Wo, bitte, geht‘s denn hier zum „Craving“?
Puh, jetzt liegen einige sehr arbeitsintensive Tage hinter mir. Man gewöhnt sich verblüffend schnell an das neue Energie-Niveau 😎. Zusammenfassend für die Tage 11 –…
Craving
Ich verspüre seit etlichen Tagen das erste Mal echten Saufdruck
Ich verspüre seit etlichen Tagen das erste Mal echten Saufdruck. Bis jetzt habe ich es ganz gut hinbekommen mit Gaba-Gaben oder viel Wasser trinken oder…
Dann kam die Wut und ich habe das Zeug weggekippt
Gestern war ein Wechselbad. Ich hatte mich gut vorbereitet (auch der Hinweis von Harley auf die Kohlenhydrate war eine sehr wertvolle Erinnerung). Ich hatte den…
Ich brauche den Altglascontainer nicht mehr
Gestern radelte ich mal wieder an einem Altglascontainer vorbei, an dem ich (viel zu oft) meine Weinflaschen entsorgt habe. Das machte mich so glücklich und…
Coachingprogramm Tag 4: Bislang keine Cravings
Heute ist Tag 4, bin sehr gespannt. Cravings hatte ich bis jetzt noch nicht. Nur kurze Gedanken daran, dann stoppe ich das indem ich mir…
Stammt der Durst aus dem Darm?
Eine neue Studie förderte etwas sehr Ungewöhnliches zu Tage: Das Craving von Alkoholikern lässt sich durch bestimmte Bakterien lindern, die man im Darm der Betroffenen…
