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Abends kommt der Drang. Ich will das nicht aber der Drang kommt. So ein Mist. Was hat Euch da wieder rausgeholfen? Das ist nur ein… Mehr lesen »Abends kommt der Drang auf Alkohol – was hat Euch geholfen?
Heute mein Tag 11 ohne Alkohol und Tag 10 im Coaching. Meine heutige Aufgabe, was hat sich verändert? Es hat sich wirklich schon viel getan.… Mehr lesen »Es fühlt sich gut an, diesem Weinmonster die kalte Schulter zu zeigen
Heute morgen habe ich in mein Tagebuch geschrieben: Was hat sich in den 19 Tagen verändert? Erst fiel mir nichts ein… sollte ja auch was… Mehr lesen »19 Tage ohne Alkohol – was hat sich verändert?
Irgendwann – nach mehr al 40 Jahren Alkoholsucht – war ich einfach bereit. Bereit, mir einzugestehen, dass ich für den Rest meines Lebens keinen Tropfen… Mehr lesen »Keinen Alkohol mehr trinken? Das jagte mir eine Riesen-Angst ein.
Die letzten 3 Jahre habe ich schon tagsüber getrunken. Immer mal 1 oder 2 Tage nicht, und mir dann eingeredet, da es mir ja so… Mehr lesen »Vor vier Wochen habe ich morgens in den Spiegel geguckt und war total erschrocken
Vielleicht vorab eine Bemerkung für die neuen Mitglieder die hier erstmal mitlesen: Ein Hauptproblem, auch für mich, war den richtigen Zeitpunkt für den Ausstieg zu… Mehr lesen »Menschen in der Suchtblase denken oft, sie könnten ohne Alkohol nicht leben
Keinen Alkohol getrunken und heute beginnt mein 30 Tage Programm. Meine heutige Aufgabe wie oft und wann denke ich an Alkohol: Unter der Woche sobald… Mehr lesen »Wir haben irgendwie immer schon oft und immer feucht gefeiert
Was mir immer sehr hilft, wenn ich daran denke, daß ich wieder mal was trinken könnte: ich mache irgendetwas Körperliches. Also, ich gehe schwimmen oder… Mehr lesen »Ich bin jetzt 7 Monate trocken und mir geht es gut
Ich glaube, ich habe auch getrunken, um besser zu schlafen. Hatte gehofft, dass sich das irgendwann mal legt! Meine Nächte sind immer noch um 2… Mehr lesen »Möchte so gerne mal wieder durchschlafen – was hilft, was hilft nicht?
Habe leider beim Grillen ein Bier getrunken, welches ich eigentlich für die Gäste gekauft hatte. Dann Wein, Vodka und Rum. Der Alkohol war nicht für… Mehr lesen »Rückfall: Beim Grillen ein Bier …