Gaby & Dr. med. Bernd Guzek im TV-Interview: "Mein Weg aus der Sucht."

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Bernd und ich haben dem Schweizer Gesundheitsfernsehen insgesamt drei ausführliche Interviews gegeben, das erste ist jetzt auf youtube online. Wer uns also mal so zu zweit sehen möchte: Bitteschön!
Ich würde mich sehr freuen, wenn Ihr das Video fleißig anklickt und vielleicht auch teilt. Denn dann bewertet youtube das hoch und spielt es auch bevorzugt als Vorschlag aus. Ihr leistet damit einen echten Beitrag, Alkohol adé breiter bekannt zu machen.

Seit Corona signifikanter Kontrollverlust

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Mich, Anfang 40, begleitet dieser Teufel, welcher aber auch im Schafspelz “sehr gute Dienste geleistet hat” seit vermutlich ca. dem 25 Lebensjahr (jetzt aber erst aus der aufgearbeiteten Retrospektive).

Seit ca. 4 Jahren und vor allem seit Corona ist der Kontrollverlust so signifikant dahingehend, dass der Kontrollverlust signifikant und und wüst mein Leben aus den Angeln gerissen hat. Im meinem Fall klassischer sukzessiver Aufbau über die Jahre hinweg, als Medikament gegen die Belastungssituationen des Lebens genutzt. Im Studium gegen Prüfungs- und Zukunftsängste, gegen Unsicherheiten etc. klassiches Selbstmedikation eines jungen verunsicherten Mannes.

Ich bin total alkoholisiert mit 2,3 Promille am Steuer erwischt worden

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Die Arbeit ist bei mir definitiv ein Trigger zu trinken

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´Mit Corona verlagerte sich das Trinken nach Hause und ich wurde mehr und mehr zur Heimlichtrinkerin, die ich vorher teils auch schon war. Ich erinnere mich an eine Videokonferenz, die mich so mitgenommen hat, dass ich nur noch dachte: “Wann gibt es endlich Wein!” So gönnte ich mir in der Pause das erste Glas, setzte mich wieder vor den Bildschirm, denn es roch ja keiner – ach wie praktisch! Mails beantwortete ich spät abends mit dem Glas daneben – als wäre es das Normalste auf der Welt. Irgendwann zog ich dann auf Sofa um, schenkte nach und schenkte nach….

Wird soziale Angst durch Alkohol größer?

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Das ist auch ein Grund warum ich den Alkohol nun eine Zeit lang ganz weglassen möchte. Es verträgt sich nicht mit den Psychopharmaka. Ich sehe die Lebensfreude nicht mehr. Kein Arzt kann mir das Licht am Ende des Tunnels zeigen. Arztbesuche nur um Rezepte zu holen. Da muss es noch etwas Anderes geben als betäuben mit Tabletten, schlafen mithilfe von Tabletten und beruhigen mit Alkohol. Wird soziale Angst durch Alkohol größer?

Seit ein paar Tagen ist mir immer mal schwindelig

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Mir ist seit ein paar Tagen immer mal schwindelig. Ich kenn das schon vom Fluoxetin ausschleichen. Da musste ich immer nochmal wieder nachdosieren. Ich hab es jetzt wieder ausgeschlichen und denke der Spiegel ist jetzt ganz aus dem Körper. Es ist ein Schwindel wie man ihn mal bei Grippe oder Fieber hat. Beim Kopf drehen oder auch bei Augenbewegungen. Hat jemand eine Meinung oder Tipp?

Auch schlafen ging mit Alkohol besser

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Dass ich jemals ein Alkoholproblem bekommen würde, immer mehr Wein brauchte und die Flasche leer sein musste, hätte ich nie im Leben gedacht. Ich doch nicht… leider weit gefehlt. Ich bin eine heimliche Trinkerin und bisher habe ich mich aus Scham noch niemandem anvertraut. Wie Gaby auch, habe ich die Flaschen vor meinem Mann versteckt, nachdem er einen Verdacht äusserte. Bisher hat auch sonst noch niemand was bemerkt, weil ich ja funktioniere, aber ich weiß natürlich, …

Life coaching: Wer hat eine Empfehlung?

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Wenn jemand in diese Richtung Erfahrungen gemacht hat bzw. aus seinem Umfeld einen guten Life Coach / Mentoring kennt dann bin ich für Empfehlungen sehr dankbar! Immer besser auf Empfehlung als selber den weg des Ausprobierens zu gehen.