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Herzlich willkommen!

Du suchst nach Informationen über Alkoholkonsum. Vielleicht trinkst Du selbst zu viel oder befürchtest das zumindest? Dann kann ich Dir etwas sagen, was Dich vielleicht überrascht: Wer die Finger nicht mehr vom Glas bekommt, hat keinen schlechten oder schwachen Charakter!

Ich weiß, wovon ich rede. Ich bin Gaby Guzek und habe selbst den Weg raus aus dem Alkohol gefunden. Jahrelang habe ich gegrübelt, was mich wohl trotz glücklicher Kindheit, Erfolg im Beruf und einer tollen Familie dazu brachte, viel zu viel zu trinken. Meine Geschichte findest Du hier.

Zusammen mit meinem Mann, Arzt und Wissenschaftsjournalist, habe ich vier Jahre lang gemeinsam die Fachliteratur gewälzt und wir haben uns durch wissenschaftliche Datenbanken gefräst. Herausgekommen sind dabei die Bücher “Alkohol adé” und “Die Suchtlüge” sowie ein großes, kostenloses und anonymes Forum (Anmeldung hier).

Immer noch ist das Märchen nicht tot zu bekommen, dass es Alkoholikern ja nur am Willen fehle. Zu hören in Selbsthilfegruppen oder in sündhaft teuren Online-Hilfsangeboten. Dabei ist es das Nervengift Alkohol, das den Stoffwechsel des Betroffenen in Schutt und Asche legt und gleichzeitig immer mehr anfordert.

Diese Stoffwechselstörungen sind vor allem der Grund, dass man nicht aufhören kann zu trinken – eine diffuse “labile Psyche” als Erklärung für Alkoholmissbrauch hat längst ausgedient.

Alkohol adé steht auf dem Boden der aktuellen Suchtforschung – und erklärt den Betroffenen den Stand der Wissenschaft. Denn wer den wahren Grund für seine Schwierigkeiten verstanden hat, kann sie viel gezielter anpacken.

In unserem Buch “Alkohol adé” erklären wir auch, welche wichtige Rolle Nährstoffe im Stoffwechsel spielen und wie sie mich unterstützt haben, aus dem Alkohol auszusteigen. Es war für mich völlig undramatisch, mit unserem Nährstoffkonzept Schluß mit dem Trinken zu machen.

Auch wenn dieses Konzept nur für mich entwickelt wurde, haben es mittlerweile viele nachgemacht, Berichte dazu findest Du im kostenlosen und anonymen Forum, mein persönliches Einnahmeschema hier.

Aus meinen Erfahrungen entwickelten wir ein multimediales Coachingprogramm für die entscheidenden ersten 30 Tage ohne Alkohol. Anders als bei anderen, viel teureren Online-Programmen wurde seine Entwicklung ärztlich begleitet. Viele sind damit mittlerweile schon erfolgreich ausgestiegen. Wichtig aber: Auch wenn wir von unserem Programm absolut überzeugt sind, es ist keine Bedingung, um das Forum kostenlos zu nutzen.

Wenn Du dem Alkohol adé sagen willst empfehlen wir Dir aber auf jeden Fall das Buch und das kostenlose, anonyme Forum in Kombination. Sie ergänzen sich hervorragend.


Das Buch “Alkohol ade” bei uns direkt bestellen:

eBook (9,90) | Gedruckte Ausgabe (19,80 / versandkostenfrei nach D-A-CH)

Buch bei Amazon: Taschenbuch | Kindle

Thalia: eBook | Taschenbuch

… oder in Deiner Buchhandlung!


“Die Suchtlüge” erhältst Du bei 

… und natürlich, wie Alkohol adé, in Deiner Buchhandlung.


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Foto “Röntgen” von Anna Shvets / Pexels | Gaby und Dr. med. Bernd Guzek von Carmen Wilhelmer

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