Du suchst nach Informationen über Alkoholkonsum. Vielleicht trinkst Du selbst zu viel oder befürchtest das zumindest? Hier kannst Du anonym testen, wo Du ungefähr stehst. Du möchtest weniger oder gar nichts mehr trinken, packst es aber nicht wirklich? Machst Dir deshalb schon bittere Vorwürfe?
Dann habe ich eine Neuigkeit für Dich: Wer die Finger nicht mehr vom Glas bekommt, hat keinen schlechten oder schwachen Charakter.
Ich weiß, wovon ich rede. Ich bin Gaby Guzek und selbst den Weg raus aus dem Alkohol gegangen. Jahrelang habe ich gegrübelt, was mich wohl trotz glücklicher Kindheit, Erfolg im Beruf und einer tollen Familie dazu brachte, viel zu viel zu trinken. Meine Geschichte findest Du hier. Zusammen mit meinem Mann, einem Wissenschaftsjournalisten und Arzt, haben wir vier Jahre lang gemeinsam die Fachliteratur gewälzt und uns durch wissenschaftliche Datenbanken gefräst. Herausgekommen ist dabei das Buch “Alkohol adé” und ein großes, kostenloses und anonymes Forum (Anmeldung hier).
Das Ergebnis in Kürze: Die Wissenschaft weiß längst, dass hinter der Sucht biologische Störungen im Gehirn stecken. Interessant: Sie trifft offenbar vor allem Menschen, die mehr leisten als die meisten anderen, also die sogenannten Hochleister.
Trotzdem ist das Märchen nicht tot zu bekommen, dass es Alkoholikern ja nur am Willen fehle, wenn sie nicht aufhören können. Zu hören in Selbsthilfegruppen oder in sündhaft teuren Online-Hilfsangeboten. Dabei ist es das Nervengift Alkohol, das den Stoffwechsel des Körpers in Schutt und Asche legt und gleichzeitig immer mehr anfordert.
Diese Stoffwechselstörungen sind vor allem der Grund, dass man nicht aufhören kann zu trinken – eine diffuse “labile Psyche” als Erklärung für Alkoholmissbrauch hat längst ausgedient. Ich habe das einmal in diesem kurzen Video für Dich zusammengestellt:
Alkohol adé steht auf dem Boden der aktuellen Suchtforschung – und erklärt den Betroffenen den Stand der Wissenschaft. Wie sehr das hilft, lässt sich unter anderem in den Rezensionen zu unserem Buch auf Amazon nachlesen. Denn wer den wahren Grund für seine Schwierigkeiten verstanden hat, kann sie viel gezielter anpacken.
In unserem Buch erklären wir auch, welche wichtige Rolle Nährstoffe im Stoffwechsel spielen und wie sie mich unterstützt haben, aus dem Alkohol auszusteigen.
Es war für mich völlig undramatisch, mit dem Trinken aufzuhören.
Wenn Du mit unserer Methode dem Alkohol adé sagen willst empfehlen wir Dir aber auf jeden Fall das Buch und das kostenlose, anonyme Forum in Kombination. Sie ergänzen sich hervorragend.
Buch bei Amazon: Printausgabe | Amazon hat trotz vieler Hinweise von uns das aktuelle eBook bislang leider nicht ins Programm genommen, vertreibt als eBook leider immer noch weiter die erste Auflage.
Nach der Lektüre des Buches war es unglaublich entlastend, zu wissen, dass Abhängigkeit wenig bis nichts mit Willensschwäche zu tun hat. Ich habe das Programm durchgezogen – und mein Leben zurück.
Endlich trocken
Sabs | anonymes Mitglied
Endlich trocken
Das Buch ist super, da es von jemanden geschrieben ist, der weiß vovon sie redet. Keine Klinik konnte mir helfen, trocken zu werden, erst dieses Buch.
Endlich trocken – jeder Tag seitdem ist ein Genuss
Harley | anonymes Mitglied
Endlich trocken – jeder Tag seitdem ist ein Genuss
Ich habe viele Anläufe genommen – aber hier hat es zusammen mit dem Buch “Alkohol adé” vor fast einem Jahr endlich geklappt, von der Flasche loszukommen. Das Leben ist seitdem viel lebenswerter.
Wirklich rettend!
Nina. | anonymes Mitglied
Ich habe bereits länger versucht, mein Alkoholproblem in den Griff zu bekommen und bin stets kläglich gescheitert. Das Buch hat mir die Augen geöffnet und ich bin nun erfolgreich und glücklich ohne Alk.
Die Freude nüchtern zu sein
Volker | anonymes Mitglied
Die Freude nüchtern zu sei
Die Beiträge auf dieser Website sind sehr motivierend indem sie die Vorfreude auf das Nüchtern sein wecken. Heute habe ich auch das Buch bekommen und erkannt wie wichtig die richtigen Nährstoffe sind.
(M)ein guter Weg!
Smilla | anonymes Mitglied
(M)ein guter Weg!
Schon entschlossen, dem Alkohol “Ade” zu sagen fand ich dieses Buch. Als online Version gekauft und dann auf einer langen ICE Fahrt verschlungen unterstützt es mich immer noch hervorragend! 3 Monate!
Alkohol adé hat mich gerettet
Boulange | anonymes Mitglied
Alkohol adé hat mich gerettet
Durch das Buch habe ich die körperliche Abhängigkeit verstanden, die man nicht einfach “wegreden” kann. Das Konzept verbindet Biochemie und Psyche und ist sehr effektiv! Viele andere Methoden versagten.
Ich habe mir mein Leben genommen.
Rumpelheinzchen | Anonymes Mitglied
Ich habe mir mein Leben genommen.
Dank der einfachen Umsetzung eines genialen Konzepts, beschrieben in dem übersichtlichen Buch “Alkohol Ade” gelang es mir mein Leben dem “König Alkohol” abzugewinnen
Willst du wieder frei sein? Bei dir? Dein Leben zurück?!
Sweetandbitter, anonymes Mitglied im Forum
Willst du wieder frei sein? Bei dir? Dein Leben zurück?!
Dieses Buch gibt und nimmt.Es gibt dir deine Würde und den Glauben an dich zurück und nimmt dir Schuld und Scham auf ganzer Linie. Worauf wartest du? Fang an! Wunder geschehen! Es liegt in deiner Hand!
Eine wertvolle Hilfe auf dem Weg in ein Leben “ohne”
Krokodil | anonymes Mitglied
Eine wertvolle Hilfe auf dem Weg in ein Leben "ohne"
Für mich war das Buch ein Fund! Konzept, aber auch das Forum, sind Hilfe und verlässliche Begleiter in eine neue Lebensphase, – endlich “ohne”. Mit all dem Hintergrundwissen ist es nämlich zu schaffen!
Das Buch mit dem “Aha-Effekt”
Fraggle79 | anonymes Mitglied
Das Buch mit dem "Aha-Effekt"
Kurz, prägnant, wissenschaftlich fundiert hat das Buch die biochemischen Abläufe dargestellt, die elementar das Suchtverhalten triggern. Dazu zeigt es den Weg auf, diese Mauer zu durchbrechen.
Es funktioniert!
SoberRebel | anonymes Mitglied
Es funktioniert!
Das Guzek Konzept ist fundiert und gut recherchiert und hat mir nach 40 Jahren den Einstieg zum Ausstieg sehr leicht gemacht. Danke dafür. Das Konzept sollte Standard in der Suchtbehandlung werden.
Ich bin sehr überrascht
Miaki | anonymes Mitglied
Ich bin sehr überrascht
Endlich ein Buch, was sehr gut all die Abläufe im Körper erklärt, welche der Alkohol auslöst und wie man dem dann auch gezielt entgegentreten kann! Forum und Coachingprogramm ergänzen dies super!
Der Name stimmt!
Cairni | anonymes Mitglied
Der Name stimmt!
Empfohlen von meiner Heilpraktikerin war es für mich ein komplett neu-gedachter Weg – Der für mich 1a funktioniert hat! Eine tolle Gemeinschaft unterstützt im Forum und Gaby ist omnipräsent. Danke.
Exzellentes Programm König Alkohol Adé zu sagen
Jutta | anonymes Mitglied
Exzellentes Programm König Alkohol Adé zu sagen
Ich bin seit 10 Monaten nüchtern mit Hilfe mehrerer Tools und bin oft Gast in Alkohol Adé, das eine Säule meiner stabilen Nüchternheit geworden ist. Gaby moderiert die Platform sensationell einfühlsam.
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