… Mache schon seit über 15 Jahren Extremsport. Ultramarathons und Triathlon. Jedes mal um runterzukommen habe ich es mir angewöhnt Bier zu trinken. (GABA) Das ist jetzt zur Gewohnheit geworden und es werden immer Flaschen, dies zwar nur am Abend um einschlafen zu können. Schaffe es dann wieder 80 Tage gar nix zu trinken, dann genügt ein Schluck und ich bin wieder in der Spirale drinnen. Mittlerweile komme ich schon pro Abend auf über 6 grosse Bier. Die sportliche Leistung leidet natürlich schon deutlich darunter. Aber wie gesagt die Methode mit der Willenanstrengung funktioniert bei mir einfach nicht. Ich kann 120 km am Stück laufen aber bei Alkohol hört Wille und Verstand bei mir auf. …

Ich kann 120 km am Stück laufen, bei Alkohol aber hören Wille und Verstand auf
- von admin
Ähnliche Beiträge
Am Dienstag die ersten zwei Wochen ohne – alles sehr gut, nur der Schlaf ….
Am Dienstag sind die ersten zwei Wochen ohne Alkohol komplett. Zusammenfassend kann ich nur sagen, dass es mir mittlerweile wirklich sehr gut geht. Keine Cravings,… Mehr lesen »Am Dienstag die ersten zwei Wochen ohne – alles sehr gut, nur der Schlaf ….
Ohne Alkohol schlafe ich sofort ein
Früher hatte ich oft Schwierigkeiten, gerade beim Durchschlafen. Ich war oft sehr früh wach und konnte nicht mehr einschlafen. (…) Ich trinke seit einem halben… Mehr lesen »Ohne Alkohol schlafe ich sofort ein
Nachts Schweißausbrüche, Herzrasen, Angst – ich will frei sein, trinke nicht mehr
Nachts die Schweißausbrüche, das Herzrasen und ja, auch die blanke Angst! Schweißnass mit Herzklopfen und Angst im Bett zu liegen hatte die letzten Jahre zwar… Mehr lesen »Nachts Schweißausbrüche, Herzrasen, Angst – ich will frei sein, trinke nicht mehr