Psychiater und Ärztin: Mäßigen Sie sich, trinken Sie kontrolliert!

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Ich habe mich meiner Hausärztin sowie meinem damaligen Psychiater anvertraut. Hatte jedoch den Eindruck, dass mein höchst problematischer Konsum gar nicht so wirklich ernst genommen wurde. Nach meinen jetzigen Erkenntnissen würde ich sogar sagen, Ihre Kenntnisse über das Thema Sucht waren eher bescheiden. Sie rieten eher zu kontrolliertem, mässigem Trinken, was in meinem Falle zu hundertprozentigem Scheitern führte.

Nach Selbsteinweisung in eine spezialisierte Klinik vor 5 Jahren habe ich schon etliches dazugelernt, doch wurde ich einige Monate danach wieder rückfällig. Der Ablauf war immer derselbe: beruflich bedingter körperlichen und psychische Belastung wurden mit Alkohol beseitigt. Seit dem Beginn meiner Rente vor rund 18 Monaten geht es besser und ich lebe seit dem 16.6.2024 abstinent dank Euch und dem Forum. …

Seit 19 Jahren trocken!

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Ich bin seit 2006 trockener Alkoholiker und es war ein sehr langer Weg zu begreifen das das Leben nur nüchtern zu bewältigen ist.
Mit 16 Jahren habe ich mit dem Alkohol angefangen, erst ganz langsam und Jahre später wurde es gesteigert.
Ich war ein heimlicher Alkoholiker und habe immer nach Feierabend mit dem Trinken begonnen, so das mein Spiegel innerhalb kurzer Zeit erreicht war, das waren in einer Stunden zwei Flaschen Wein 🍷 und Spirituosen.
2006 begann ich in … auf Station … mit der sechswöchigen Entgiftung, es war eine schlimme Zeit für mich.
Es begann dann eine …

Meine Mehrfachsüchte waren Alkohol, Schachspiel und Rauchen

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Dauer der Reha mit Verlängerungen insgesamt 18 Monate. Von Anbeginn ging ich ohne ärztliche Unterstützung in die Abstinenz mit Schachspiel und Alkohol. Nach einem halben Jahr fühlte ich mich energetisch in der Lage, auch das Rauchen bleiben zu lassen. Suchtdruck verspürte ich lediglich bei der Abstinenz des Rauchens. Das quälte mich ca. sechs Wochen. Bis heute halte ich die Abstinenz ohne Probleme und genieße seit zweieinhalb bzw. Zwei Jahren (Rauchen) die Freiheit, wie ich sie gewonnen habe. Rückfälle gab es keine. Kein Licht ohne Schatten – …

Ich schaffe das jetzt, denn ich will keinen Nebel mehr im Kopf haben

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In vier Tagen sind es 3 Monate und ich habe JETZT das Gefühl, dass es klappen wird. Ich habe das NEM Protokoll von Gaby Guzek durchgezogen und hatte einen Coachingtermin bei ihr. Das hat gut geklappt. Ich war vier Wochen in einem alkoholfreien Urlaub. Ich hatte da ein einziges leichtes Craving. Ich war zu Hause bei meinen Eltern und bekam von allen Seiten gute Unterstützung. Zum ersten Mal trank niemand Alkohol. Ich hatte mich aber vorbereitet und mir als Alternative …

Mit Arginin und Abstinenz habe ich meinen Blutdruck erheblich gesenkt

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Ich habe mit dem Arginin den Blutdruck erheblich senken können, (vermutlich auch durch die Abstinenz!), und auch alle anderen NEM sind jedes für spezielle “Problemchen” bereits sehr hilfreich. Meine erste Frage ist, ob die Langzeiteinnahme der ganzen NEM in irgendeiner Weise ein Problem darstellen könnte?
Meine zweite Frage bezieht sich auf Arginin in Zusammenhang mit Krebs.
Kann Arginin bei bestehender Krebserkrankung tumorfördernd sein? …

Vom Trinken träumen – wie geht Ihr damit um?

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Ich bin ja noch Baby sober aber fühlte mich eigentlich absolut stabil. Diese Woche hatte ich schon 2 Träume: Einmal habe ich geträumt dass ich in einer Trinksituation selbstsicher abgelehnt habe und in der letzten Nacht habe ich von einem Rückfall geträumt und mich sehr mies gefühlt. Ich hab derartig negative Gefühle durchlebt…

Wie ist eure Erfahrung? Wie lange dauert die Verarbeitung und wie geht ihr damit um?