Welches NEM eignet sich am besten zum Runterkommen?

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Ich hatte in den 70 Tagen auch viel Streß, aber seit einigen Tagen auch jetzt tatsächlich mal wieder das Verlangen nach Pause von alldem, sprich “wegschießen”. Aber eher so aus dem Bauch, der Realitätscheck im Kopf rückt das meistens wieder gerade. Aber es blieb schwer. Welches NEM eignet sich da am besten zum runterkommen? GABA und/oder Taurin? Wie sind da Eure Erfahrungen?

Gastritis durch Entzugsstreß? Was mache ich mit den NEM?

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Gestern Morgen war der Schmerz dann plötzlich in die Mitte des Bauchs und seither ist er auch dort geblieben. Da ich das alles irgendwie nicht zuordnen konnte, war ich gestern bei meiner Hausärztin. Die meinte, das sei eine Gastritis aufgrund des Entzugsstresses. Ich war dann ziemlich erstaunt über ihre Diagnose, denn ich meine Gastritis zu kennen und die fühlte sich bisher immer total anders an und war auch an einer anderen Stelle zu spüren als jetzt. Jedenfalls bin ich deshalb jetzt sehr verunsichert, was die Einnahme der NEM betrifft.

Ich habe über Missbrauch und Schläge jahrelang geschwiegen

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Meinen ersten Rausch hatte ich mit 12. Mein mittlerweile verstorbener Vater war Alkoholiker, der in seinem Rausch sehr oft vergessen hat, dass ich seine Tochter und nicht seine Frau bin. Meine Mutter war, bzw ist in sich eine Person, die klar gesehen hat, was passiert ist, aber sie verleugnet es bis heute, weil sie sich nie gelernt hat, auf eigenen Beinen zu stehen, sie sah meinen Vater als ihre Stütze, der ihr über die Jahre alles abgenommen hat.

Glück ist, nicht mehr trinken zu müssen, sondern nüchtern sein zu dürfen

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Früher habe ich das Wort “Glück” nur in folgendem Zusammenhang gebraucht: Wenn etwas Schlimmes nicht passiert ist, wenn ein Ereignis nicht ganz so katastrophal endete. Wenn es “nicht zum Führerscheinentzug” nach einer betrunkenen Fahrt gekommen ist, wenn ich “nicht gestürzt” bin, wenn ich der Versuchung “was ich Dir immer schon mal sagen wollte” widerstehen konnte. Sowas halt. Da glaubte ich, Glück zu haben. Wenn ich also “mit einem Tor den Abstieg vermeiden konnte”.

Schiss vorm Date: Trinkt die Frau Alkohol oder nicht?

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Ich bin solo. Ich bin jetzt seit 8 Monaten trocken. Ich hätte noch immer Schiss davor auf ein Date zu gehen und nicht zu wissen, ob die Frau Alkohol trinkt oder nicht.

Wär halt ein Test, denn für mich gibt es nur Abstinenz. Früher auf Dates war ich immer gut dabei. Also um es kurz zu machen. Bin ich alleine, ist Alk kein Thema. Denke nicht an den Suff. Aber in Gesellschaft …

An Alkohol ist nichts, was die schädlichen Auswirkungen ausgleichen könnte

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Als ich mit dem Trinken aufgehört habe, hatte ich ja zunächst gar nicht den vollständigen Verzicht geplant, nur so eine Auszeit, um danach dann „vernünftig“ konsumieren zu können. Denn Alkohol ist doch gesellschaftlich so akzeptiert, dass ich mir zunächst nicht vorstellen konnte, als erwachsene Frau nie mehr zu trinken. Aber ich habe mich dann intensiv mit dem Thema beschäftigt, Bücher, Podacsts, alles, was ich in die Finger bekommen konnte.

Wirst sehen, du schaffst das

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Ich war an meinem Tag 1 auch sehr verunsichert. Die NEM sollen mir aus der Patsche helfen können? JA das tun sie! (…) hat es mir prophezeit, doch ich konnte es zu Beginn nicht gar nicht glauben. Die 3 Monate gingen unheimlich easy vorbei, ich denke null an Alkohol und bin einfach nur glücklich darüber. Das Leben ist so einfach und schön geworden.