Klinikentzug - ja oder nein?

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Unter uns gibt es viele, die dem Alkohol auf eigene Faust adé gesagt haben, andere sind zum Entzug in die Klinik gegangen, haben hinterher vielleicht sogar eine Langzeittherapie dran gehängt.

Wie war es bei Dir? Welche Überlegungen hast Du vorher dazu angestellt - und warum hast Du Dich für Deinen Weg entschieden? Würdest Du es noch mal so machen? Oder, falls es noch ansteht: Wie planst Du für Dich?

„Sie trinken keinen Alkohol, warum?“„Sie trinken schon das vierte Glas Wein, warum?“

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Es war eine angenehme Atmosphäre und man hat sich nett unterhalten. Bis die Dame mir gegenüber fragte, sie trinken keinen Alkohol? Darf ich fragen warum? Ich suchte in Sekunden nach Ausreden und glimpflich aus dieser Situation heraus zu kommen. Wollte im Erdboden versinken. Alleine wie sie es sagte und dabei der gehässige Gesichtsausdruck.

Ich fühlte mich angegriffen und wurde innerlich sehr wütend. Ich antwortete ihr auf ihre Frage: Aus Überzeugung, sie offenbar zu viel ( sie hatte schon 3 Gläser Wein sehr zügig getrunken und war beim Vierten ), darf ich fragen warum? Die Dame echauffierte sich, war außer sich, was mich das angehen würde wie viel sie trinkt. Ich antwortete ganz ruhig und überheblich, dass ich mich das bei ihrer Frage auch gefragt hätte. Als sie dann noch anfing sich zu rechtfertigen, dass …

GABA und Kopfschmerzen: Wer hat damit Erfahrungen?

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Ich habe den Eindruck, dass gerade Gaba bei mir Kopfschmerzen hervorruft. Leicht bis mittelstark und aushaltbar, solange ich nichts leisten muss, aber nächste Woche geht es wieder an die Arbeit. Wer hat Erfahrungen mit dieser Art von Nebenwirkungen? Lassen sie nach mit der Zeit?

Was macht ihr, wenn das verdammte Verlangen von jetzt auf gleich kommt?

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Meine Frage: was macht ihr, wenn das verdammte Verlangen nach Alkohol von jetzt auf gleich kommt?

Alle treffen sich – ich werde nicht mehr eingeladen, weil ich nicht mehr trinke

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Bisher hat es ganz gut geklappt. Aber heute habe ich einen extremes Hängerchen, weil sich alle Mädels nebenan treffen (Ich höre sie sogar) und mir wird nicht Bescheid gegeben, weil ich ja nicht mehr trinke. ich wusste, dass das passieren wird! Das war auch mit ein Grund, weswegen ich weiter getrunken habe. Ich wohne auf dem Land, hier wird leider oft getrunken…eigentlich bei jedem Treffen.

Wer kann mir gute Tipps geben? Ich fühle mich mega einsam und ausgegrenzt. Wie war das bei Euch in der ersten Zeit? Was hat geholfen?

Tag 18 ohne: Ich spüre immer noch die innere Unruhe ab 18 Uhr

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Gestern bin ich bei Tag 18 im Programm und meiner Abstinenz angekommen. Die Woche ist im Großen und Ganzen recht gut und ohne größere Triggermomente verlaufen. Was ich nach wie vor immer mal wieder spüre aber nicht mehr jeden Tag, ist eine innere Unruhe ab 18.00h, meinem damaligen Trinkbeginn. Ich hatte jedoch seit letzten Samstag kein konkretes Verlangen mehr nach Alkohol und mir scheint wirklich, daß die Gedanken an Alk irgendwie hinter einer dicken Panzerglasscheibe verschlossen sind. Ich kann zwar diese jahrzehntelange Konditionierung, zu bestimmten Zeiten Alkohol zu konsumieren, noch wahrnehmen, aber eher so diffus im Hintergrund.
Seit gestern spüre ich allerdings …