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Aktuelle Beiträge im Forum von Alkohol adé
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Ich dachte, dass ich kontrolliert trinken könne. Endete im kompletten Rückfall.
Ich selbst dachte über einen Zeitraum von 1 Jahr, dass ich das könnte. Selbst habe ich mir etwas vorgemacht und habe tatsächlich meinen kompletten Rückfall erleben müssen. Gerade jetzt betreue ich einen Klienten, der erfolgreich abstinent wurde allerdings bereits damals mit dem “nie wieder trinken” gehadert hat. Er ist wieder dabei, Alkohol und Kokain. Warum? Weil der Alkohol der Türöffner bei ihm ist und danach der Kokainkonsum. Was vermeintlich nach kontrolliertem Trinken “aussieht”, ist nach meiner Erfahrung der Wille, dass das funktioniert. Leider lässt das Suchtgedächtnis das nicht zu, denn wenn das Umfeld kippt, durch Stress, Angst, Sorgen, Trauer etc wird der Drang nach der Entspannung wieder größer – und auch “mal” wird mehr. Viel mehr.
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Wie kann man es auch ohne stationäre Therapie schaffen?
Mein Konsum in diesem Jahr hat sich leider relativ hochgeschaukelt wieder, auch das Zuhausesein tat nicht gut und hat zum vermehrten Trinken verleitet. … Als ich meine längere trockene Phase hatte, habe ich mich schlau gemacht, was für ein Dreck das eigentlich ist und was es bei den Menschen anrichtet, physisch und psychisch. Das zweite hat mir ganz besonders zugesetzt, so habe ich vermehrt unter Panikattacken gelitten, was mich sogar vor ca einem Monat einmal ins Krankenhaus via 112 geführt hat. Leider war ich in dem Moment noch nicht so weit beisammen, um meinen Alkoholkonsum zu gestehen. Ich hatte schlicht und ergreifend Angst. Für Schwarmwissen, wie man es auch ohne stationäre Therapie schaffen kann, wäre ich übrigens auch sehr dankbar!
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Blog: Darum macht GABA auf natürlichem Weg ruhig
Wer ein ausgewogenes GABA- und Glutamatsystem hat, der kann sich gut konzentrieren, ist aufmerksam und hellwach – kann sich danach aber genauso wieder beruhigt entspannen. Schwierig wird es aber, wenn aus irgendeinem Grund die beiden aus der Balance geraten. Dafür gibt es viele Gründe – einer der wichtigsten davon ist Alkohol.
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Der Altglascontainer war weniger mein Problem – es gab fünf Getränkemärkte zur Auswahl
Der Altglascontainer war damals weniger mein Problem, da ich meinen „Durst“ größtenteils mit Bier gestillt habe. Das war natürlich ebenso aufwändig und die Logistik eine ständige Herausforderung. Es standen 5 Getränkemärkte zur Auswahl – da war man meist unter seinesgleichen. Trotz allem habe ich die Märkte ständig gewechselt, um letztendlich nicht aufzufallen. Und dann war da noch die Sache mit der Fahrtüchtigkeit, jedes Mal habe ich gerechnet, ob es noch oder schon wieder zu gewagt ist, ins Auto zu steigen. Zu Hause habe ich Geschichten erfunden, um noch mal loszumüssen. Diese Lügen und …
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In der zweiten Entgiftung gab es den Moment, in dem die Weichen neu gestellt wurden
Ende … wollte und konnte ich so ein Leben nicht mehr führen. Jeder Tag war eine unendliche Qual. Ich spürte, dass mein Körper diese immense Belastung nicht länger aushalten würde und mein Kartenhaus ins Wanken geriet. Mein desolater Zustand wurde immer offensichtlicher – es gab nichts mehr zu leugnen. Letztendlich blieb nur noch der Weg in die Klinik. Dort machte ich mit .. Jahren meine zweite Entgiftung. In dieser Zeit gab es wohl diesen einen Moment, in dem die Weichen neu gestellt wurden. Meine Sichtweise war eine andere geworden. Ich wollte mich nicht weiter unter das Joch des Alkohol stellen, sondern den Weg in ein alkoholfreies Leben gehen. Eine Entscheidung, die ich diesmal aus innerer Überzeugung traf. Es war ein regelrechter Befreiungsschlag. Mir war mittlerweile bewusst geworden: Ich versuchte, mit dem Alkohol Probleme zu bekämpfen, die ich ohne ihn gar nicht gehabt hätte. Ich begann mein Leben umzukrempeln, raus aus den alten Mustern. Dieser Prozess war natürlich alleine nicht zu bewältigen. Meine …
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Zum Dating hat immer Alkohol gehört
Ich trinke seit einem knappen halben Jahr nicht mehr und gehe offen damit um. Das Thema Dating ist aber schwierig. Ich glaube, ich hab noch nie jemanden nüchtern kennengelernt. Zum Daten, ins Bett gehen und Kennenlernen hat immer Alkohol gehört. Das ist jetzt echt schwierig. …
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Schlimmer war es, die Sucht vor meinem Partner zu verstecken
Aber schlimmer war noch die Sucht vor meinem Partner zu verstecken am Wochenende war es besonders schlimm ich hab zu ihm immer gesagt ich drink nur ab und zu ein Glas Wein zum entspannen. Er war ja unter der Woche nicht bei mir da war es leicht zu trinken. Das Problem begann Freitag beim Einkauf mit Ihm, ich hab 3 Flaschen Wein mitgenommen und zu ihm gesagt das reicht mir die ganze Woche. Leider musste was da war am Abend vernichtet werden so hatte ich bereits am Samstag mindestens 2 leere Flaschen und ich war ja kreativ und hab die leere Flasche mit Essigwasser aufgefüllt das es …
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