Jahrelang hat für mich der Alkohol zum Urlaub gehört

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Jahrelang hat für mich der Alkohol zum Urlaub gehört. so z.B. abends am Strand, mit einem Glas in der Hand, an der Hotelbar, im Robinson-Club, wo einem ständig nachgeschenkt wird… Nicht zu toppen, oder? Aber, wie Aliceo sagt, den Kater nachher verdrängt man. Nun hab ich nach meinem Ausstieg vor 3 1/2 Jahren 7 Urlaube gehabt – ohne Alkohol. Die Sonnenuntergänge waren genauso schön, nein, besser. Kein Herumirren, weil man seinen Bungalow nicht findet, den Schlüssel verliert, kein Grübeln am Morgen, ob den anderen Gästen etwas aufgefallen ist, ob man Schmarrn geredet hat …

Warum sagt einem niemand wie einfach es ist?

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Das hier hat mein Leben verändert. Ich bin nicht mehr ein Zombie der Sekthexe, ich biete ihr die Stirn, oder versuche es zumindest. Es ist Wahnsinn wie deine NEM alles irgendwie einfach, logisch machen. So nachvollziehbar. Die letzten Jahre waren ein ewiger Negativkreislauf. In Kliniken versuchen sie dich mit Medikamenten zu betäuben. Und reden dir ein, wie krank du bist.

Ich war nur zwei Tage da, ohne Distra, aber dann war der Lipase Wert zu hoch. Klar, dann wollen sie dich loswerden.Ich war wirklic h so verzweifelt im Februar dass ich meinen Arzt um Hilfe bat. Schwups sass ich da im Entzug. Der ja nichts besser macht, ich war körperlich nicht klassisch abhängig, aber psychisch kaputt.

Juhuu, zwei Jahre ohne Alkohol

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Diesen Meilenstein möchte ich mit Euch feiern: Gestern vor zwei Jahren hat meine Nichttrinker-Karriere begonnen. Und das nach 40 Jahren! Begonnen habe ich (die alten Hasen kennen meine Geschichte), mit einer 3wöchigen Entgiftung in einer Suchtklinik und dem Buch “Alkohol adé”. Dann war ich ich 8 Wochen in Reha mit anschließender Ambulanter Therapie. Dann auch unterstützt von den NEMs für den zweiten Monat. Dank dieser, hatte ich niemals Saufdruck (leichtes Verlangen manchmal, aber nie gefährdend). Die wöchentlichen Gespräche in der Gruppe und vor allem das Forum hier, haben mich gefestigt und heute ist das Thema Alkohol für mich einfach abgehakt.

Sober buddy in Wien gesucht – jemand in der Nähe?

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Den Wunsch nach einem Sober Buddy besteht schon lange latent – seit ich die US-Serie “Elementary” gesehen habe – aber da ich letztes Jahr nur selten im Forum war, habe ich den Startschuss leider verpasst und bin erst heute zufällig darauf gestossen. Zu meiner Vita: ich wohne in Wien, bin weiblich, 60 Jahre, seit kurzem in Pension, aber weiterhin “schwer beschäftigt”.

Schreiben statt trinken

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Ich kann nicht wirklich sagen, dass ich Strategien parat liegen habe, aber ich habe nachgedacht was ich gemacht habe in den letzten 15 Monaten ohne Alkohol wenn mich etwas emotional aufgewühlt hat: Schreiben. Ich habe nur selten wirklich den Trigger gespürt zu trinken. Oft war es einfach so die glasklare Gewissheit “Früher hättest Du jetzt zur Flasche gegriffen. Genau in einer Situation wie dieser.” Speziell wenn ich diesen Gedanken hatte war es mir sehr wichtig zu schreiben.

Tipps und Tricks helfen – habe erst mal meinen Balkon umgestaltet

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Der Vorschlag die Umgebung ein bisschen zu verändern war wirklich toll. Speziell mein Balkon war sehr ‘belastet’ , da dort einfach überall ‘Sommer, Sonne, Urlaub, und natürlich Cocktails ‘steht’ ! Also habe ich alles auf den Kopf gestellt, und was soll ich sagen: Es ist jetzt soooo viel schöner. Ich bin total verliebt in mein neues Paradies. Und ja , es werden nach wie vor Cocktails getrunken, aber alkoholfreie. Ich habe schon einige Kreationen gemacht. Ich werde noch zur Spezialistin, und meine Freundinnen freuen sich schon aufs Kosten. Dazu auch ein Tipp von mir: …

Ich brauche das trügerische Pflaster „Alkohol“ nicht mehr

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Ich nehme die NEMS jetzt seit knapp einer Woche. Der Anfang war holprig: erstmal alles zusammen zu bekommen (trotz sehr hilfreicher Liste war nicht alles lieferbar bzw. kam verzögert) und dann jeden Tag die Einnahmen, auch wenn man gerade unterwegs ist bzw. der Tag mal anders verläuft. Auch das Schlucken der Kapseln macht mir ab und zu Probleme (bekomme schnell einen Würgereiz).

Aber für all das werde ich damit entschädigt, dass ich so gar kein Bedürfnis mehr habe, Alkohol zu trinken. Der Gedanke daran ist zwar noch da (in typischen Situationen, wo ich sonst zum Alkohol gegriffen habe) aber ich verspüre keinen Appetit mehr darauf. Es ist verrückt, ich hätte nie geglaubt, dass es funktioniert! Nun heißt es für mich, genau so …