Rückfall: Knall auf Fall - oder hat er sich angeschlichen?

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Natürlich gibt es ihn: Den Rückfall, der wie ein Panzer über einen wegrollt. Aus dem Nichts. Aber: Meiner Erfahrung nach schleicht so so ein erneuter Griff zur Flasche leise und perfide an. Ist man sensibel (sprich: achtsam) genug, merkt man das vielleicht rechtzeitig.

Ich möchte heute von Euch wissen: Welche der beiden Varianten kennt Ihr? Was ist Euch widerfahren? Wie lief das ab? Was habt Ihr daraus für Erkenntnise gewonnen? Welche Tipps würdet Ihr diesbezüglich anderen geben?

Start in ein neues Leben ohne Alkohol

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Nachdem ich mir vorletzte Woche das Buch “Alkohol Adé” spontan besorgt habe, zunächst überflogen habe, mir die NEM’s besorgt habe, habe ich mir den Tag des Aufhörens am Samstag gesetzt und losgelegt. Am Freitag zuvor haben mein Partner und ich uns von der Trinkerei mit 2 Flaschen Rotwein und eine Flasche Sekt verabschiedet. Mir war sooo schlecht am nächsten Tag! Liebend gerne trinke ich nie wieder, um mich nie wieder so fühlen zu müssen. Das ist viel zu oft und regelmäßig passiert in den vergangenen Jahren und der Entschluss für mich längst überfällig. (...)

Alkoholfreie Getränke – wer hat Empfehlungen?

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Ich habe das Internet schon rauf und runter gegoogelt und mir so einiges abgespeichert. Gerne würde ich mich mit Euch austauschen, wer schon was Leckeres für sich entdeckt hat. Manches ist ja auch recht teuer (wie Jörg Geiger), da möchte ich schon vorher mal wissen, wie die Sachen so ankommen. Natürlich hat jeder einen anderen Geschmack; wir hatten das Thema ja schon an der ein oder anderen Stelle. Aber ich fänd es schön, das hier mal zu bündeln 😊 (...)

Sucht im Alter: aus Einsamkeit und Langeweile immer weiter trinken

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Dann gibt es diejenigen, die oft schon länger ein massives Alkoholproblem haben und erkennen, so soll und kann es nicht weitergehen. Dazu zähle ich mich und bestimmt auch viele hier im Forum. Die reflektieren und kämpfen um Abstinenz, um kontrolliertes Trinken, lesen Bücher, hören Podcast, schreiben in Foren. Wollen noch ein paar gute Jahre haben, mit mehr oder weniger Erfolg.

Und schließlich die Gruppe, die im Alter aus Einsamkeit und Langeweile immer weiter trinken. Davon gibt es viele, meiner Wahrnehmung nach sind es mehr Männer, weil es wohl nach der Berufstätigkeit für die oft schwerer ist, für sich Sinn und Motivation zu finden. (...)

Ohne Alkohol – endlich erwachsen werden?

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Habe nach längerer Zeit gestern beim Mittagspausenspaziergang mal wieder einen Podcast zu “unserem Thema” gehört. Und da meinte jemand, dass er im Verlauf seiner Abstinenz “erst begann, erwachsen zu werden”. Man wäre in dem Alter steckengeblieben, das man zu Beginn des eigenen Konsums von Alkohol gehabt hätte. Dieser Denkansatz nun lässt mich nicht mehr los. Denn es stimmt. (...)