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Aktuelle Beiträge im Forum von Alkohol adé
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Alkoholiker – wer möchte schon gern so bezeichnet werden?
Das Video ist Balsam für meine Seele. Vielen Dank dafür, dass das mal so in aller Deutlichkeit gesagt wurde. Ich bin mir meiner Situation in der Vergangenheit und auch aktuell durchaus bewusst. Es liegt mir auch fern, an der Tatsache zu rütteln, dennoch hat mich die Begrifflichkeit „Alkoholiker“ in ähnlicher Weise zögern lassen, etwas zu tun. Wer möchte denn gern so bezeichnet werden? Schließlich hat man doch irgendwie Bilder vor Augen, die mit der eigenen Realität nur sehr wenig zu tun haben. Damit wird einem ein ganzes Stück Motivation geraubt, sich des Problems zu stellen. Mit der Bezeichnung „Abstinenz“ hingegen habe ich überhaupt keine Berührungsängste. Heute verbinde ich mit diesem Wort Freiheit, Unabhängigkeit und Selbstbestimmung. Die Sichtweise bestimmt, wie wir damit umgehen. Das musste ich aber auch erst alles lernen. Aus diesem Grund gibt es bei mir keinen „Verzicht“, sondern ich sehe das als Gewinn, endlich nicht mehr trinken zu müssen. …
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Video-Blog: Darum zerstört Alkohol auf Dauer die Lust
Gaby Guzek im Video-Blog über ein ebenso heikles wie wichtiges Thema. Dass das ein Thema ist, das wusste ja schon Shakespeare nicht. Der sagte ja schon, also hat eine seiner Figuren sagen lassen, der Wein steigt das steigert das Verlangen, aber durchaus nicht das Vermögen. So ist es wohl auch. Aber gucken wir uns das Ganze mal etwas ausführlicher an. Ich weiß aus meinen Coachings von vielen Klienten und auch Klientinnen, vor allem, dass gerade am Anfang der Alkohol durchaus, was das Thema Sex betrifft, förderlich sein kann.
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Mir tun die regelmäßigen Erinnerungen an meinen Ausstieg sehr gut
Habe das damals, als mir der Ausstieg endlich (nach etlichen Fehlversuchen) über einen vielversprechenden Zeitraum gelungen war, im Kalender markiert (bevor es evtl. vergessen wurde). 😊 Tatsächlich lasse ich mich monatlich erinnern, bislang (jetzt bald 3,5 Jahre) geht mir das noch immer nicht auf den Geist; im Gegenteil, ich freue mich kurz oder denke in irgendeiner Form an die schlimme Zeit. Manchmal nehme ich es auch als Anlass, mal wieder hier im Forum vorbeizuschauen. Mir tun diese Erinnerungen gut, das Gefühl habe ich jedenfalls. Ansonsten hätte ich die längst gelöscht oder auf jährlich umgestellt. …
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Alkohol, Potenz und Libido – darum zerstört der Rausch auf Dauer die Lust
Alkohol verändert das Gleichgewicht der wichtigsten Neurotransmitter im Gehirn. Er verstärkt die Wirkung des hemmenden GABA und blockiert gleichzeitig die anregenden NMDA-Rezeptoren für Glutamat. Das beruhigt zwar und senkt Hemmungen, dämpft aber auch die neuronale Erregbarkeit. Reflexe verlangsamen sich, die körperliche Reaktionsfähigkeit lässt nach – auch sexuell.
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Einige Freundinnen waren echt erleichtert, nicht mehr mit mir trinken zu müssen
… Was mich überrascht hat, ist, dass meine guten und engen Freunde voll gerne alkoholfreies Bier trinken bzw. auch gerne auf Alkohol verzichten. Zuerst hatte ich Schiss, dass nun alle Freundschaften passé sind. Aber ich habe echt ein paar Freundinnen, die geradezu erleichtert sind, dass sie mit mir nicht mehr trinken müssen. Echt merkwürdig. Vor einem Jahr noch hätten wir uns zwei Flaschen Wein reingezogen und nun bleibt es bei Tee und alkoholfreiem Bier. Und es ist ein schöner Abend! Zum Geburtstag hab ich eine Flasche Wein geschenkt bekommen, die ich letztens jemanden einfach mitgegeben habe, da ich sie ja nicht trinke und auch nicht im Haus haben wollte. Aber sie stand wochenlang im Küchenregal und hat mich null getriggert. …
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Heute mache ich keinen Hehl aus meiner Alkoholvergangenheit
… Bei meiner ersten Entgiftung vor 18 Jahren habe ich den Fehler gemacht, alles unter einem Deckel zu halten, damit kein großes Gerede aufkommt. Ich habe das Thema versucht zu verdrängen und nach außen hin totgeschwiegen. Das Ende vom Lied war aus heutiger Sicht ein sicherlich vermeidbarer Rückfall. Heute mache ich keinen Hehl aus meiner Alkoholvergangenheit, und in meinem näheren Umfeld weiß es so ziemlich jeder. Der offene Umgang mit dem Thema der Abhängigkeit lässt logischerweise …
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Als unsere Alkohol trinkenden Gäste gingen hat es uns fast gewürgt
Neulich abends waren unsere Nachbarn spontan zu Besuch, wir saßen im Wohnzimmer und in den ca 4 Stunden tranken sie 2 kleine Bier und 1 Piccolo. Wir selbst blieben natürlich bei Tee und Saftschorle. Vermutlich hatten sie vor ihrem Besuch bereits etwas getrunken (beide Rentner, da wird zum Mittagessen schon Wein/Bier getrunken), anders kann ich diese extremen Ausdünstungen nicht erklären. Wir haben erstmal gelüftet, aber es roch noch Stunden später! Was mich nun, gerade mit Bier, zusätzlich ärgert ist, dass es abläuft und wir dann oft verschenken oder wegschütten müssen. Welche Geldverschwendung! Angebrochene Reste nach Feiern gebe ich den Gästen mit oder schütte es direkt weg. …
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