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Peinlichstes Erlebnis? Mit dem Bauzaun ab in die Grube !
(...) Gut gezecht haben wir die Nacht jedenfalls mal wieder.
So gegen sechs machte auch dieser Laden zu. Ich mit meinem Kumpel raus und an den nächsten Bauzaun um Wasser abzuschlagen. Das Schwanken beim Pinkeln war ungemütlich, also stützten wir uns zeitgleich gegen den Bauzaun - und stürzten mitsamt dem Zaun in die Baugrube dahinter.
Mein Kumpel verschwindet spurlos, ich finde mich irgendwann zu Hause in meinem Bett (haben über meiner Kneipe gewohnt) wieder. (...)
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Ich will nicht mehr trinken. Ich hasse es. Aber ich kann einfach nicht anders.
Das ist mein erster Versuch mir Hilfe zu holen, also mein erstes Forum zu diesem Thema und das erste Buch zu diesem Thema. (auch direkt brav bestellt nachdem ich die Vorstellung dazu gelesen habe 😊)
Ich bin es einfach satt. Ich will nicht mehr trinken. Ich hasse es. Aber ich kann einfach nicht anders, ich habe das Gefühl, ich kontrolliere mich nicht mehr.
Ich trinke mittlerweile jeden zweiten Tag und das bis ich einfach einschlafe. Entweder zwei Flaschen Wein oder eine halbe Flasche gin. Das ist viel zu viel!
Entweder geister ich den Tag über rum und versuche normal zu wirken und nebenbei auszukatern, oder ich betrinke mich nach Feierabend direkt. Aber auf der Arbeit …
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Tag 57 ohne einen Tropfen Alkohol
Tag 57 ohne einen Tropfen Alkohol. Es fühlte sich schon nach 30 Tagen super an, aber es wird sogar noch besser. Die Vitalität, gute Laune und das körperliche Wohlbefinden sind enorm. Ich verschwende wirklich keinerlei Gedanken mehr an Alkohol.
Körperliche positive Veränderungen, neben den bereits anfänglich sich einstellenden sind nun noch dazu:
* absolut keine Kopfschmerzen mehr
* keine verspannte Nackenmuskulatur
* enormer Energiezuwachs und Tatendrang
* dauerhaft gute Laune
* deutlich höhere Stresstoleranz
* VOx max auf 41 gesteigert (da lacht das Herz, wenn die Garmin sagt man ist sportliche 20 Jahre alt ;-)
NEMs sind nur noch der 2-per-day Vitaminkomplex übrig, da nehme ich aber nur noch 1 Tablette pro Tag.
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Entzündungen durch Alkohol drosseln Motivation und Antrieb
Wer lange zu viel Alkohol trinkt, bekommt ohne einen kräftigen Schluck kaum noch den Hintern vom Sofa. Der Grund: Alkohol zerschießt das Dopaminsystem. Dopamin ist ein Hirnbotenstoff, der für Motivation, Antrieb und Belohnung zuständig ist. Der Teufelskreis schließt sich schnell: Alkohol feuert das Dopaminsystem kräftig an, allerdings nur, bis seine Wirkung nachlässt. Danach gähnt das nächste Trägheitsloch.
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Alkoholiker haben starken Vitamin C-Mangel
Bei schweren Alkoholikern klaffen sehr häufig krasse Lücken beim Vitamin C. Das haben amerikanische Forscher an fast 70 Patienten festgestellt, die im Laufe eines Jahres in die Klinik eingeliefert wurden. Drei von vier Betroffenen hatten Vitamin C-Blutwerte sogar unter der Grenze, die die Medizin als Skorbut definiert.
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