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Bei mir klingelte immer pünktlich zwischen 17.00 und 18.00 mein innerer “Wein-Wecker”, der mich wie ferngesteuert die Flasche öffnen liess.In den ersten 3 Monaten klingelte… Mehr lesen »Um fünf klingelte mein Wein-Wecker – wie ferngesteuert öffnete ich die Flasche
Und trotzdem sitze ich da: Deprimiert. Gelangweilt. Und innerlich wütend.Ich hasse das Gefühl, dass ein ganzer freier Tag sich nicht wie Freiheit anfühlt, sondern wie ein Spiegel: Der… Mehr lesen »Dieser verfl*** Sonntag – wie gestaltest Du ihn ohne Alkohol?
Fast alle, die hier schreiben, haben genau solche Rückfälle gebaut. Neue Runde. Wichtig ist jetzt: Analysiere, wie es dazu kam. Denk bitte daran: Ein Rückfall… Mehr lesen »Ein Rückfall schleicht sich in der Regel an
Wenn ich was bewirke, dann nur an und in mir. Das hat auch mit Vervollkommnung zu tun. Von daher kommt mir Leerlauf im Job sehr… Mehr lesen »Keine Einstellung fällt vom Himmel
Mein kleiner Bio-Supermarkt bietet eine Weißwein und eine Rotwein-Variante an.Letztes Wochenende dachte ich mir, ach ja, dann hol mal 1 Flasche von der alkoholfreien Weißwein-Variante..… Mehr lesen »Alkoholfreier Wein: Hammer, schmeckt wie Original – und ist es auch!
Unmittelbar nach meiner Nüchternwerdung hatte ich eine Eingebung: ich entdeckte ein mir aus Kindheitstagen gut bekanntes Getränk wieder neu. Waldmeisterlimo gab es zuhause nur bei… Mehr lesen »Nüchtern entdeckte ich das Getränk meiner Kindheit: Waldmeisterlimo
Johannisbeerschorle oder selbstgemachte Limonaden find ich auch ganz lecker! Oder wenn es sehr heiß ist, Zitronenwasser, gepimpt mit Rosmarin, Melisse oder Minze. Sieht gut aus… Mehr lesen »Stell’ Dir immer vor, wie giftig das Zeug ist
Bin nun bei 88 kg bei 180 und habe mal einige Tage gefastet… kein Hunger. Früher konnte ich ständig essen und kaum habe ich aufgehört… Mehr lesen »Seitdem ich nicht mehr trinke habe ich keinen Hunger mehr
… Ich habe meinen Werdegang im Buch wiederholt gesehen. Aber nicht zum Zeitpunkt des Aufhörens sondern danach. Niemals hätte ich mithilfe eines Ratgebers, den Absprung… Mehr lesen »Nach dem Zusammenbruch bis hin zur Obdachlosigkeit kam der Entzug
Aber ich weiß, dass es für mich das eine Glas nicht gibt, und so lasse ich es natürlich. Aber ein bißchen Wehmut ist tatsächlich manchmal… Mehr lesen »Disco-Dampfer-Fahrt: Ich werde eine der sehr wenigen nüchternen Mitfahrer sein
Wir müssen Dir kurz auf den Keks gehen
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