Alkohol adé – die Selbsthilfe-Plattform für den Ausstieg aus dem Trinken
Alkohol adé ist eine gewachsene Selbsthilfe-Plattform rund um den Ausstieg aus dem Trinken. Hier findest Du Austausch, Erfahrung und gegenseitige Unterstützung – ergänzt durch fundierte Informationen einer professionellen Redaktion. Du kannst Dich hier kostenlos und anonym anmelden.
Aus dem Forum
Aktuell aus unserem Online-Selbsthilfeforum
Täglich ausgewählte Beiträge aus der Gemeinschaft
Ohne das Trinken wird das Rauchen irgendwann auch öde
Sober CU – kompaktes Wissen für Neugierige
Neugierig auf abstinentes Leben?
Kurze, informative Texte für alle, die mehr wissen wollen.
GABA statt Entspannungsdrink: So kommt unser Nervensystem zur Ruhe
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Regelmäßig neue Videos rund um Ausstieg aus dem Alkohol und ein Leben ohne Trinken.
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Aktuelle Beiträge aus unserem Blog
Betreut von Dr. med. Bernd Guzek und unserer Redaktion.
Medikamente gegen Alkoholsucht: Was sie können – und warum die eine Wunderpille nicht existiert
Sober-Memes
Bilder aus unserer Meme-Factory
Betreut von Dr. med. Bernd Guzek und unserer Redaktion.
Null Alkohol. Null Kater. Sieben Tage die Woche.
Redaktionelle Inhalte werden überprüft von Dr. med. Bernd Guzek
Die Texte auf der Seite ersetzen keine medizinische Beratung.
FAQ – häufig gestellte Fragen und Antworten
Was bietet „Alkohol adé“ eigentlich genau?
„Alkohol adé“ ist ein multimediales Ausstiegsprogramm mit Forum, Coaching, Videos, Büchern und Alltagshilfen – von Betroffenen für Betroffene, die Redaktion medizinisch überwacht von Dr. med. Bernd Guzek
Muss ich etwas bezahlen?
Nein. Das Forum ist kostenlos und anonym. Die Inhalte – inklusive Tests, Videos, Artikel und Hilfeseiten – sind frei zugänglich. Die Coachingprogramme sind kostenpflichtig, aber Option, kein Zwang.
Worum geht’s in den Büchern von Gaby und Dr. med. Bernd Guzek?
Sie erklären, warum Sucht keine Charakterschwäche ist, sondern eine biochemische Störung – und zeigen praktische Wege in die Freiheit. Einen Auszug aus der “Suchtlüge” findest Du hier beim renommierten Heyne-Verlag, eine Buchbesprechung des Konzeptes beispielsweise bei Spektrum der Wissenschaft oder der WAZ. TV-Sendungen u.a. im ORF oder NDR (Start mit Gaby Guzek und Forenmitglied “Cairni” bei 25:34).
Was unterscheidet „Alkohol adé“ von anderen Angeboten?
Hier stehen echte Erfahrungen im Fokus. Es geht nicht um Standardratschläge, sondern um ehrliche Hilfe, alltagsnah, wirksam – und fundiert, mit ärztlich kontrollierter Redaktion.
Gibt es auch professionelle Unterstützung?
Ja. Neben dem Forum gibt es ein persönliches Coaching durch Gaby Guzek sowie ein strukturiertes 30-Tage-Online-Programm.
In 30 Tagen raus aus dem Alkohol
Unser Nüchtern‑Lexikon für Dich – alles Mögliche zum Thema Alkohol"Nüchtern seit ..." anzeigenAbmelden von Alkohol adé?Abram HofferAcamprosatAcetaldehyd – das giftige Zwischenprodukt des Alkoholabbaus im KörperAdenosin – Funktion, Wirkung auf Schlaf und Einfluss von AlkoholAdenosinrezeptoren und Alkohol – Wirkung auf Schlaf, Müdigkeit und AbhängigkeitAdrenalinAlaninAldehyddehydrogenase – das Enzym, das Acetaldehyd unschädlich machtAlkohol trinken führt zur UnterzuckerungAlkohol und DarmentzündungenAlkohol und das schlafende GehirnAlkohol und Schlaf: Was sind die Auswirkungen?Alkohol verändert den Energiestoffwechsel in der LeberAlkohol verstärkt die Vitamin-C-Ausscheidung im UrinAlkohol-DehydrogenaseAlkohol, Angst und DepressionenAlkohol, Ernährung und MalabsorptionAlkohol, Vitamin C und die Azinuszellen der BauchspeicheldrüseAlkoholabbau im Körper – wie der Körper Alkohol entgiftetAlkoholabhängigkeit und die spezifische Methylierung des Dopamin-Transporter-GensAlkoholatlas des DKFZAlkoholentzug – was passiert da biochemisch?Alkoholiker – medizinisch-wissenschaftliche DefinitionAlkoholische Lebererkrankung und Methionin-StoffwechselAlkoholisches Pellagra als Ursache für veränderten psychischen Status in der NotaufnahmeAlkoholismus: Eine molekulare PerspektiveAlkoholkonsum stört den zirkadianen Rhythmus beim MenschenAlkoholkonsum, Cortisol im Urin und Herzfrequenzvariabilität bei scheinbar gesunden Männern: Belege für eine beeinträchtigte hemmende Kontrolle der HPA-Achse bei starken Trinkern.AlkoholkonsumstörungAlkoholkranke ÄrzteAlkoholmetabolismus trägt zur Histonacetylierung im Gehirn beiAlkoholmissbrauch führt auch über Vitaminmangel zu NervenschädenAlkoholmissbrauch: mögliche Rolle bei Elektrolytstörungen und NierenerkrankungenAlkoholträumeAlte Dinge, neue Sichtweise: Ascorbinsäure schützt das Gehirn bei neurodegenerativen ErkrankungenAminosäure-Supplementierung und freiwilliger Alkoholkonsum von RattenAminosäurenAmmoniakAmygdala: Schlüsselrolle bei emotionaler Verarbeitung, Panikstörungen und AlkoholabhängigkeitAneurinAngststörungAnhedonie – wenn das Leben nach dem Alkohol grau wirktAnti-Stress-, Verhaltens- und Magnetoenzephalographie-Wirkungen eines L-Theanin-basierten NährstoffgetränksAnxiolytischArgininArginin kehrt Alkohol-bedingte entzündliche und fibrotische Veränderungen in der Leber umArginin-Behandlung bei alkoholischer HepatitisArginin, Skorbut und Cartiers "Baum des Lebens"ArgininmangelAscorbatAscorbinsäureAscorbinsäure hemmt die Entwicklung von Toleranz und Abhängigkeit gegenüber OpiatenAscorbinsäure vermindert Morphin-Selbstverabreichung und Entzugserscheinungen bei RattenAsparaginAsparaginsäureAspartatAssoziation der Plasmakalziumkonzentration mit dem Verlangen nach AlkoholAszitesAudioAuswirkungen auf den Schlaf bei AlkoholikernAuswirkungen des Alkoholkonsums auf die SchilddrüsenfunktionAuswirkungen von Alkohol auf das endokrine SystemAuswirkungen von Ascorbinsäure (Vitamin C) auf das Entzugssyndrom von HeroinabhängigenAuswirkungen von Phosphatidylserin auf die neuroendokrine Reaktion auf körperlichen Stress beim MenschenAvatarbild einstellen - das Bild in Ihrem ForumsprofilAvatare: Warum die Größenbeschränkung?BaclofenBDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor) und AlkoholBeeinträchtigt Vitamin-C-Mangel die kognitive Entwicklung und Funktion?Beitrag meldenBeiträge / Themen abonnieren - der Abonnements-ManagerBeiträge / Themen abonnieren - so geht'sBeiträge / Themen abonnieren - so werde ich das Abo wieder losBeiträge / Themen bearbeitenBelohnungssystem – warum Alkohol das Gehirn so wirkungsvoll manipuliertBelohnungszentrumBenachrichtigungen zu einem Thema abbestellenBenfotiaminBenzodiazepineBeri-Beri: SymptomeBeriberiBier-PotomanieBildmaterialBinge drinkingBiografische Rahmendaten der AutorenBioverfügbarkeitBlutdruck und AlkoholBuch: Eine molekulare PerspektiveBücher von Guzek & GuzekCarnitin und AlkoholChromChronic Fatigue (CFS, Chronische Müdigkeit) und AlkoholClean SweepClomethiazolCobalaminCortisol (Kortisol)Craving / Saufdruck / SuchtdruckCraving und Darm-Hirn-AchseCysteinDarm-Hirn-Achse – so stört Alkohol diese wichtige VerbindungDarmflora und Alkohol – wenn der Darm die Sucht befeuertDas Dopaminsystem und die AlkoholabhängigkeitDelirium tremensDer Glycinrezeptor - ein funktionell wichtiges primäres Ziel von Alkohol im GehirnDiazepamDie 15-Minuten-Regel (Surfing the Urge)Die Anti-Cortisol-Wirkung von NiacinamidDie Auswirkungen von Phosphatidylserin auf die endokrine Reaktion auf Sport mit mässiger IntensitätDie Bedeutung der Epigenetik bei PTBSDie Behandlung von Alkoholismus mit Vitamin B3Die Beziehung zwischen Alkoholkonsum und Cortisol-Sekretion in einer alternden KohorteDie blutdrucksenkende Wirkung von ArgininDie Bücherecke zum Thema "Alkohol"Die metabolische Regulation der LeberregenerationDie Mikroflora, der Darm und das Gehirn bei Ess- und Alkoholkonsumstörungen: Eine 'Ménage à Trois'?Die neue Rolle der epigenetischen Mechanismen bei der AlkoholabhängigkeitDie orale Einnahme von γ-Aminobuttersäure beeinflusst die Stimmung und die Aktivitäten des Zentralnervensystems während eines gestressten Zustandes, der durch mentale Aufgaben hervorgerufen wurde.Die Reisen von Jaques CartierDie Rolle des Serotonins beim AlkoholismusDie Rolle von GABA bei AngststörungenDie sich immer stärker abzeichnende Rolle von Zink bei Depressionen und PsychosenDie trügerischen Mantras der SuchtDie Verbesserung der Glycinrezeptorfunktion durch Ethanol ist umgekehrt korreliert mit dem molekularen Volumen an der Position α267Die vielen Gesichter des Cobalamin (Vitamin B12)-Mangels
Die Vitamin B3-TherapieDirektnachrichten an andere MitgliederDistraneurin im AlkoholentzugDisulfiram (Antabus) – Abschreckung durch biochemische BlockadeDopaminDoppelblinde, randomisierte, plazebokontrollierte klinische Studie zu Benfotiamin bei schwerer AlkoholabhängigkeitDoppelblindstudie mit Tryptophan und Fluoxetin gegen schwere depressive StörungenDownloads zum Buch "Alkohol adé"Drogen, Gehirn und Verhalten: Die Wissenschaft der SuchtDry Drunk als angeblich reines Psycho-ProblemDry-Drunk-Syndrom und Zitate von Bill W.Dry-Drunk-Syndrome - unglücklich trockene AlkoholikerDSM-5: Alcohol Use DisorderDysbiose des Darms und AlkoholEEG findet Hirnunterschiede bei AlkoholikernEin fünfjähriger Feldversuch zur intensiven Nikotinsäure-Therapie bei Alkoholikern in MichiganEin Vitamin als NeuromodulatorEin wenig Hintergrund zu NAD und AlkoholEine antidepressive Dosis Taurin erhöht die mRNA-Expression der Untereinheit des GABAA-Rezeptors α2 und des BDNF im Hippocampus von diabetischen RattenEine Bewertung des potentiellen Wertes von erhöhtem Homocystein bei der Vorhersage von Krampfanfällen durch AlkoholentzugEine Support-Anfrage stellenEinfluss der Mikro-Nährstoffkonzentration auf die Intensität des Alkoholentzug-SyndromsElektrolytanomalien beim alkoholkranken PatientenElektrolyteElektrolytstörungen bei LeberzirrhoseEmoticonsEndogene Opioidsysteme und AlkoholabhängigkeitEndorphine und Alkoholkrankheit – warum Alkohol sich so gut anfühlt (und warum das zum Problem wird)Entspannungs- und immunitätssteigernde Wirkungen der Gabe von Gamma-Aminobuttersäure (GABA) beim MenschenEntspannungstrinken – wenn das Feierabendbier zur Falle wirdEntzugssymptome: Was ist das?EnzymEpigenetisch / EpigenetikEpigenetische Kontrolle der Genexpression im alkoholischen GehirnEpigenetische Modifikationen, alkoholisches Gehirn und potentielle DrogenzieleEpigenetische Veränderungen im Gehirn durch AlkoholkonsumErgebnisse der täglichen oralen Verabreichung von bis zu 60.000 internationalen Einheiten (iu) Vitamin D3 über 2 bis 6 Jahre bei 3 erwachsenen Männern.Erhaltungsdosis von Vitamin D: Wie viel ist genug?Erhöhte Speichel-Cortisol-Konzentrationen bei chronischer Alkoholvergiftung in einer natürlichen klinischen Probe von MännernErnährung und Vitamine bei AlkoholismusErnährung, Depressionen und psychische Erkrankungen verstehenFacebook, Twitter & CoFast jeder vierte Arzt trinkt zu viel AlkoholFettleberFilmriss (Alkohol-induzierte Amnesie)FolsäureFreiwilliger Alkoholkonsum von Ratten nach Verabreichung von GlutaminGABAGABA ist keine PartydrogeGABA und Glycin als Neurotransmitter: eine kurze GeschichteGABA-A-RezeptorGabapentin-Behandlung bei Alkoholabhängigkeit: eine randomisierte klinische StudieGaby Guzeks ProtokollGamma-Aminobuttersäure (GABA)-Transport über menschliche Darmepithel (Caco-2)-Zell-MonolayerGamma-Aminobuttersäure-Rezeptoren vom Typ A und Alkoholismus: Vergiftung, Abhängigkeit, Anfälligkeit und BehandlungGehirnnebel (Brain Fog)Gene und SüchteGenomische Merkmale des menschlichen Dopamin-Transporter-Gens und seine potenziellen epigenetischen Zustände: Implikationen für die phänotypische DiversitätGestörte Serum-Cortisol-Stress-Reaktion ist ein Prädiktor für ein frühes RezidivGesundheit, Risikoverhalten und Konsum von Suchtmitteln bei Ärzten - Ergebnisse einer Online-UmfrageGibt es eine eBook-Version von "Alkohol adé"?Gibt es von dem Buch eine Hörbuchversion?GlutamatGlutamat- und GABA-Rezeptoren und -Transporter. Struktur, Funktion und PharmakologieGlutaminGlutamin bei der Behandlung von AlkoholvergiftungenGlutamin und Gesamtprotein stellen die Insulinreaktion in der ersten Phase wieder her und erhöhen das Glukagon-ähnliche Peptid-1 bei Typ-2-Diabetes-PatientenGlutaminsäure / GlutamatGlutaminsäure und AlkoholabhängigkeitGlycinGlycin senkt den Cortisolspiegel im TierversuchGlycin-Wiederaufnahmehemmer zur Behandlung der Drogen- und Alkoholabhängigkeit.Guzek VerlagsgesellschaftHALT-PrinzipHandy-App von Alkohol-adéHangxietyHat Alkohol adé eine Handy-App?Hilfe! Ich kann mich nicht einloggen ...Hippocampus und AlkoholabhängigkeitHistaminHistidinHypoglykämie und Alkohol: Was die Forschung zeigtHypokaliämie bei alkoholkranken PatientenHypovitaminose C bei hospitalisierten PatientenIbogain – Wirkung, Risiken und Grenzen bei SuchtbehandlungInteressante WebsitesInterview mit Abram Hoffer über Bill W, AA und NiacinIsoleucinJellinek, E. M.KaliumKalziumKalzium gegen den TrinkwunschKalzium und Vitamin D – Physiologische Funktionen und BedarfmengenKann ich das Buch online bestellen?KatecholamineKetaminKindling-EffektKlassische Konditionierung und AlkoholKomplett anonym anmelden - so geht esKontakt zu Alkohol adéKonzentrationsstörungen: Warum Alkohol klares Denken erschwertKorsakow-SyndromKrampfanfälle – Definition, Entstehung und Bedeutung im AlkoholentzugL-Tryptophan: Grundlegende Stoffwechselfunktionen, Verhaltensforschung und therapeutische IndikationenLatente Skorbut mit Müdigkeit und Beinschmerzen bei Alkoholikern: Eine unterschätzte Krankheit. Drei FallberichteLeaky gut und AlkoholLeberregeneration mit L-Glutamin-Ergänzungsfutter: experimentelle Studie an RattenLeberzirrhoseLeitlinie: Akutbehandlung alkoholbezogener StörungenLeucinLipopolysaccharide (LPS) und AlkoholLysinMagnesium bei Alkoholismus und EntzugMagnesiummangel bei Alkoholabhängigkeit und EntzugMagnesiummangel und Alkoholkonsum: Mechanismen, klinische Bedeutung und möglicher Zusammenhang mit der KrebsentwicklungMailadresse ändernManganMechanismen des Vitaminmangels bei AlkoholismusMechanismen des Vitaminmangels bei chronischen Alkoholmissbrauchern und die Entwicklung des Wernicke-Korsakoff-SyndromsMechanismus zur Prävention alkoholinduzierter Leberschäden durch Methylspender aus der Nahrung.Medizinisch-Psychologische Untersuchung (MPU)MelaninMelatoninMelatonin, Melatonin‐Rezeptor‐Agonisten und Tryptophan als SchlafmittelMelatonin, Melatonin‐Rezeptor‐Agonisten und Tryptophan als Schlafmittel. Natürlicher Schlaf?Mesolimbisches System: Die Belohnungsbahn des GehirnsMetabolische Interaktionen von Alkohol und FolatMetabolische Wirkungen von Glutamin auf die InsulinsensitivitätMethioninMilderung des Heroinentzug-Syndroms durch die Verabreichung von hochdosiertem Vitamin CMyo-InositolN-Acetyl-Cystein kann die Dopamin-Neuronen bei der Parkinson-Krankheit unterstützen: Vorläufige klinische und ZellliniendatenN-Acetyl-Cystein wird mit einer dopaminergen Verbesserung bei der Parkinson-Krankheit in Verbindung gebrachtN-Acetylcystein zur Behandlung von psychiatrischen Störungen: Ein Überblick über die aktuelle StudienlageNachricht empfangen | ComputerNachricht empfangen | HandyNachricht verschicken | ComputerNachricht verschicken | HandyNachrichten: Einschränkungen für neue BenutzerNachrichten: Ich kann keine Mitteilungen senden - warum?Nachweis und Häufigkeit von B- und C-Vitaminmangel bei alkoholbedingten ErkrankungenNAD⁺ / NADH – was ist das?Nationale epidemiologische Erhebung über Alkohol und verwandte ZuständeNatrium im AlkoholentzugNESARC-Studie (National Epidemiologic Survey on Alcohol and Related Conditions)Neues Thema anlegenNeuroadaptation – wie sich das Gehirn an Alkohol gewöhntNeurobiologie der AlkoholabhängigkeitNeuropathie, alkoholbedingteNeuroplastizitätNeuroprotektive Wirkung von Taurin im 3-Nitropropionsäure-induzierten experimentellen Tiermodell des Phänotyps der Huntington-Krankheit.Neuropsychiatrische Störungen, die durch Cobalaminmangel bei fehlender Anämie oder Makrozytose verursacht werdenNeurotransmitterNeurotransmitter als Nahrungsergänzungsmittel: Die Auswirkungen von GABA auf Gehirn und VerhaltenNeurotransmitter bei Alkoholismus: Ein Überblick über neurobiologische und genetische StudienNiacinNiacin: Wirkungsweise bei der Minderung von CravingsNicotinamid ist ein Gehirnbestandteil mit Benzodiazepin-ähnlichen WirkungenNixtamalisation – Niacin aus dem Mais verwertbar machenNMDA-RezeptorsystemNootrope und anxiolytische Eigenschaften endogener Liganden von Benzodiazepin-Rezeptoren und ihrer strukturellen AnalogaNoradrenalinNucleus accumbens: Das Belohnungszentrum im GehirnOpioidrezeptoren – Funktion, Wirkung und Bedeutung bei AlkoholabhängigkeitOxidativer StressOxytocin – Bedeutung beim AlkoholismusPanikattacken und AlkoholPantothensäurePAWS (Post-Acute Withdrawal Syndrome) – Die verlängerte Phase nach AlkoholentzugPellagraPellagra bei chronischen Alkoholikern: Klinische und pathologische Studie von 20 Sektionsfällen.Pellagra: Symptome. Aus "Alkohol und das Nervensystem"Perniziöse AnämiePhenylalaninPhosphatidylserin gegen StressreaktivitätPlasma-Vitamin-C-Konzentrationen und kognitive Funktion: Eine Querschnittsstudie.Polyneuropathie durch AlkoholPolyphenole und Alkohol – ein Marketingmythos mit ZahlenPrädelirPräfrontaler Kortex: Die Kontrollinstanz im GehirnPräventive Wirkung der Theanineinnahme auf stressbedingte Beeinträchtigungen der hippokampalen Langzeitpotenzierung und des ErkennungsgedächtnissesPressetext: Alkoholiker sind nicht willenschwach - ihre Hirnchemie läuft AmokPriming – warum ein einziger Schluck das Verlangen entfesseltProbekapitel aus "Alkohol adé"ProlinProtektive Wirkung von L-Theanin auf chronische stressbedingte kognitive Beeinträchtigungen bei MäusenPsychiatrische Implikationen von Ernährungsdefiziten bei AlkoholismusPyridoxinReferenzwerte der DGEReizreaktivität (Cue Reactivity) – wenn das Gehirn automatisch reagiertRepletionResveratrolRezeptor – die Andockstelle im KörperRiboflavinRückfall nach AlkoholabhängigkeitRückfallpräventionSaufdruck / CravingSchilddrüsen-HormoneSchlaf-Apnoe – und was der Alkohol damit zu tun hatSchlaf, Müdigkeit und AlkoholkonsumSchlafen gegen die SuchtSchlafstörungenSchotte und SkorbutSelenSemaglutid (Ozempic / Wegovy)SerinSerotoninSerumspiegel von Eisen, Magnesium, Kupfer und Mangan bei Alkoholismus: Ein systematischer ÜberblickSignatur einstellenSkorbutSkorbut kehrt überraschend nach Australien zurückSkorbut und Vitamin CSollten Hausärzte Alkoholikern starke Tabletten mit Vitamin B-Komplex verschreiben?Soziale ModellwirkungSpurenelementeSSRIStatus der Vitamin-C-Verwertung bei chronischen Alkoholiker-Patienten nach kurzzeitiger intravenöser TherapieStatusbericht zur Verwendung von Nicotinsäure in Megadosis bei AlkoholkrankenStickstoffmonoxidStickstoffmonoxid-Modulate Natrium-Vitamin-C-Transporter 2 (SVCT-2) Proteinexpression über Proteinkinase G (PKG) und Nuklearfaktor-κB (NF-κB)Stimulus-ManagementStrachan-SyndromSubstanzgebrauchsstörungSuche im redaktionellen TeilSuchen im ForumSucht – Herkunft und Bedeutungswandel eines alten WortesSuchtgedächtnisSuchtverlagerung – was bedeutet das wirklich?Synapsen – Funktion, Störung durch Alkohol und Erholung im EntzugT3T4Tabakrauchen stört die Neuanpassung des GABA(A)-Rezeptors bei längerem AlkoholentzugTagesmengen AlkoholTaurinTaurin blockiert die Glutamatzunahme in der Nucleus-Accumbens-Mikrodialyse von Ethanol-abhängigen RattenTaurin erhöht den Dopaminspiegel im Nucleus accumbens der Ratte; Antagonismus durch Strychnin.Testosteron – Wirkung, Regulation und Einfluss von AlkoholTheaninThiaminThiaminmangelThreoninTipps für das eBookToleranzentwicklungTräumen über Drogen bei drogenabhängigen PatientenTrigger – was ist das?TryptophanTryptophanabbau, Serotonin und Depressionen: Wo stehen wir?TyrosinTyrosin-Hydroxylase und Regulierung der Dopamin-SyntheseÜberprüfung von Thiaminmangelerkrankungen: Wernicke-Enzephalopathie und Korsakoff-PsychoseUngelesene Beiträge findenUngelesene Beiträge findenUnser multimediales 30-Tage-Coaching-Programm "Alkohol adé"Unter Berücksichtigung der methodischen Einschränkungen in der Evidenzbasis von Antidepressiva bei Depressionen: eine Reanalyse einer Netzwerk-Meta-AnalyseValinVeränderung des Glutamat/GABA-Gleichgewichts bei akutem Alkoholentzug in der Notaufnahme: eine prospektive AnalyseVersorgung von Menschen über 65 Jahre mit B12, Folsäure, Vitamin D und Eisen in DeutschlandVerwendete Literatur für "Alkohol adéVideos betroffener JournalistenVideos mit Gaby GuzekVitamin AVitamin B1Vitamin B12Vitamin B12-Spiegel und psychiatrische Symptomatologie: Eine FallserieVitamin B2Vitamin B3 (Niacin) – lebensnotwendig, und bei Alkoholikern fast immer zu knappVitamin B5Vitamin B6 / PyridoxalphosphatVitamin CVitamin C und Alkohol: ein Aufruf zum HandelnVitamin DVitamin D - das Hormon der StreithähneVitamin EVitamin KVitamin-C-Funktion im Gehirn: Die lebenswichtige Rolle des Ascorbat-Transporters SVCT2.Vitamin-C-Funktion im Gehirn: wichtige Rolle des Ascorbat-Transporters SVCT2Vitamin-D-Mangel verschlimmert OpioidabhängigkeitVitamine und Mineralien für Energie, Müdigkeit und KognitionWarum beantworten Sie hier und per Mail keine medizinischen Fragen?Was passiert beim Kater biochemisch und wie sind die Zeitabläufe?Was sind NEM?Was treibt das Spielverhalten an? 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