Heute bin ich über ein Jahr nüchtern und soooo stolz darauf!

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Eines morgens, nach wenig Schlaf, einem Morgenbier, Matsch im Kopf habe ich mich so vor mir selbst geschämt und es ist mir klar geworden, daß mein Leben so nicht weitergehen wird. Ich habe mich für das Leben entschieden und die Finger von dem Teufelszeug gelassen!
Heute bin ich über ein Jahr nüchtern und soooo stolz darauf. Ich mag mich wieder im Spiegel anschauen, mach wieder Sport, hab 10kg abgenommen und nehme aktiv und mit Freude am Leben teil. Ich bin wieder ich. Ich bin dankbar, daß es dies Forum gibt, auch wenn ich aufgrund von hoher Arbeitsbelastung selten hier aktiv sein kann. Danke allen hier, die mit bei meiner Abstinenz zur Seite gestanden haben, und ganz besonders …

Mein Schlüsselerlebnis kam am Altglascontainer

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Mein Schlüsselerlebnis war eine rund 16-stündige Aneinanderreihung von kleinen Ereignissen, die sich nach einer rund sechswöchigen, letzten Hochphase meines Konsums in einem Erkenntnisgewinn vor einem Altpapiercontainer entluden. Dort wurde mir klar, dass ich abhängig bin.

In den Tagen zuvor hatte ich einen angetrunkenen, öffentlichen Auftritt, schlief bei einem Trinkkumpanen auf der Couch noch früh am Abend ein, pisste mir fast in die Hosen im Schlaf, ging dann morgens vollkommen derangiert ein Konterbier kaufen und brach innerlich wenig später beim symbolischen Abfallentsorgen am Container zusammen.

Das ist die Kurzversion …

MRT: Gehirn geschrumpft, fühle mich aber ganz normal

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Ich habe die Ergebnisse zum Schädel-MRT. Zum Glück keine schlimmen Sachen wie Tumor, Aneurysma oder so.
Allerdings ist mein Gehirn nicht altersgemäß – heisst, es ist mehr geschrumpft, als es in meinem Alter sein sollte. Zurückzuführen auf Alkoholmissbrauch. Bäm… das war schon irgendwie ein Schlag ins Gesicht. Man weiß ja eigentlich, dass Alkohol Gehirnzellen absterben lässt, aber denkt ja nicht, dass es einen selber trifft. Zumal ich es selber nicht merke. Ich fühle mich eigentlich ganz normal. …

Habe mein ADHS mit Alkohol weggetrunken

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Mich holt das aber jetzt wo ich keinen Alkohol mehr trinke alles wieder ein. Vorher mit Alkohol vieles “weggetrunken” Ich habe mehrere Hörbücher gehört die mich da wieder drauf aufmerksam gemacht haben und das gehe ich gerade an. Ich konnte mir meine Unterlagen zukommen lassen und habe jetzt vor Ort meinen Therapeuten wieder aktiviert. Er hat damals kein ADHS behandelt. Ich kann dir das Hörbuch Hirngespinste von Lisa Vogel und Weibliche AD(H)S von Astrid Neuy-Lobkowicz an Herz legen. Mir hat es viele AHA Momente gebracht und geholfen es als Chance und positiv zu sehen. Ich habe viele Suchtprobleme Alkohol, Internet und Einkaufen. Das hängt alles miteinander zusammen. Ich warte noch auf meinen Termin im Oktober. Ich hoffe auf unterstützende Medikamente um mit mir und meinem Kaos leben zu können. Ich bin völlig ausgebrannt weil mein Kopf immer so voll ist. Deswegen auch immer der Griff zum Alkohol.

Kontrolliert trinken hieß eine Flasche Wein am Abend – mein Glück aus der Flasche

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In jungen Jahren und wilder Partyzeit gab es etliche Abstürze wodurch mir früh klar wurde, dass ich ein Alkoholproblem habe. Trotzdem war es für mich damals undenkbar, auf Alkohol zu verzichten. Daraus ergab sich ein 20 jähriger Prozess des “kontrollierten” Trinkens, der zwar dazu führte, dass ich keine Abstürze oder extremen Situationen mehr erlebte. Ich konnte arbeiten, funktionierte und niemand ahnte etwas von meinem Alkoholproblem. Aber ich brauchte diese eine Flasche Wein am Abend, um mich für die Mühen des Alltags zu belohnen, um ein kleines bißchen Glück zu erleben, Glück aus der Flasche. Oder um endlich diese innere Unruhe durch den Suchtdruck loszuwerden.
Am Ende ergab sich daraus eine körperliche und psychische Dauerbelastung, weil mir natürlich permanent bewußt war, dass ich abhängig war und meinen Körper jeden Tag massiv vergifte. …