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Aktuelle Beiträge im Forum von Alkohol adé
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Meine Erinnerungen ans Trinken sind noch sehr lebendig – ich will das nicht mehr erleben
Sind Dir auch die Erinnerungen an Deine Trinkzeiten verloren gegangen? Meine Erinnerungen sind noch sehr lebendig und ein vollkommen ausreichender Grund, um mich im „Nicht-mehr-Trinken“ zu verankern. Der Grund ist profan: Ich will das nicht wieder erleben.
Glücklicherweise habe ich keinen Grund, Alkohol zu trinken, um mich besser zu fühlen, Stress abzubauen oder Unannehmlichkeiten besser zu verkraften. Ich fühle mich immer hinreichend OK. Dass ich mich immer hinreichend OK fühle, musste ich mir allerdings nicht erarbeiten, es ist mir glücklicherweise in den Schoß gefallen. Es liegt vielleicht an der irrsinnigen Monotonie meiner unaufgeregten und ereignislosen Lebensführung. Bei vielen Anderen sieht das sicherlich anders aus. …
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Nach dem Trinkgelage mitten in der Nacht an den Kühlschrank – warum ist das so?
Viele kennen das: Nach einem feuchtfröhlichen Abend meldet sich irgendwann der Hunger. Mitten in der Nacht, oft gegen drei oder vier Uhr, steht man plötzlich in der Küche und sucht nach Pizza, Chips oder Schokolade. Selbst Menschen, die abends kaum Appetit haben, wachen nach Alkohol mit knurrendem Magen auf. Aber warum eigentlich?
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Das Beste war, mein
Arzt hat es nicht gemerkt
… mein damaliger Hausarzt war sogar Hepathologe, der überhaupt ,nicht die geringste Zweifel hatte das es bei mir auf jeden Fall die Ernährung sein musste. Weil, die Fettleber in dem Stadium wie ich sie hatte (sie ist jetzt weg, hurra) wäre eine Volkskrankheit, ich solle mir keine Sorgen machen. Ich wusste aber das ich mich sooooooo schlecht gar nicht ernähre, mir war immer klar das muss vom Alk kommen. Bzw, dass das alles zusammenhängt, hashi , alk , wenig Bewegung …..auf jeden Fall bin ich dann immer aus der Praxis raus und dachte ” Gott sei Dank, Werte sind nicht so wirklich schlimm und das beste mein Arzt hat es nicht gemerkt!” Es ist also für das Gehirn des Abhängigen, …
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Co-Abhängigkeit ist ein sau-schweres Los
Die Sorge, die gefühlte Respektlosigkeit, die Schande, die Angst… all das kann einen fertig machen… Ich kann Dir insoweit Mut machen, dass ich die Erfahrung gemacht habe, dass Co-Abhängigkeit überwindbar und auch durchschaubar ist. Es ist Schwerstarbeit, aber es geht und es lohnt sich! Und deshalb meine Frage: …
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Darum macht GABA auf natürlichem Weg ruhig
Wer ein ausgewogenes GABA- und Glutamatsystem hat, der kann sich gut konzentrieren, ist aufmerksam und hellwach – kann sich danach aber genauso wieder beruhigt entspannen. Schwierig wird es aber, wenn aus irgendeinem Grund die beiden aus der Balance geraten. Dafür gibt es viele Gründe – einer der wichtigsten davon ist Alkohol.
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Sich selbst zu
spüren ist Schwerstarbeit
Ja, sich selbst zu spüren, ist Schwerstarbeit, wenn Vertuschung zum Alltag gehört.
Die Seele wird durch die “Dauermaske”, die man eigentlich nur für ganz kurze Zeit aufgesetzt hat, betäubt und verletzt. Du hast sie überhaupt nur aufgesetzt, weil Du glaubtest, es geht ganz schnell vorbei, muss also “nicht jeder” von Eurer Situation erfahren….
Verleugnung und Vertuschung sind Werkzeuge dieser Dauermaske. Sämtliches Lügen, Übertreten der eigenen Werte und so tun als ob gehört auch zur Dauermaske dazu.
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Videoblog: Einmal Alkoholiker, immer Alkoholiker?
Einmal Alkoholiker – immer Alkoholiker? Gaby Guzek erklärt, warum dieser alte Satz nicht mehr gilt – und was moderne Neurobiologie und WHO wirklich sagen.
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