Bin mir sicher, dass du die Fahrstunde/Prüfung auch noch positiv erledigst.
Der Lappen soll und wird bleiben, ist sicher nicht angehnem, sich mit diesem Thema zusätzlich noch zu beschäftigen, aber wie gesagt, du machst das auch noch :)

Gottseidank, war ich nie körperlich von dem Gift abhängig und hab mich für die Dosierung ab den 2ten Monat entschieden. Ich kann gut durchschlafen und hab auch sonst keine körperlichen Symptome, soweit ich das überhaupt beurteilen kann.

Ziehe mich im Moment sehr zurück und versuche die erste Zeit mal zu überstehen.
Motivation für Bewegung ist noch nicht so da, obwohl ich mich zwinge, spazieren zu gehen...

Ich kann dir 2 Podcast´s zum Thema Alkohol empfehlen:

SODAKLUB
https://sodaklub.com/alle-folgen

Finde die 2 Damen sehr aufschlussreich. Der Podcast hilft mir, das leidige Thema Alkohol noch besser zu verstehen.

TANZEN KANN MAN AUCH AUF BRAUSE
https://podcasts.apple.com/at/podcast/tanzen-kann-man-auch-auf-brause/id1592456620

Hier werden Personen interviewt, die wie du und ich ihre eigene Geschichte mit dem Thema Alkohol haben/hatten.

Freut mich, dass du bereits über ein Jahr "sober" lebst und gutes darüber berichtest.

Bin fest davon überzeugt, dass mein Leben ohne diesen sozialen Gift in Zukunft füllender und freudiger sein wird.

Der Weg muss jetzt aber mal gegangen werden.

Wünsch dir einen schönen Sonntag.

lg Chris und ein "Miau" von meinem Kater Bruno.

Hallo Chris, und so kommt ein Tag zum anderen. Die Einnahme der NEMs hilft sehr. Was ich auch ganz toll finde, ist, dass wir auch so nette Mitglieder haben, die die besten Bezugsquellen mit uns teilen.  Mein MPU-Test ist im medizinischen und psychologischen Bereich positiv. Bei dem Reaktions-Test war ich so nervös, dass ich ihn vermasselt habe. Jetzt muss ich Fahrstunden nehmen und mit einem TÜV-Prüfer eine Prüfungsstunde absolvieren. Das schaffe ich auch noch. Der MPU-Test war ganz schön hart.  Pass auf, dass du den Lappen nicht abgeben musst. Sorgen macht mir jetzt, dass ich, nachdem die dicke Schranke "Führerschein" wegfällt, ich mich neu positionieren muss. Ich setze mich wieder stark mit Alkohol auseinander. 

Heute ist Tag 22 bei dir.  Bleib !  Bis bald Helma

danke für deine motivierenden Worte, das Buch lag gestern im Briefkasten und bin gerade dabei es zu lesen 🤓 

Bin gerade bei der Übersicht der täglichen Einnahme angelangt.
Bin vom Aufbau und der klaren fundierten wissenschaftlichen Inhalt, der auch noch verständlich erklärt wird begeistert.

Heute ist Tag 15 ohne Alkohol. Das Buch erklärt warum die Laune ist wie sie ist und das beruhigt den unruhigen Geist sehr. 🙂 

wünsche dir beim MPU-Test alles Gute.

lg Chris 

Liebe Chris, in dem Wort „Energieschwankung“ steckt alles drin. Es wird auch wieder besser. In solchen Tiefs hilft es mir hinzuschauen, auszuhalten und mir Gutes tun. Am nächsten Morgen ist wieder ein neuer Tag, der noch nie gelebt wurde. Mit klaren Augen und reinem Gewissen in den Spiegel zu schauen ist ein perfekter Anfang 🤓

Alles Gute Dir!

Danke für deine Worte, hab nun 2 Wochen sober, bin jedoch absolut am Boden und finde keine Motivation etwas zu tun.

Hoff diese Energieschwankungen enden bald.

lg Chris 

Herzlich Willkommen Chris! Wir wissen von was Du sprichst und es ist bereits ein riesiger Schritt, dass Du Dich hier angemeldet und Deine Situation geteilt hast.

Fühl Dich wohl hier und schreib, wann immer Dir danach ist.

Das Buch wird Dir garantiert helfen. Viel Erfolg auf Deinem neuen Weg :)

Hallo Chris, mein Brot backe ich auch selbst. Seit über zwei Jahren habe ich keins mehr gekauft. Ich wünsche dir gutes Gelingen, beim Brot und beim Ausstieg!

Liebe Grüße I