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Wie lehnst Du angebotenen Alkohol ab? | Frage der Woche
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Wie lehnst Du angebotenen Alkohol ab?
Einer der ganz großen Stolpersteine in der (frischen) Abstinenz: Alkohol ablehnen. Wie machst Du es? Ziehst Du eine Ausrede vor ("nehme Medikamente, geht grad nicht" oder dergleichen), bist Du knall-ehrlich? Wie regelst Du das?Bei den besten Freunden ist das ja möglicher Weise recht einfach. Wie aber ist das in größerer Runde, bei Betriebsfeiern etc, wo man Dich wahrscheinlich eher auf der trinkfreudigen Seite kennt?
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Angst vor dem Alkohol-Ausstieg: Warum sie so viele Menschen blockiert
Diese Angst ist zutiefst menschlich. Wer heute stabil abstinent lebt, kennt diesen Gedanken meist nur zu gut. Die Vorstellung wirkt zunächst drastisch: Nie wieder anstoßen, nie wieder Silvester wie früher feiern, nie wieder dieser schnelle Klick zur Entspannung. Doch genau hier schnappt die Falle zu. Das Suchtgedächtnis reagiert extrem empfindlich auf endgültige Verbote. Sagt man sich: „Ab heute nie wieder“, schlägt das Belohnungszentrum im Gehirn sofort Alarm. Es protestiert, argumentiert und sucht nach Auswegen, weil es den gewohnten Dopamin-Kick bedroht sieht.
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