Welchen Effekt hatte GABA bei Dir?

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Welchen Effekt hatte GABA bei Euch? Bitte versucht mal, das möglichst genau in Worte zu fassen.

Wer nimmt es vielleicht heute noch?

Und wann?

Setzt jemand das auch gegen Angst, Panik oder andere Dinge ein?

Habt Ihr eure Blutwerte vor, während und nach der Einnahme der NEM gecheckt?

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Habt ihr mal eure Blutwerte vor, während und nach der Einnahme der NEMs gecheckt? Ich bin per se ein skeptischer, hinterfragender Mensch und finde solche Informationen sehr hilfreich um mir auch etwas die Angst zu nehmen.

Was kam da bei euch raus?

Frisch aus der Entwöhnung gekommen – woher bekomme ich neue Freunde?

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Ich bin gerade frisch aus der Entwöhnung gekommen und wieder zurück in meine Wohnung. Ich bin wieder auf meine alten Freunde gestoßen. Alle noch am Trinken. Erst dachte ich das ich das schon hinbekomme mit ihnen Abzuhängen und einfach nichts trinke , aber irgendwie ist mir aufgefallen, das ich neue Kontakte brauchte. Ich mag die ja alle voll, aber außer saufen machen die ja nicht viel.

Ich würde gerne Menschen kennenlernen, die auch Abstinent leben, mit denen ich was machen kann.
In der Entwöhnungsklinik habe ich auch Angefangen regelmäßig Sport zu machen und das hat mir echt gefallen..

Habt ihr Ideen wo ich neue Kontakte finde?

Alkohol: Wie kann ich meiner Schwester helfen?

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Ich mache mir große Sorgen um meine kleine Schwester. Ihr Mann und Sie haben sich letztes Jahr getrennt. Sie wohnt jetzt mit ihrer Tochter in einer neuen Wohnung und seit einiger Zeit fiel mir auf, dass sie oft Weinflaschen zuhause rumstehen hat, aber ich dachte mir erst nicht so viel dabei. Jetzt hat Sie mir letzte Woche offenbart, dass sie jeden Abend eins-zwei Flaschen trinkt und das Gefühl hat, dass sie ohne nichtmehr kann. Ich glaube auch, dass sie seit der Trennung in eine Depression gefallen ist.

Wie kann ich ihr klarmachen, dass das was sie tut nicht gut für sie ist und wie kann ich ihr helfen?

Alkohol: Ich habe nicht mehr die Energie wie früher

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Ich habe nicht mehr die Energie wie früher, und ich bin oft depressiv gestimmt, aus unerfindlichen Gründen. Ich vermute, es hat tatsächlich mit dem täglichen Genuss von 1 – 2 Gläsern Wein am Abend zu tun. Ich habe viel über Alkoholabhängikeit gelesen und weiß, wie schädlich dies sich auf die Gesundheit auswirkt. Und dennoch kann ich mich (noch) nicht dafür entscheiden, für immer auf den Alkohol zu verzichten.

Vielleicht hat der ein oder andere von euch einen Tipp für mich, wie ich das schaffen könnte …

Alkoholfahne: So will ich nicht mehr riechen

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Ich habe zweimal Menschen gegenüber gestanden, die Alkohol getrunken hatten. Die Alkoholfahne fand ich unangenehm. Was mich wieder darin bestärkt, selbst nicht mehr so riechen zu wollen. Vorgestern bin ich auch noch die Flasche Rum losgeworden, die schon seit Jahren hin rumstand. Mein Nachbar hat sich sehr gefreut, da es echt was sehr Gutes war. Jetzt habe ich noch eine Flasche Weißwein in der Garage, für die ich noch keine Verwendung habe.

Ich habe mich endlich getraut andern Menschen zu sagen, dass ich keinen Alkohol mehr trinken möchte. Mein Nachbar war der erste. Witzig war, dass er sich anschließend nur mit seinem Konsum beschäftigt hat. Er trinkt definitiv auch zu viel, hat aber alle Ausreden gefunden, dass es so okay sei. Muss ja jeder selbst für sich entscheiden.