Sommer, Sonne - Suff. Wie bleibst Du im Sommer abstinent?

‌

Wie widersteht Ihr der Versuchung, sozusagen noch die Kirsche auf die Torte zu setzen, der Schönheit, Entspannung und dem Glücksgefühl einen zusätzlichen Alkoholkick zu verpassen?

Bei Negativ-Dingen wie Stress oder Frust gibt es ja tolle Ablenkungsstrategien. Aber hier?

Ich coache Dich - auch persönlich

‌

Hast Du Dir schon mal überlegt, ob ein eins-zu-eins Coaching für Dich eine gute Sache wäre? Das biete ich an. Hier erfährst Du, wie das abläuft. Wir brauchen meist gar nicht viele Sitzungen. Vielen Klienten reichen zwei Stunden aus, voll mit Tipps und Hinweisen, die sie dann im Alltag erfolgreich umsetzen: So läuft es ab.

Meine Abstinenz ist eine Achterbahnfahrt – wie geht ihr mit den Triggern um?

‌

Ich bin mittlerweile bei Trockenheitstag 46 angekommen und stelle fest, dass mein Abstinenzwille eine einzige Achterbahn ist und es einige Trigger gibt, bei denen ich im Leben nicht gedacht hätte, dass sowas überhaupt triggern könnte. Zum Beispiel triggern mich bestimmte Parfümdüfte. Wenn ich ...

Kopfschmerzen im Entzug – wer hat Erfahrungen?

‌

Ich habe tatsächlich auch Kopfschmerzen – Entzug könnte / könnte es nicht sein – wer hat da noch Erfahrungen?