Dein Abschiedsbrief an den Alkohol

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Wir haben hier im Forum schon sehr, sehr berührende, teilweise aber auch urkomische lesen dürfen. Ich bin sicher, dass viele von Euch auch bereits einmal einen geschrieben haben. Oder aber, Ihr fühlt Euch jetzt motiviert und schreibt einen.

Her mit Euren Abschiedsbriefen an den Alk!

Ich nahm Waldmeisterlimo, das Belohnungsgetränk meiner Kindheit

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Am Anfang hatte ich eine Eingebung mit Waldmeisterlimo. Das war ein Belohnungsgetränk in der Kindheit, gab’s nur an Weihnachten und Geburtstag. Das legte ich mir wieder zu und – plopp- war es da, das Belohnungsgefühl. Dann hab ich mich durch die Sirupwelt auf die Suche gemacht, hab mich mit Geschmacksversuchen beschäftigt. Try and Error eben. Kräuterlimonaden, Saftschorlen. Hab plötzlich immer öfter auch in Lokalen Alternativen gesehen. Es gibt nicht überall alles, aber es gibt sie, die Alternativen. Apfelschorle funktioniert bei mir z. B. nicht, da “verbrannt”: trank ich “früher”, wenn ich auf Alk verzichten “musste”.

Hat jemand von Euch gleichzeitig mit Trinken und Rauchen aufgehört?

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Heute starte ich mit dem Programm. Samstag habe ich zuletzt getrunken. Ich freue mich sehr und bin motiviert. Leider rauche ich noch und in dem Buch steht ja man soll nicht mit beidem gleichzeitig aufhören. Wie war dabei euch? Also den Rauchern hier unter uns? Ich möchte schon gerne aufhören, da ich von den Zigaretten immer Kopfschmerzen habe.

Warum kommt plötzlich diese große Angst vor dem „Nie wieder“?

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Ihr alle kennt den Satz „nur heute nichts trinken“, um die große Angst so vieler von uns beherrschbar zu machen, „NIE WIEDER“ etwas trinken zu „dürfen“. Unabhängig vom System der AA oder der Diskussion um „müssen und dürfen“ geht mir ein anderer Gedanke durch den Kopf, den ich einfach schreibend denkend zu virtuellem Papier bringen muss:
Früher habe ich mir oft gesagt: „Ab morgen trinkst du weniger“. Oder „Ab morgen trinkst du nur noch zum Fußball“. Oder „Ab morgen trinkst du nur noch X Bier“. Diese Liste ist individuell und anlassbezogen variierbar. Die meisten werden ähnliche Gedanken kennen.

Blähbauch nach den NEM – gibt es da einen Tipp?

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Heute ist mein Tag 2 im Programm und mit den NEM. Soweit geht es mir gut. Außer, dass ich immer nach den NEM’S nach dem Frühstück einen dicken Bauch bekomme…richtig blubberig und schmerzhaft. Ich hab dann bis zum Abend das Gefühl als ob er gleich explodiert. Kennt ihr das? Gibt’s da einen Tipp?

Ich kann mich kaum noch im Spiegel sehen

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Ich trinke fast täglich und mein “5 Bier Limit” zählt für mich schon seit einem Jahr nicht mehr. Wenn es 10 werden (0,5l wohl gemerkt), dann ist das halt so – ist aber die Ausnahme. Ich funktioniere dennoch, habe eine glückliche Familie, Job etc.. aber meine Figur leidet derart darunter, dass ich psychisch völlig daran zerbreche. Ich kann mich kaum noch im Spiegel sehen. Habe die letzten Monate trotz bewusster Ernährung auch mehrere Kilo zugenommen und fühle mich maximal unwohl.

Die Postboten schleppen immer noch Kisten und denken sich ihren Teil

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Einiges hat sich auch nicht verändert – die Postboten schleppen immer noch Kisten und denken sich ihren Teil, die wissen ja nicht, dass nur noch Fruchtsecco (HMMM!) oder alkoholfreier Rose in den Kisten ist:))) Gleiches beim Geklimper am Flaschencontainer. Und ich schleppe auch immer noch Bierkisten mit Atlantic Ale 0% oder alkoholfreiem Flens. Ich weiß, dass sehen einige hier kritisch, aber nur so funktioniert es für mich.