Bloß unauffällig zum Altglas-Container!

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Mein Altglas musste ich früher jede Woche wegbringen und oft auf dem Weg zur Arbeit bin ich mit meinen 2 leeren Weinflaschen vom Vorabend am Glascontainer angehalten damit es nicht auffällt. Ich hab sogar oft …

Seit 148 Tagen clean – diese Freiheit ist wunderbar!

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Kontrolliertes Trinken ist zum Scheitern verurteilt. Und die psychische Belastung ist immens. Ich hab auf den Freitagabend hingejiepert oder auf eine Geburtstagfeier oder auf die Ferien. Es ist manchmal gut gegangen, oft auch nicht. Und schleichend wurde die Alkoholmenge dann auch unter der Woche immer wieder mehr.

Trotzdem denke ich, dass ein Betroffener vielleicht genau diese Erfahrung machen muss? Ich wünschte, ich hätte früher Menschen geglaubt, die kontrolliertes Trinken anzweifeln. Aber früher hab ich mich ja gar nicht intensiv und vor allem gar nicht ehrlich mit dem Thema beschäftigt. Ich musste an den Punkt kommen, an dem ich mir selber eingestanden habe: Nee, das geht nicht mehr mit mir und dem Wein. Nicht ein bisschen, nicht kontrolliert, nicht ab und an. Ich will das Gespenst loswerden. Ganz und gar.

Und nun bin ich genau 148 Tage clean und superfroh, weil ich …

Alkoholbedingte Pankreatitis: So war es bei mir

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… ich dachte damals eben nicht das käme von meiner Ration Wein, aber diese unspezifischen für mich damals unerklärlichen Schmerzen habe ich auf meine Ernährung geschoben. Und bevor ein Süchtling auf seine Ration Wein verzichtet, stellt der erstmal seine Ernährung um. War natürlich nur semierfolgreich,weil ich mir dann eingebildet habe das käme vom ” Hunger”. Die Schmerzen verschwanden erst komplett, nachdem ich wirklich die Finger davon gelassen habe, keine Diskussion mehr geführt habe, 1 mal die Woche, 3 mal die Woche etc. Aber wem erzähle ich das. …

Seit 18 Jahren trocken: Kontrolliertes Trinken ist für Alkoholiker eine Illusion!

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Ich bin jetzt seit mehr als 18 Jahren abstinent und hatte mit Joachim Körkel, einem vehementen Vertreter des “Kontrollierten Trinkens”, bei einem Vortrag eine heftige (verbale) Auseinandersetzung.
Meine Meinung/Erfahrung: wer dieses Konzept einhalten kann, ist (noch) KEIN Alkoholiker! Aber wirklich alkoholkranke …

Trotz Hochdosis Wein immer gute Leberwerte – darauf führe ich es zurück

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Trotz jahrzehntelangen regelmässigen hochdosiertem Weintrinken hatte ich immer Leberwerte im guten Normbereich und keine sichtbaren Anzeichen einer Fettleber.

Den Grund dafür sehe ich in regelmässigen Silymarinkuren (keine dauerhafte Einnahme über viele Monate). Und regelmässigem Fasten. Vor 20 Jahren habe ich begonnen zweimal im Jahr richtig zu Fasten. Am Anfang war es die …

Kontrolliert trinken: Macht man sich Gedanken, sitzt man längst in der Falle

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Die Tatsache das du einen Kurs für Kt ( kontrolliertes Trinken) belegt hast, dir dann noch weiterhin eine Selbsthilfegruppe suchst,z eigt schon das du dir Gedanken machst. Und ab dem Zeitpunkt wo man anfängt sich Gedanken zu machen, sitzt man eigentlich schon in der Falle. Es ist schwer zu akzeptieren, sehr schwer, das weiss ich auch aus eigener Erfahrung, sich einzugestehen, das man ein Problem hat, man will nicht loslassen, Urlaube, Geburtstage, Weihnachten etc etc, das geht doch gar nicht ohne Alk. DOCH. Irgendwann ist man an dem Punkt, dass man gar nicht mehr trinken MUSS und glaube mir, es ist ein harte Weg bis dahin aber alles andere ist eine Illusion …