In vier Tagen sind es 3 Monate und ich habe JETZT das Gefühl, dass es klappen wird. Ich habe das NEM Protokoll von Gaby Guzek durchgezogen und hatte einen Coachingtermin bei ihr. Das hat gut geklappt. Ich war vier Wochen in einem alkoholfreien Urlaub. Ich hatte da ein einziges leichtes Craving. Ich war zu Hause bei meinen Eltern und bekam von allen Seiten gute Unterstützung. Zum ersten Mal trank niemand Alkohol. Ich hatte mich aber vorbereitet und mir als Alternative …
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Bild: Dr. med. Bernd Guzek mit ChatGPT
