Die ersten 30 Tage sind vorbei und es geht mir wirklich sehr gut. Nur meine Schlafqualität hat noch deutlich Luft nach oben. Was das betrifft habe ich meine NEM’s etwas umgestellt und merke schon eine leichte Verbesserung. Ich liege nicht mehr Stunden unruhig wach, sondern bin eher “chilled” und segle sanft weg, um aber nach ein paar Minuten wieder “voll da” zu sein. Das Ganze wiederholt sich dann bis zwei oder drei Uhr. Dann schlafe ich fester. Dank Gaby’s Tipps gebe ich mir nun immer zusätzlich …
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Bild: Dr. med. Bernd Guzek mit GROK
