Ich möchte mich nicht mehr verstecken, ich möchte mich und meine Umgebung nicht mehr belügen. Aber ich kann doch nicht allen sagen, dass ich ein… Mehr lesen »Alkohol: Ich möchte mich nicht mehr verstecken
Stellt Euch vor, Ihr könntet Euch, mit Eurem heutigen Wissen, Eurer heutigen Erfahrung, zu einem Zeitpunkt in der Vergangenheit vor Euch selber aufbauen. Und die… Mehr lesen »Wann hättet Ihr Euch in der Vergangenheit schon die Stopp-Karte hochhalten sollen?
Habe heute meinen 30. Geburtstag klein gefeiert. Kleiner Weihnachtsmarkt bei uns zuhause. Natürlich mit Bratwurst und Steak im Brötchen. Auch Glühwein, rot und weiß. Für… Mehr lesen »Heute 30. Geburtstag gefeiert – ich ertrage keine Betrunkenen mehr
Alltagsbewältigung lief also einigermaßen aber mir wurde mit der Zeit immer klarer wie krank mein ganzes Verhalten am Ende des Tages doch war. Jetzt bin… Mehr lesen »Mich widert der bloße Gedanke an Alkohol nur noch an
Ich bin dann weinend aus der Ferienwohnung und da war dann diese Versuchung: Direkt daneben ein Gastraum, mit sehr vielen Flaschen Wein und Sekt. Im… Mehr lesen »Stress: Statt zu trinken ging ich 1,5 Stunden stramm spazieren
Dann brauch ich jetzt mal euren Input. Wie bzw. womit soll ich anfangen, wenn ich aufhören will? Im Haus gibt’s 4 Leute die dauerhaft trinken.… Mehr lesen »Vier Leute im Haus trinken – wie soll ich da mit Aufhören anfangen?
Wovor ich Schiss hatte war der Umstand mir klar darüber zu werden, was ich wirklich möchte. Der Schwebezustand fühlte sich gar nicht gut an. Ungewohnt,… Mehr lesen »Ich musste mir erst klar werden, was ich möchte
Wenn ich die Abläufe und Zusammenhänge verstehe, dann fällt es mir auch gleich viel einfacher, damit umgehen zu können. Und ja, das Wissen darüber hat… Mehr lesen »Alkohol adé: Mich hat die Biochemie sehr angesprochen
Ich könnte jetzt nicht sagen, dass mein Hund irgendwelchen Einfluss auf meinen Ausstieg hatte, Was sich für ihn geändert hat ist, dass ich durch meinen… Mehr lesen »Alkohol: Miez und Mops als Therapeuten
Wie gehe ich jetzt mit dem Frust um? Kann man lernen Alkohol als Genussmittel zu konsumieren, oder ist das dann nur ein schleichender Rückfall? Ich… Mehr lesen »Ein Jahr ohne Alkohol, heute erwischt es mich wie aus dem Nichts