Ich bin auch neu hier und will es schaffen :-) :-) :-) - Mitglieder stellen sich vor

RE: Ich bin auch neu hier und will es schaffen :-) :-) :-)

ladida — Tue, 22 Feb 2022 08:20:07 +0000

@emski2022 natürlich habe ich mich dann auch mit den verschiedenen Aspekten von Alkohol und Abhängigkeiten beschäftigt. Sei es in politischer Hinsicht, sei es psychologisch, neurologisch, was auch immer. Ich habe eine Entwicklung angestoßen, bei der ich immer wieder neue Gründe finden konnte, nicht zu trinken. Ein Part war auch die Auseinandersetzung mit der Alkoholabhängigkeit meiner Eltern, die ich all die Jahre verdrängt hatte. Alkohol hat für mich jetzt komplett seinen Zauber verloren. Deswegen triggern mich Fragen auch nicht. Ich wünsche dir alles Gute, mein Tipp wäre: Stelle deine Nüchternheit auf soviele Pfeiler, wie du kannst! Es gibt kein Problem, das mit Alkohol nicht noch schlimmer wird!

RE: Ich bin auch neu hier und will es schaffen :-) :-) :-)

ladida — Tue, 22 Feb 2022 08:13:02 +0000

@emski2022 also ich war eine Weintrinkerin, Weißwein am Feierabend, gerne eine Flasche. Begonnen hat das vor ungefähr 14 Jahren. Erst einmal Entspannungs trinken, der Tag war stressig, der Wein war da und hat vermeintlich geholfen. Wenn es aber keinen Wein gab, tat es auch Bier. Ich habe mich immer sehr stark reglementiert, was die Mengen angeht. Ich schätze, egal was ich getrunken habe, wollte ich immer einen gewissen Pegel haben. Ich habe auch gemerkt, dass ich grundsätzlich meine Konsummenge steigern müsste. Dann passierte jedoch folgendes: Eine Freundin hatte letztes Frühjahr eine Krebsdiagnose, die sie sehr überrascht hat,weil sie bis auf ihren Alkoholkonsum, der ungefähr meinem entsprach, sehr gesund gelebt hat. Das hat mich ins Nachdenken gebracht. Und so kam der Moment, als ich mich sozusagen runter trinken wollte. Also erst einmal Totalabstinenz für zwei Wochen, das war mein Plan, dann kontrolliert trinken. Als ich aber gemerkt habe, um wie viel besser es mir geht, wenn ich gar nichts trinke, bin ich einfach dabei geblieben. Das ausschlaggebende war vor allem die Tatsache, dass die Panikattacken ausblieben. Heute bin ich der Meinung, dass die Entscheidung für die Nüchternheit eine der besten war, die ich je getroffen habe.

Es ist unfassbar, was du bekommst, wenn du das, was dir schadet, unterlässt! Auch wenn es vielleicht manchmal schwer fällt, das ist es auf jeden Fall wert!

Liebe Grüße, Ladida

RE: Ich bin auch neu hier und will es schaffen :-) :-) :-)

emski2022 — Mon, 21 Feb 2022 07:15:09 +0000

@cairni stimmt

RE: Ich bin auch neu hier und will es schaffen :-) :-) :-)

emski2022 — Mon, 21 Feb 2022 07:14:42 +0000

@rumpelheinzchen Lieben Dank für Deine Zeilen: ich habe ja nicht gewartet. Bin ja heute bei Tag 5. Wobei es einfach ist, da ich ja nur Daheim bin ...

BG Emski

RE: Ich bin auch neu hier und will es schaffen :-) :-) :-)

cairni — Sun, 20 Feb 2022 15:20:12 +0000

@rumpelheinzchen toll geschrieben! 👍

RE: Ich bin auch neu hier und will es schaffen :-) :-) :-)

rumpelheinzchen — Sun, 20 Feb 2022 15:13:20 +0000

Verfasst von: @emski2022

Da ich in wenigen Wochen Geburtstag habe, dachte ich erst: ich warte noch.. Aber nein: ich habe beschlossen, nicht zu warten.

Das ist fast wie das Auffahren auf einer vielbefahrenen Autobahn: wenn du zu lange wartest und alles Mögliche noch vorbei lässt dann klappt es nicht und du kommst nicht in die Spur.

Bis du zu ungestüm und startest unbekümmert und ohne Umsicht, kommst du gleich in'n Stress und eben AUCH nicht in die Spur.

Irgenwann tut sich hoffentlich die passende Lücke für jeden von uns auf und da müssen wir dann einfädeln.

Nach 50 Jahren auf der Beschleunigungsspur hat es selbst für mich irgendwann gereicht, die Lücke zwischen Weinfest, Feuerwehrfest, Geburtstag, Kommunion und Superbowl zu erkennen und dann auch sicher einzufädeln.

Und jetzt dann gut im Fluss bleiben - und nicht gleich wieder die Ausfahrt wählen...

man sieht sich am Ziel 😉

bis denne Rumpel

RE: Ich bin auch neu hier und will es schaffen :-) :-) :-)

ausgeschiedenes-mitglied — Sun, 20 Feb 2022 07:36:27 +0000

@emski2022 ja, die Sandmanbestellung hat bei mir auch nicht geklappt.

Schlaf ist auch bei mir sehr schwierig.

RE: Ich bin auch neu hier und will es schaffen :-) :-) :-)

emski2022 — Sun, 20 Feb 2022 06:37:07 +0000

@soberrebel die habe ich auch noch nicht geschaut. Ich finde das Hörbuch (bzw. Buch) von ihm sehr gut. Der Titel ist auch sehr gut gewählt: Alkohol hat mich belogen! Denn es stimmt .....

RE: Ich bin auch neu hier und will es schaffen :-) :-) :-)

emski2022 — Sun, 20 Feb 2022 06:34:44 +0000

@raupenimmersatt Danke auch für Dein Willkommensgruß. Nathalie Stäben habe ich mir auch angehört. Die bietet ja auch ein Ausstiegsmodel an... Das wollte ich eigentlich machen und bin dann hierauf gestoßen. Da ich hier im Forum so viele lese, die es geschafft haben, habe ich mich nun entschlossen, hier weiter zu machen.

Zum Glück habe ich schon immer viele Nahrungsergänzungsmittel zu mir genommen...auch als ich noch getrunken habe. OPC, Magnesium, D3 und K2, Goni-Beeren, Vit.C. Bitterstoffe für die Leber gehörten immer dazu!

Jetzt werde ich mir noch die weiteren bestellen! Dann habe ich mein "Rundum-Sorglos-Paket" - hoffe ich!

Leider kann man das Mr. Sandmann - Produkt derzeit nicht bestellen. Das klingt so gut!!! Schade.

Beste Grüße von Emski

RE: Ich bin auch neu hier und will es schaffen :-) :-) :-)

emski2022 — Sun, 20 Feb 2022 06:30:04 +0000

@ladida Danke schön! Hey Ladida: 8 Monate schon. Gratulation!! Ich freue mich, wenn ich auch so weit bin. Nach über 30 Jahren regelmäßigem Alkoholkonsum, ist es nicht einfach. Ich habe nie harte Sachen getrunken (ganz selten und dann ging es mir besonders schlecht). Meine Droge war das Bier, Sekt und Wein. Bier allerdings ganz weit OBEN! Ich habe es gehasst, morgens mit Klappern die Flaschen weg zu bringen.... Und ein total schlechtes Gewissen, was ich meinem Körper zumute!! Vor allen Dingen der Leber, dem Magen und dem Darm, wie auch der Speiseröhre. Hier merkte ich auch schon immer, dass ich Schluckprobleme bekam!!

Wie geht es Dir heute und was hast Du so konsumiert? (Will Dich aber nicht triggern). Also nur antworten, was möglich ist :-). Viele Grüße Emski