Dein Partner - Stütze oder Last?

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Der Partner oder die Partnerin spielt beim Thema Abstinenz ja eine Riesenrolle. Ist er oder sie ohnehin abstinent? Zieht er/sie mit und trinkt Dir zu Liebe einfach nicht mehr? Oder nur außerhalb, wenn Ihr unterwegs seid? Ist es ok, wenn kein Alkohol mehr im Haus ist? 

Oder trinkt er/sie nach wie vor - aber im Rahmen? Oder - ganz am anderen Ende der Fahnenstange - hat Dein Partner oder Deine Partnerin vielleicht sogar selbst ein Alkoholproblem und trinkt zu viel? 

Triggert Dich das Trinkverhalten Deines Partners oder Deiner Partnerin? Wie hast Du damit Deinen Umgang gefunden? Hat sich sein oder ihr Trinkverhalten vielleicht sogar durch Deine Abstinenz verändert?

Halbjähriges Jubiläum – viele Höhen und Tiefen, aber immer ohne

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Es waren 6 ereignisreiche Monate mit vielen Höhen und Tiefen, die ich mir früher niemals ohne Alkohol hätte vorstellen können.
Aber auch der ganz normale Alltag gab zu Trinkzeiten bereits immer Grund genug, mich mit Alkohol beruhigen zu müssen. Ab 17.00h meldete sich pünktlich der Suchtdruck und um spätestens 18.00h war meistens schon die Flasche Wein auf. Natürlich dachte ich lange Zeit, das Verlangen nach Alkohol läge im stressigen Alltag begründet. Es hat lange gedauert, bis mir dämmerte, daß es die Sucht ist, die dieses Verlangen, diesen Stress und diese innere Unruhe überhaupt erst auslöst.
Mit dem Programm, den NEM´s, unzähligen Podcasts und Büchern habe ich am 1.1.2025 nach ca. 30 Jahren täglichen Konsums dem Alkohol den Kampf angesagt. Mit einer gehörigen Portion Respekt und Unsicherheit, ob ich es jemals schaffen könnte. Ein Leben ohne Alkohol schien mir trist und fad – keine Belohnung, keine Beruhigung, keine Intensität mehr. Aber mir war klar, …