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Interessante Themen der letzten Tage | 29. 4. 2022
Eine Zusammenstellung ausgewählter Beiträge aus dem Forum von Alkohol-ade.com
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Gesamtzustand nach eineinhalb Jahren ohne Alkohol extrem gebessert, physisch, mental, psychisch. Nervlich erstaunlich stabil, obwohl (wie immer und immer wieder neu) familiär oft der Teufel los ist. Ich bin gelassener. Fröhlicher. Ich pack das.
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Ich werde demnächst 41, in ca 1 Woche, lebe allein und kämpfe mit dem Dämon schon seit Jahrzehnten. 2007 machte ...
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Ich kann mich noch an eine Therapie bei der Integrativen Suchtberatung der Caritas 2011 erinnern. Zwei junge Therapeutinnen, natürlich ohne persönliche Suchterfahrung, die von oben herab auf uns arme Sünder blickten.
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Mein Verlangen nach Alkohol war in den letzten 13 Tagen nur zweimal kurz, einmal sehr stark vorhanden nämlich am Samstag Nachmittag beim Arbeiten im Garten… hier hat mir wieder geholfen bewusst zu machen, dass ich NUR die erste Flasche Bier sein lassen muss, dann wird alles gut.
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Ich schlidderte seit Wochen von einem Rückfall in den Nächsten, las nur noch hier drin, fühlte mich nicht dazu “berechtigt ” irgendeinen Komentar abzugeben …. “was soll ich schon dazu sagen? Ich, die es einfach überhaupt nicht auf die Reihe kriegt.
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Nach etwas mehr als einem Jahr: 12 kg Gewichtsverlust, habe mit Alkohol 90 kg gewogen bei 180 cm, alles nur Alkbauchfett, jetzt 78 kg mein Ideal,- und Wohlfühlgewicht. Hat ungefähr 8 Monate gedauert unterstützt durch regelmäßiges Joggen und moderates Krafttraining.
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Das erste, was sistierte war das nächtliche Schwitzen und die nächtliche Visite der Dämonen, die regelmäßig um 3 Uhr nachts von mir verlangten, daß ich Rechenschaft zu allem Möglichen in meinem Leben ablegen sollte, und die sich nicht zu schade waren, mir so manchen Alptraum zu bescheren.
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Ich habe nun seit 3 1/2 Monaten ein ruhigeres, soberes Leben. Der Stress hat sich deutlich reduziert. Ich bekomme wieder mehr auf die Reihe, bin selbstbewusster und die Gereiztheit hat sich fast aufgelöst. Mein Schlaf wurde auch viel besser.
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