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Hi, ich bin wayout, weiblich, und möchte mich kurz vorstellen.
Ich trinke seit 15 Jahren. Angefangen habe ich mit 40 Jahren. Im Moment trinke ich täglich, schon einiges.
Mit der Zeit ist mir aufgefallen: Schlafe zu früh ein
Schlaflos jede Nacht ab 3:00 Uhr
Streite mehr
Körper fühlt sich ausgelaugt
Es macht mich unglücklich
Ich habe zugenommen und verliere kein Gewicht Ich weiß es schon lange – aber manchmal dauert es, bis man wirklich handelt.
Mein Ziel ist es, aufzuhören. Ich hoffe, hier den richtigen Ort gefunden zu haben.
Hallo und willkommen @wayout , jeder kann es schaffe, den ersten Schritt hast du ja schon gemacht. Lese doch mal das Buch von Gaby, eine Leseprobe ist da auch.
LG Michl
@wayout Willkommen im Forum!
Abends zu früh einschlafen und um drei nachts hellwach — das Nervengift hat mir den Schlaf auch kaputt gemacht. War eines der ersten Dinge, die besser wurden, als ich aufgehört hab. Hat Gründe, die findest Du hier ... oder auch in Gabys Buch.
Ja, und das Aggressionslevel ist bei mir auch nicht runtergegangen, kann man nicht wirklich sagen, nein, nein ... genauso wie das Gewicht. War nicht so dramatisch, aber doch deutlich. Lies ich durch das Forum, stell Fragen. Ich bin mit Gabys Konzept jedenfalls nach mehreren vergeblichen Anläufen auf Anhieb vom Fusel weggekommen. Und die zusätzlichen Pfunde sind auch wieder weg.
Auf jeden Fall: Es gibt ein Leben ohne Alkohol, und es ist schön.
Hi, ich bin wayout, weiblich, und möchte mich kurz vorstellen.
Ich trinke seit 15 Jahren. Angefangen habe ich mit 40 Jahren. Im Moment trinke ich täglich, schon einiges.
Mit der Zeit ist mir aufgefallen: Schlafe zu früh ein
Schlaflos jede Nacht ab 3:00 Uhr
Streite mehr
Körper fühlt sich ausgelaugt
Es macht mich unglücklich
Ich habe zugenommen und verliere kein Gewicht Ich weiß es schon lange – aber manchmal dauert es, bis man wirklich handelt.Mein Ziel ist es, aufzuhören. Ich hoffe, hier den richtigen Ort gefunden zu haben.
Hallo und Willkommen
Ich kann jeden deiner Punkte unterschreiben, war bei mir genauso. Früh einschlafen weil schon betrunken, nächtens munter werden und nicht mehr einschlafen können. Der Körper schleppt sich durch den Tag und so wirklich glücklich war ich auch nicht.
Beim Gewicht - nun ja Alkohol hat sehr viele Kalorien, aber wenn ich jetzt dein Alter hernehme dann könnten die Wechseljahre dabei auch eine Rolle spielen.
Lies Gaby´s Buch, die NEMs (Nahrungsergänzungsmittel) waren auch für mich die beste Unterstützung um vom Alkohol wegzukommen.
LG Crazy
Herzlich willkommen auch von mir!!! Lies erstmal die Bücher damit du erstmal ne Vorstellung hast. Ich kann immer wieder nur sagen… ich bin Gaby und Bernd so unfassbar dankbar, dass sie mir die Hand gereicht haben und mich aus dem Suffbecken gezogen haben. Das brauch alles Geduld. Geduld ist immer noch mein Endgegner. Es lohnt sich aber tierisch!!!!
