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Es hat lange gedauert, bis ich mich traute, die alten Songs wieder zu hören. ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏
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Musik und Alkohol. Trigger oder Trost?
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Für mich hat Musik immer eine große Rolle gespielt (ich bekenne: Ich bin Hardrock-Fan 🙂 ) Früher war das Ganze ohne Promille nur halb so schön. Es hat lange gedauert, bis ich mich traute, die alten Songs wieder zu hören. Ich hatte Angst vor einem Triggermoment. Dann stellt ich fest: Sie sind genau das Gegenteil! Das fetzt und macht nur noch gute Laune. Welche Rolle spielt und spielte in Eurem Leben die Musik? Egal ob Schlager, Klassik oder Pop. Gibt es Momente, wo sie Euch auch hielt? Über kritische Momente weg gebracht hat? Spielt Ihr vielleicht sogar selbst ein Instrument?
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Blog: Alkohol und Schlaf – warum schreckt man nachts um drei hoch?
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Alkohol wirkt im Gehirn zu Anfang wie ein starkes Schlafmittel. Der Stoff verstärkt die Wirkung des hemmenden Botenstoffs GABA und macht Nervenzellen träge. Gleichzeitig steigt der Spiegel von Adenosin, jenem Molekül, das tagsüber Müdigkeit aufbaut und abends den Schlafdruck erzeugt. Mit beidem zusammen täuscht Alkohol dem Körper vor, es sei höchste Zeit zum Einschlafen....
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