Ausgewählte Themen der letzten Tage aus den Foren ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌ ͏ ‌

Dritte Woche ohne Cravings geschafft und drei Kilo abgenommen

‌

2x gab es eine typische Triggersituation, in der ich sofort Gaba genommen habe, was dann auch sehr schnell die Wogen glättete. Toll finde ich, dass ich nach wie vor wenig Hunger habe und fast keine Süßigkeitsattacken. So habe ich nun schon fast 3 kg abgenommen, was sehr, sehr gut für mich ist. Wenn ich in den Spiegel schaue, sehe ich im Gesicht nun endlich wieder Konturen.

Zittern vorm ersten Getränk: Wer hat damit Erfahrungen?

‌

Da ich nicht alle Profile durchsuchen mag und ich bis jetzt noch keinen dementsprechenden Beitrag gefunden habe: gibt es hier jemanden, der unter schwerer körperlicher Abhängigkeit litt (z.B. Zittern in der Früh vor dem ersten Getränk), Spiegeltrinker war, medikamentöse Entgiftung im KH machen musste und nun mit diesem Konzept versucht trocken zu bleiben oder es bereits seit einiger Zeit erfolgreich macht?

Mir schmeckt es nicht mal – ich will nicht mehr!

‌

Meine Suchtgeschichte fing mit 16 Jahren und der Bulimie an, die ich aber aus eigener Kraft 16 Jahre später besiegt habe. Alkohol gehörte schon lang eigentlich immer irgendwie dazu, es war mir nur nicht so bewusst. Erst zum feiern, dann gelegentlich und irgendwann fast täglich Wein. In der letzten Zeit ( etwa 6 Monate) stieg ich von Wein auf Schnaps um, nur abends, nur um schlafen zu können.

Schlimm wird’s auf Parties und Festen – meine Besuche dort werden kürzer

‌

Ich fühle mich manchmal nicht sehr angenehm in einer Gesellschaft in der getrunken wird. Manchmal genügt es wenn eine Person auch nur ein Getränk mit Alkohol hatte. Liegt aber in diesem Moment sicherlich an mir, weil ICH es nicht trinken kann. Aber ich habe das rasch festgestellt und sobald ich mir sage ICH habe das Problem nicht das Gegenüber, ist es weg.

Es geht mich nichts an, ob andere trinken

‌

Als ich die Trinkerei vor über 2,5 Jahren beendet habe, habe ich direkt gesagt das ich keinen Alkohol mehr trinke. Das wurde natürlich zuerst mit Verwunderung, Spott und Unverständnis aufgenommen, ansonsten hat es niemanden interessiert, es wurde auch nicht weiter thematisiert. Heute ist es sowieso kein Thema mehr, für mich nicht, und die anderen auch nicht, ich sitze mit meinem alkoholfreien Bier dabei und wir haben eine gute Zeit.

Es ist nicht Deine Aufgabe, ihn zu retten

‌

Du machst deine Angst dass er “Eingehen” könnte ohne dich zur Feststellung dass er es ohne dich nie schaffen würde. Und somit scheint es deine Aufgabe zu sein ihn zu retten. Als trockene Alkoholikerin weiß ich dass das ein vollkommener Irrtum ist dem du da gedanklich erliegt. Solange mein Expartner genau dies getan hat war es bequem und ich hab mir weiter meine Ausflüge in die Betäubung erlauben können. Ich wusste ja er ist da und rettet mich aus den schrägsten Situationen.