Es war die beste Entscheidung meines Lebens, nüchtern zu werden

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Es ist bis heute ein antreibendes, erfüllendes und wohltuendes Thema geblieben, sich dem offen und ehrlich zu stellen. Mit Abstand auch lachen zu können. Nicht über alles, aber über vieles

Klar, der Alkohol hat seine Rolle in der Gesellschaft. Aus manchem Zirkel fühle ich mich ausgeschlossen, die meisten aber will ich gar nicht mehr. Meine Beobachtungsgabe hat sich verfeinert. Und zwischenzeitlich hat sich mein Umfeld auch an den stilleren, aber feineren Menschen gewöhnt.

Seit gestern genau bin ich vier Jahre ohne Alkohol!

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… auch wenn ich die meisten von Euch gar nicht mehr “kenne” möchte ich Euch an meinem kleinen Geburtstag teilhaben lassen. Mir persönlich hat es immer wieder gut getan hier auch von den Erfolgen aus dem Forum zu lesen.

Seit gestern genau bin ich 4 Jahre ohne Alkohol.

Dankbar, glücklich und happy. Immer? Nein, selten ist die Welt immer rosarot.
Und doch weiß ich, das ich mit Alkohol mein Leben so nicht führen könnte: Verantwortungsbewusst, zukunftsorientiert und mit viel Spaß und guter Laune.

Alkoholfreier Gin triggert mich – wen noch?

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Ich bin seit Jahren alkfrei und habe alkfreien Gin gekauft und abends genossen. Nach dem ersten Glas Lust auf das zweite…. nach dem ersten Abend und dem darauffolgenden wiederholte sich abends die Lust auf das Getränk und gestern war mir klar, daß mein altes Muster sich “meldet” trotz NULL Alkohol im Gin (und Gin war NIE mein Getränk). Bei alkfreiem Wein, Sekt und Bier ist das ganz anders, da wird das alte Suchtverhalten nicht “getriggert”.


Hat jemand von Euch eine ähnliche Erfahrung gemacht?

Rückfall nach OP: Man sollte niemals übermütig werden

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Nach Kontrolluntersuchung war alles ok. Allerdings hatte ich nach den OP Schmerzmittel und Wassertabletten. Schmerzmittel 2 Wochen nach den OPs weggelassen , kein Problem. Aber so dumm wie ich bin nach der Kontrolle und dem alles ok mich mit 2 großen Gläsern Rotwein ” belohnt” ich dachte endlich frei. Das wiederholte ich am nächsten Tag. Am nächsten Tag dann Durchfall, Depression, Heulanfälle. Gegen Abend hab ich dann weitere 3 Tage getrunken um das beklemmende Gefühl los zu werden das immer wieder kam. In der Hoffnung …

Meine Mutter war eine extreme Trinkerin – keine Erklärung oder Entschuldigung

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Meine Mutter war eine extreme Trinkerin. Mein Vater Beamter (kein Alkohol), damals noch in drei Schichten, harmoniebedürftig und hilflos. Sobald er das Haus verließ, ging’s los. Ich weiß nicht, wie oft mein Bruder u. ich dachten, sie wäre tot, da völlig hinüber. Laute Musik. Dramen, Polizei, etc., ihr könnt es euch eventuell vorstellen.

Als ich 9 J. war, lernte sie in einer ihrer Entziehungskuren einen anderen Mann kennen und haute ab. Ich weiß noch genau, als mein Vater uns dies sagte, wie ich nach draußen ging, in den Himmel sah und Gott dankte.

Nie eine Erklärung oder Entschuldigung, auch nicht, wenn ich das Thema ansprach. Alle anderen waren Schuld, sie das Opfer. Um so fassungsloser war ich, als mir im Laufe der letzten 2-3 Jahre mehr und mehr bewusst wurde, dass ich ebenfalls abhängig bin. …

Ich bin ohne Alkohol für meinen 
Mann unbequemer geworden

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Während ich zu Trinkzeiten fast schon harmoniesüchtig war, Konfrontationen eher aus dem Weg gegangen bin und unangenehme Gedanken und Gefühle mit Wein zum Schweigen gebracht habe, vertrete ich inzwischen beharrlicher meinen Standpunkt und führe Diskussionen bis zur Klärung zu Ende.

Ich bin auf jeden Fall für meinen Mann unbequemer geworden und für mich selbst irgendwie anstrengender. Irgendwo habe ich in diesem Forum mal den Begriff von einer “Talkshow” im Kopf gelesen. Das fand ich sehr treffend. …

60 Tage – müde, aber stolz

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Morgen bin ich bei Tag 60 – yeah! 🎉 Ich freue mich jeden Tag darüber, dass ich inzwischen wieder schlafen kann. Die letzten drei Jahre habe ich unter heftiger Insomnie gelitten – und dachte lange, dass ein Glas Wein abends die Lösung sei. Heute weiß ich: es war eher Teil des Problems.

Seelisch geht es mir insgesamt besser – ich bin ruhiger, sachlicher, manchmal sogar gelassener. Ich habe aktuell ziemlich viel um die Ohren: Stress mit meinem pubertierenden Kind und dazu noch das laufende Verfahren um meinen Führerschein. Trotzdem glaube ich inzwischen, dass ich das alles irgendwie schaffen werde. Ohne Alkohol.

Was ich sehr spannend finde: Mein …