forum/"></category>                        <dc:creator>kraussamy</dc:creator>
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                        <title>Neu im Forum</title>
                        <link>https://www.alkohol-ade.com/forum/vorstellung-vorstellung/neu-im-forum-2/</link>
                        <pubDate>Mon, 08 Jun 2026 04:37:03 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Hallo, ich bin wind, männlich, und habe mich gerade hier angemeldet.

Ich trinke seit 30 Jahren. Ich habe mit 19 Jahren angefangen. Im Moment trinke ich täglich, schon einiges. Ich habe Entz...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[Hallo, ich bin wind, männlich, und habe mich gerade hier angemeldet.

Ich trinke seit 30 Jahren. Ich habe mit 19 Jahren angefangen. Im Moment trinke ich täglich, schon einiges. Ich habe Entzüge hinter mir, habe Therapie gemacht und hatte Rückfälle.

Ich habe Veränderungen bemerkt: aufgedunsenes Gesicht, Gedankenkreisen Ich weiß es schon lange – aber manchmal dauert es, bis man wirklich handelt. Nach außen hin verstecke ich meinen Konsum.

Ich habe Unterstützung – meine Familie, Freunde. Es gibt Kinder in meinem Leben – sie würden es merken, wenn ich aufhöre

Ich will aufhören – dafür bin ich hier. woher nur die Kraft nehmen aufzuhören? Schön, dass es diesen Ort gibt.]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://www.alkohol-ade.com/forum/"></category>                        <dc:creator>wind</dc:creator>
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				                    <item>
                        <title>Neu im Forum</title>
                        <link>https://www.alkohol-ade.com/forum/vorstellung-vorstellung/neu-im-forum/</link>
                        <pubDate>Mon, 08 Jun 2026 00:18:36 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Hi, ich bin noprobdad, männlich, und stelle mich kurz vor.

Ich trinke seit 3 Jahren. Ich habe mit 37 Jahren angefangen. Ich trinke jeden Tag, eine mittlere Menge.

Ich weiß schon eine Weile...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[Hi, ich bin noprobdad, männlich, und stelle mich kurz vor.

Ich trinke seit 3 Jahren. Ich habe mit 37 Jahren angefangen. Ich trinke jeden Tag, eine mittlere Menge.

Ich weiß schon eine Weile, dass es ein Problem ist – aber der Schritt hierher hat gedauert.

Ich habe Unterstützung – meine Familie. Es gibt Kinder in meinem Leben, die das mitbekommen.

Am Ende soll kein Alkohol mehr in meinem Leben stehen. Trinke nun seid ca. 8 Tagen nicht mehr......davor ca. 6 Monate 4-6 0,5l Bier täglich. Schön, dass es diesen Ort gibt.]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://www.alkohol-ade.com/forum/"></category>                        <dc:creator>noprobdad</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://www.alkohol-ade.com/forum/vorstellung-vorstellung/neu-im-forum/</guid>
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				                    <item>
                        <title>julo71 möchte sich vorstellen</title>
                        <link>https://www.alkohol-ade.com/forum/vorstellung-vorstellung/julo71-moechte-sich-vorstellen/</link>
                        <pubDate>Sun, 07 Jun 2026 21:03:04 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Hallo, mein Name ist julo71, männlich, – ich bin neu dabei.

Ich trinke seit 25 Jahren. Angefangen habe ich mit 18 Jahren. Quartalstrinker

Ich habe Veränderungen bemerkt: Gewichtszunahme Es...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[Hallo, mein Name ist julo71, männlich, – ich bin neu dabei.

Ich trinke seit 25 Jahren. Angefangen habe ich mit 18 Jahren. Quartalstrinker

Ich habe Veränderungen bemerkt: Gewichtszunahme Es ist nicht neu für mich – aber hierher zu kommen war trotzdem nicht einfach. Nach außen hin verstecke ich meinen Konsum.

Von außen habe ich im Moment keine Unterstützung.

Ich will aufhören – dafür bin ich hier. Ich hoffe, hier den richtigen Ort gefunden zu haben.]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://www.alkohol-ade.com/forum/"></category>                        <dc:creator>julo71</dc:creator>
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