Urlaub mit Familie, alle trinken, ich nicht: wie verhalten?

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Ich bin derzeit mit der Familie meines Partners in Urlaub. Ich bin seit Januar 2022 Nichttrinker. Alle sind “Genusstrinker”, auch mein Partner. Bei einigen ist es jedoch offensichtlich, daß ohne die täglichen Drinks gar nichts mehr geht. Ich als einzige Nichttrinkerin werde mit Sprüchen konfrontiert wie: “Was machst du für komische Sachen, wie kann man nur Nichttrinker sein, lach, lach???”

Jetzt habe ich gegenüber einer Person eine klare Ansage gemacht und ihn in seine Schranken verwiesen. Ist mir schwer gefallen, aber jeden Tag kommt so ein dummer Spruch. Jetzt bin ich natürlich die Böse. Wie würdet ihr euch verhalten?

Habe ohne Alkohol keinen Appetit mehr – ist das normal?

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Mir geht es soweit gut und ich habe auch in der ganzen Zeit keinen Wunsch nach Alkohol verspürt. Was mich etwas wundert, ist die Tatsache, dass ich irgendwie appetitlos bin. Ich war immer eine gute und gerne Esserin. Jetzt macht mir irgendwie so gar nichts mehr richtig Lust auf Essen.

Ist das normal? Sollte ich nicht durch die fehlenden Alkoholkalorien mehr Appetit haben?

Wie war es bei euch?

Danke für die Entmystifizierung des Themas “Willensstärke” und “psychisches Defizit”

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Ich war so fest entschlossen, es ohne Alkohol zu schaffen und das ging auch ein paar Wochen gut. Irgendwann kam dann dieser unstillbare Schmacht und ich wurde fast wahnsinnig, genauso wie es im Buch in Vergleich mit der Diabetes beschrieben ist. Nach einem winzigen Schluck Wein war dann der Spuk vorbei und so kam ich auf die Idee, irgendetwas mit “Alkoholsucht und Stoffwechsel” zu googeln.

Ich habe dann erst einmal das Coaching gemacht, das hat gut funktioniert in Kombination mit sparsamer Einnahme von NEM. Das Buch habe ich (nach einem weiteren Rückfall und immer schlimmer werdenden Nebenwirkungen) letzten Monat gelesen. Nun bin ich gewappnet, mit GABA und Arginin etc. ausgestattet und fühle mich besser als je zuvor. DANKE für die Entmystifizierung des Themas “Willensstärke” und “psychisches Defizit”. DANKE auch für …

Meine Tochter musste ihn nach Hause bringen, er fand den Weg nicht mehr

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Es hat einige Jahre gedauert bis ich gemerkt habe, wie schlimm seine Sucht schon ist. Die ersten Anzeichen habe ich mir selbst schöngeredet und verharmlost, sogar als meine damals erst 11 Jahre alte Tochter direkt damit konfrontiert wurde. Sie war mit ihm auf einer Geburtstagsfeier in unserem Ort, ich war daheim geblieben, weil es mir nicht gut ging. Er hat sich dort so betrunken, dass er den Heimweg mit dem Fahrrad nicht mehr gefunden hat, meine Tochter musste sich also um ihn kümmern und nach Hause bringen.

Sie hat total geweint und Angst vor ihm gehabt und sich in ihrem Zimmer eingeschlossen. Das ist jetzt etwa 5 Jahre her. Seitdem kam es noch ein paar Mal vor, dass sie mich von Zuhause angerufen hat als ich unterwegs war, und mich gebeten hat heimzukommen, weil er betrunken war. Einmal war das um ca 21 Uhr, die anderen Male am Nachmittag. Schon mehrmals habe ich ihm daraufhin gesagt, dass er ausziehen muss. Jedes Mal bittet er mich um eine weitere Chance und verspricht, mit dem Trinken aufzuhören. …

In solchen Zeiten sprang mich die Suchthexe von hinten unvermittelt an

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Insgesamt habe ich das Thema Alkohol etwas aus den Augen verloren, weil es schon wieder so normal ist, nicht zu trinken. Ich weiß aber aus Erfahrung, dass das gefährlich ist. In solchen Zeiten sprang mich die Suchthexe von hinten unvermittelt an. Immerhin habe ich wahrgenommen, dass ich nach dem Konzert wirklich sehr gerne einen Absacker getrunken hätte. Das Bedürfnis verschwand aber dann relativ schnell und leicht wieder. Aber ich spüre, dass im Hintergrund etwas lauert.

Evtl. sind die homöopathischen Tropfen auf Alkoholbasis, die ich für Neuralgien nehme, gefährlich. Derzeit wünsche ich mir vor allem, mich körperlich wieder fit zu fühlen. Ich habe gestern in einem Fitnessstudio eine Schnupperstunde genommen. Bisher bin ich an Fitnessstudios regelmäßig gescheitert, aber ich glaube, dieses Mal klappt es. Es ist ein anderes Konzept, es ist speziell …

Tag 11 ohne Alkohol: Ich war leistungsfähiger, als ich noch trank

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Heute ist Tag 11 und ich warte immer noch darauf, dass meine Leistungsfähigkeit zurück kehrt. Ich war leistungsfähiger, als ich trank…. Wobei das auch so nicht ganz stimmt. So lange der Restalkohol halt noch vorhanden war. Ich bin ab mittags zu nichts mehr zu gebrauchen, liege nur auf dem Sofa und heute würde ich einfach am liebsten heulen! Keine Ahnung warum.

Es ist Freitag, die Sonne scheint, es könnte so schön sein. …

Bin eigentlich Zahnarzt-Angstpatientin – jetzt ging es besser

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Im Frühsommer hatte ich mir also eine neue Zahnärztin gesucht, ich war auch schon 2x dort. Beim 2ten Mal haben wir den heutigen Termin vereinbart, da ein entzündeter Zahn viele andere Krankheiten auslösen kann. Es hat über eine Stunde gedauert, ich war schweißgebadet, aber es ist alles gut verlaufen. Es sind 3 Nähte, es wird noch einige Monate in Anspruch nehmen aber für heute ist es gut.

Warum schreibe ich das? Weil ich von hier, aus diesem Forum, die Anregung zum Überdenken von Situationen bekommen habe. Weil ich erst hier den Schubs für die “Krücken” an die Hand bekommen habe, Ereignisse anders zu betrachten, weil ich hier angestossen werde über mich nachzudenken. Dazu gehört nicht nur – ich als trinkender Mensch, sondern auch was wie auf mich wirkt und mich lenkt.Aber auch wie meine Art zu denken, mein Umfeld für mich ändert.So also sass ich auf diesem Höllenstuhl, habe ein inhaltsloses Mantra runtergespult und mich ganz auf die Situation eingelassen. …