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            <title>
									Evt.bald Rückfall - Hilfe, ich bin kurz vorm Rückfall!				            </title>
            <link>https://www.alkohol-ade.com/forum/sos-sos/evt-bald-rueckfall/</link>
            <description>Unser Selbsthilfe-Forum für (Ex-)Alkoholiker, Angehörige &amp; Fachleute: über 43.000 Beiträge, anonym nutzbar, moderiert und frei von Werbung.</description>
            <language>de</language>
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                        <title>RE: Evt.bald Rückfall</title>
                        <link>https://www.alkohol-ade.com/forum/sos-sos/evt-bald-rueckfall/paged/4/#post-47094</link>
                        <pubDate>Thu, 15 Jan 2026 19:04:03 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[@coffeequeen Spitze! Alles Gute weiterhin!]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[@coffeequeen Spitze! Alles Gute weiterhin!]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://www.alkohol-ade.com/forum/sos-sos/">Hilfe, ich bin kurz vorm Rückfall!</category>                        <dc:creator>harley</dc:creator>
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                    </item>
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                        <title>RE: Evt.bald Rückfall</title>
                        <link>https://www.alkohol-ade.com/forum/sos-sos/evt-bald-rueckfall/paged/4/#post-47092</link>
                        <pubDate>Thu, 15 Jan 2026 18:35:44 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[@gaby_guzek hoffe, es hat geklappt. &#x1f44d;]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[@gaby_guzek hoffe, es hat geklappt. &#x1f44d;]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://www.alkohol-ade.com/forum/sos-sos/">Hilfe, ich bin kurz vorm Rückfall!</category>                        <dc:creator>wiwi4592</dc:creator>
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                    </item>
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                        <title>RE: Evt.bald Rückfall</title>
                        <link>https://www.alkohol-ade.com/forum/sos-sos/evt-bald-rueckfall/paged/4/#post-47090</link>
                        <pubDate>Thu, 15 Jan 2026 18:28:16 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[@wiwi4592 
Nimm die hier
Einfach nur noch auf &quot;Thema erstellen&quot; und los schreiben. Erst die Überschrift, dann den Text
LG]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[<p>@wiwi4592 </p>
<p><a href="https://www.alkohol-ade.com/forum/wer-weiss-rat/" target="_blank" rel="noopener">Nimm die hier</a></p>
<p>Einfach nur noch auf "Thema erstellen" und los schreiben. Erst die Überschrift, dann den Text</p>
<p>LG</p>]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://www.alkohol-ade.com/forum/sos-sos/">Hilfe, ich bin kurz vorm Rückfall!</category>                        <dc:creator>gaby_guzek</dc:creator>
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                    </item>
				                    <item>
                        <title>RE: Evt.bald Rückfall</title>
                        <link>https://www.alkohol-ade.com/forum/sos-sos/evt-bald-rueckfall/paged/4/#post-47089</link>
                        <pubDate>Thu, 15 Jan 2026 18:19:55 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[@gaby_guzek
Das mache ich gern. Da ich noch nicht so lange hier bin, weiss ich nicht genau, in welcher Gruppe / Forum ich das schreiben soll?]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[<p>@gaby_guzek</p>
<p>Das mache ich gern. Da ich noch nicht so lange hier bin, weiss ich nicht genau, in welcher Gruppe / Forum ich das schreiben soll? </p>]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://www.alkohol-ade.com/forum/sos-sos/">Hilfe, ich bin kurz vorm Rückfall!</category>                        <dc:creator>wiwi4592</dc:creator>
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                    </item>
				                    <item>
                        <title>RE: Evt.bald Rückfall</title>
                        <link>https://www.alkohol-ade.com/forum/sos-sos/evt-bald-rueckfall/paged/4/#post-47088</link>
                        <pubDate>Thu, 15 Jan 2026 18:08:22 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[@wiwi4592 
Das verstehe ich, dass Dich das jetzt aufwühlt. Und ja, ich kann da einiges zu beisteuern. Ich möchte nur was vorschlagen. Wir haben hier im Forum so einige, die (oft im Nachgang...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[<p>@wiwi4592 </p>
<p>Das verstehe ich, dass Dich das jetzt aufwühlt. Und ja, ich kann da einiges zu beisteuern. Ich möchte nur was vorschlagen. Wir haben hier im Forum so einige, die (oft im Nachgang, auch durch Inspiration hier) die ADHS-Diagnose gestellt bekamen. </p>
<p>Ich fänd es super, wenn Du vielleicht mit einem neuen Posting einen neuen Thread startest. Mit dem Wort ADHS in der Überschrift. Dann finden andere, die auch mitlesen möchten oder sollten, das Ganze leichter. So verschwindet es so sehr hier in der Diskussion (und sprengt der Erstellerin auch ein wenig den eigenen Diskussionsverlauf). Magst Du das tun? </p>
<p>Ansonsten bin ich sehr stolz, <a href="https://www.amazon.de/Suchtrisiko-ADHS-Betroffene-suchtgef%C3%A4hrdet-Extra-Ratgeberteil/dp/3453607368/ref=sr_1_5?crid=ZUOVIE5EFUPN&amp;dib=eyJ2IjoiMSJ9.Zn_shWBX3w4lYOOTJ_zcyqFBr_msopFuMP8-uE3JM_xP95EVbS40ldSToZ5jzRc7cHnrybFYbNKDV47avsDhqUGCuO7_Bdnf9nHUFxsZw_gI3NvLnibNLwJRpIp2_DkP8Zk_N4WtzFbdTvCLtPKKFiweVaREGLypVis14P0KyN-GoGJc09GYPxwKoYKnR5aacxgFDWI76qdtgSOgyUs7lLm0nCvVANEOAJBjVmuCiW0.noC7SvjqQzvs4yzvVL8KpewjcrtH4_Ie08Jh8LSXxPg&amp;dib_tag=se&amp;keywords=adhs+und+sucht&amp;qid=1768500399&amp;sprefix=adhs+und+such%2Caps%2C170&amp;sr=8-5" target="_blank" rel="noopener">das hier schon mal ankündigen zu dürfen.</a></p>
961
<p>Aber natürlich gehe ich dann auch gerne auf Dein Posting ein! </p>
<p>Liebe Grüße</p>
<p>Gaby</p>]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://www.alkohol-ade.com/forum/sos-sos/">Hilfe, ich bin kurz vorm Rückfall!</category>                        <dc:creator>gaby_guzek</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://www.alkohol-ade.com/forum/sos-sos/evt-bald-rueckfall/paged/4/#post-47088</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>RE: Evt.bald Rückfall</title>
                        <link>https://www.alkohol-ade.com/forum/sos-sos/evt-bald-rueckfall/paged/4/#post-47087</link>
                        <pubDate>Thu, 15 Jan 2026 17:58:21 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[@gaby_guzek
Liebe Gaby,
Das berührt mich jefzt schon emotional sehr. Und ich erinnere mich an meine Kindheit, wo es immer hieß, du hast ja Hummeln im Hintern und konnte schlecht stillsitze...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[<p>@gaby_guzek</p>
<p>Liebe Gaby,</p>
<p>Das berührt mich jefzt schon emotional sehr. Und ich erinnere mich an meine Kindheit, wo es immer hieß, du hast ja Hummeln im Hintern und konnte schlecht stillsitzen.Bin auch heute noch sehr unruhig.</p>
<p>Du sagt, dass lässt sich diagnostizieren, kannst Du mir sagen, wie und wo? Ich weiss grad gar nicht, wohin mit mir und meinen Gedanken.</p>
<p>Ich habe auch in Erinnerung, dass ich recht früh gemerkt habe, dass der Alkohol mich entspannt und die Unruhe nimmt. So mit 16 bestimmt schon &#x1f648;</p>
<p>Ich kenne mich mit ADHS gar nicht aus... </p>
<p>Liebe Grüße </p>
<p>Wiwi</p>]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://www.alkohol-ade.com/forum/sos-sos/">Hilfe, ich bin kurz vorm Rückfall!</category>                        <dc:creator>wiwi4592</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://www.alkohol-ade.com/forum/sos-sos/evt-bald-rueckfall/paged/4/#post-47087</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>RE: Evt.bald Rückfall</title>
                        <link>https://www.alkohol-ade.com/forum/sos-sos/evt-bald-rueckfall/paged/4/#post-47086</link>
                        <pubDate>Thu, 15 Jan 2026 16:52:54 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Hi,
Also bei mir sind es jetzt  12 Tage seit meiner letzten  halben Flasche Wodka. In dem Moment sah ich dieses Sauf Szenario als beendet an. Es motiviert mich immer mehr abszinent zu sein,...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center">Hi,</p>
<p>Also bei mir sind es jetzt  12 Tage seit meiner letzten  halben Flasche Wodka. In dem Moment sah ich dieses Sauf Szenario als beendet an. Es motiviert mich immer mehr abszinent zu sein, weil es mir immer besser geht. Ich fühle mich fiter und mein Schlaf wird immer besser. Als ob die ganzen Synapsen sich langsam immer mehr erholen. </p>
<p>Allen noch einen schönen Abend </p>]]></content:encoded>
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                        <guid isPermaLink="true">https://www.alkohol-ade.com/forum/sos-sos/evt-bald-rueckfall/paged/4/#post-47086</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>RE: Evt.bald Rückfall</title>
                        <link>https://www.alkohol-ade.com/forum/sos-sos/evt-bald-rueckfall/paged/4/#post-47085</link>
                        <pubDate>Thu, 15 Jan 2026 12:23:08 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[@wiwi4592 dein Kopf weiss das schon liebe wiwi,er weigert sich nur deine Entscheidung zu akzeptieren;-( &#x2764;&#xfe0f;]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[@wiwi4592 dein Kopf weiss das schon liebe wiwi,er weigert sich nur deine Entscheidung zu akzeptieren;-( &#x2764;&#xfe0f;]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://www.alkohol-ade.com/forum/sos-sos/">Hilfe, ich bin kurz vorm Rückfall!</category>                        <dc:creator>lagertha</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://www.alkohol-ade.com/forum/sos-sos/evt-bald-rueckfall/paged/4/#post-47085</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>RE: Evt.bald Rückfall</title>
                        <link>https://www.alkohol-ade.com/forum/sos-sos/evt-bald-rueckfall/paged/3/#post-47084</link>
                        <pubDate>Thu, 15 Jan 2026 11:07:15 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[@wiwi4592 OK ... also, Entspannungsglas war es ja bei mir auch. War ein großes Glas.]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[@wiwi4592 OK ... also, Entspannungsglas war es ja bei mir auch. War ein großes Glas.]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://www.alkohol-ade.com/forum/sos-sos/">Hilfe, ich bin kurz vorm Rückfall!</category>                        <dc:creator>harley</dc:creator>
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                    </item>
				                    <item>
                        <title>RE: Evt.bald Rückfall</title>
                        <link>https://www.alkohol-ade.com/forum/sos-sos/evt-bald-rueckfall/paged/3/#post-47082</link>
                        <pubDate>Thu, 15 Jan 2026 10:07:29 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[@wiwi4592 
Ich weiß viel zu wenig von Dir, als dass ich dazu was sagen könnte. Das ist auch online kaum bis gar nicht möglich. Fakt ist: ADHS und Hochsensibilität haben ein paar ähnliche Sy...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[<p>@wiwi4592 </p>
<p>Ich weiß viel zu wenig von Dir, als dass ich dazu was sagen könnte. Das ist auch online kaum bis gar nicht möglich. Fakt ist: ADHS und Hochsensibilität haben ein paar ähnliche Symptome, mit aber völlig unterschiedlichem neurobiologischen Hintergrund. </p>
<p>Auch ist Hochsensibilität ja zu einem echten Buzzword geworden, Mode. Es gibt sie, aber bei weitem nicht so oft, wie derzeit zu lesen. Nicht jeder, der ein wenig besser gucken oder hören kann oder emotional empfindlich, ist gleich Hochsensibel (nicht böse sein, ich meine nicht DICH, ich trete ein wenig dem Hype gegen das Bein :-) ) Das kann man diagnostizieren, aber sehr sauber. </p>
<p>Wenn ich mir aber in Deiner anderen Antwort durchlese, dass Du (auch) immer beim Alkohol auf der Positiven Seite umkippst (Alkohol die Kirsche auf der Torte, als Erfolgsgefühverstärker), kann ich dazu nur beisteuern: Bislang waren all meine Klienten, die mir auf diese Seite umgekippt sind, ADHSler. Ausnahmslos. </p>
<p>Liebe Grüße, schön, dass Du da bist! </p>
<p>Gaby</p>
<p>&nbsp;</p>]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://www.alkohol-ade.com/forum/sos-sos/">Hilfe, ich bin kurz vorm Rückfall!</category>                        <dc:creator>gaby_guzek</dc:creator>
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