|
| |
| |
In meinem Worten zusammengefasst: Ein seit langer Zeit alkoholkranker Vater, eine co-abhängige Mutter, drei Kinder, die leiden. Er schüttet den versteckten Alkohol des Vaters weg, sieht ihm schon an der Mimik an, ob er getrunken hat, seine einzige Ansprechpartnerin eine Verwandte. Vater war im Entzug, paar Wochen wieder Zuhause, vorgestern Rückfall, Eltern streiten sich, Kinder leiden… 😪!
|
|
|
|
|
| |
| |
|
Die Therapeuten fragten mehrfach bei meiner damaligen Frau nach, um sie zu bewegen, auch mal einen gemeinsamen Partnertherapietermin wahrzunehmen. Sie blockte aber alles ab. Freunde besuchten mich in der LZT, meine Frau nicht. Sie sah ich nur an den Wochenenden zuhause. Und oft mit unabgesprochenen baulichen Veränderungen in der Zwischenzeit und auch immer irgendwo mit Alk im Haus. Ich baute trotzdem keinen Rückfall. (…)
|
|
|
|
|
| |
| |
Ich habe Leberzirrhose. Hat jemand das gleiche Schicksal?
|
|
|
|
|
| |
| |
|
Das Imaginieren ist dagegen eine Art waches Träumen, das heißt es muss sich nicht auf einen realen Hintergrund beziehen. Bekannt ist die Technik der Imagination aus der Traumatherapie, wo sie inzwischen zu den Standardtherapien im stationären Rahmen gehört. Wohl die bekannteste Übung aus der Imagination im Rahmen der Traumatherapie ist „der innere behütete oder sichere Ort“. Das ist ein Ort, den man sich ausdenkt.
|
|
|
|
|
| |
| |
Mach genau das, was du als Lehrerin von deinen Schülern erwartest und setz dich mit dem Thema auseinander. Finde das Großartige an der Abstinenz. Lass es in dein Hirn. Was hast du zu verlieren? Was hindert dich daran? Ursachenforschung kannst du auch später machen, geht mit einem klaren und funktionierenden Gehirn eh besser. Jetzt geht es ans: “Ich mach das einfach und zieh es durch”. Weil Machen ist wie Wollen. Nur krasser.
|
|
|
|
|
| |
| |
|
Denk nicht über Schoki, Eis und Co nach. Der Alkohol gepaart mit morgendlichen Kohlenhydrate/Fett Fressattacken (kennste?) zum Entkatern hatte deutlich mehr Kalorien. Und im Körper sammelt sich auch nicht mehr soviel Wasser an. Durch den gesunden Schlaf funktioniert auch dein Stoffwechsel besser. Bei mir sind trotz Schleckereien ab Monat 4 die Kilos gepurzelt.
|
|
|
|
|
| |
| |
Ich hab tatsächlich gedacht, so ein Gläschen an Sylvester krieg ich hin. Ging doch gut, ich konnte es begrenzen. 2 Tage später 1 Piccolo . Alter Trick – wenn man nicht mehr zu Hause hat …. Und dann , na ja eine Flasche und dann hör ich wieder auf. Unfassbar , wie blöd kann man sein?
|
|
|
|
|
| |
Die Redaktion von Alkohol adé stellt im Schnitt 1-2 Beiträge pro Woche im Forum ein, über die Du benachrichtigst wirst.
WIr haben die Technik für die Mitteilungen der Redaktion umgestellt. Die Umstellung erfolgte mit größter Sorgfalt manuell aus den Empfängern, die diese Mitteilungen bereits bezogen haben – falls Du trotzdem diese Mail bekommen hast und sie nicht willst, benutze bitte den nachfolgenden Link, um Dich von den Mitteilungen der Redaktion abzumelden. Danke!
abmelden
|
|
|
|
