Alkohol: Gemeinsam leichter aufhören zu trinken
Alkohol adé ist eine gewachsene Selbsthilfe-Plattform rund um den Ausstieg aus dem Trinken. Im Mittelpunkt stehen Austausch, Erfahrung und gegenseitige Unterstützung – ergänzt durch fundierte Artikel, Lexikon, Videos und praxiserprobte Programme.
Du kannst Dich hier kostenlos anmelden. Auch wenn du noch nie in einem Forum warst: Es ist kostenlos leicht, anonym und kostenlos – hier erfährst Du mehr!
Dry January 2026
Zeitlich begrenzte Aktion mit täglicher Begleitung, Austausch und Impulsen für einen nüchternen Start ins Jahr.
Aktuell aus dem Online-Selbsthilfeforum von Alkohol adé
Die Redaktion stellt hier täglich ausgewählte Forumsbeiträge vor – Du findest sie hier auf der Startseite oder gesammelt hier.
Mehr ausgewählte Beiträge aus unserem Selbsthilfeforum – klick hier!
Unser Blog – betreut von Dr. med. Bernd Guzek
In unserem Blog greifen wir regelmäßig Themen aus der Welt der Abhängigkeit, der Medizin und der Nährstoffe auf.
Mehr Beiträge im Blog lesen – klick hier!
Unser Nüchtern–Lexikon für Dich – alles Mögliche zum Thema Alkohol
Unsere Hilfe-Seiten für Dich
Lexikon
Literaturliste
Guzek-Protokoll
Coaching-Programm
Hilfe für's Forum
Noch nie ein eBook gehabt?
Fragen und Antworten
Wer steht hinter dieser Seite?
Downloads
Bücher
Interessante Websites
Presse-Zentrum
Ihr Kontakt zu Alkohol adé
Eine Support-Anfrage stellen
FAQ – häufig gestellte Fragen und Antworten
Was bietet „Alkohol adé“ eigentlich genau?
„Alkohol adé“ ist ein multimediales Ausstiegsprogramm mit Forum, Coaching, Videos, Büchern und Alltagshilfen – von Betroffenen für Betroffene, die Redaktion medizinisch überwacht von Dr. med. Bernd Guzek
Muss ich etwas bezahlen?
Nein. Das Forum ist kostenlos und anonym. Die Inhalte – inklusive Tests, Videos, Artikel und Hilfeseiten – sind frei zugänglich. Die Coachingprogramme sind kostenpflichtig, aber Option, kein Zwang.
Worum geht’s in den Büchern von Gaby und Dr. med. Bernd Guzek?
Sie erklären, warum Sucht keine Charakterschwäche ist, sondern eine biochemische Störung – und zeigen praktische Wege in die Freiheit. Einen Auszug aus der “Suchtlüge” findest Du hier beim renommierten Heyne-Verlag, eine Buchbesprechung des Konzeptes beispielsweise bei Spektrum der Wissenschaft oder der WAZ. TV-Sendungen u.a. im ORF oder NDR (Start mit Gaby Guzek und Forenmitglied “Cairni” bei 25:34).
Was unterscheidet „Alkohol adé“ von anderen Angeboten?
Hier stehen echte Erfahrungen im Fokus. Es geht nicht um Standardratschläge, sondern um ehrliche Hilfe, alltagsnah, wirksam – und fundiert.
Gibt es auch professionelle Unterstützung?
Ja. Neben dem Forum gibt es ein persönliches Coaching durch Gaby Guzek sowie ein strukturiertes 30-Tage-Online-Programm.
