Ich habe eine grosse Sehnsucht danach, Menschen im real life kennen zu lernen, die ebenso keinen Alkohol trinken. Ich kenne exakt keine Erwachsene Person, die… Mehr lesen »Ich war von AA-Treffen positiv überrascht
Das ging mit Vorglühen allein zuhause los und ging dann weiter mit durchzechten Nächten in Kneipen und Clubs (damals noch Berlin, es waren die 90er… Mehr lesen »Mit Party und auf dem Tisch tanzen fing es an
Die Verbindung zu mir verliere ich generell leicht, wenn ein gewisses Maß an Input, Aktivität und Stress in meinem Alltag vorhanden ist über längere Zeit… Mehr lesen »Den Alkohol habe ich häufig eingesetzt um das Runterkommen zu beschleunigen
Ich trinke seit fast halben Jahr nicht mehr. Die kritische erste Zeit habe ich überstanden. Leider wusste ich da noch nix von den NEMs und… Mehr lesen »Welche Nahrungsergänzung-Mittel sind bei mehreren Monaten Abstinenz sinnvoll?
Seit ein paar Wochen habe ich mich einer AA Gruppe angeschlossen, weil ich den Austausch mit ebenfalls Betroffenen gesucht habe, um Unterstützung zu finden etc.… Mehr lesen »Selbsthilfegruppen – Risiken und Nebenwirkungen, Eure Erfahrungen?
Nachdem ich meine Trinkmenge Ende der 90ger Jahre so massiv auf nur noch 3 Flaschen Sekt bzw. Wein pro Tag herunter gesetzt habe, gab es… Mehr lesen »Ohne Alkohol wird mein Gedächtnis besser
Das hat mit in der Tat gefreut beim Lesen des Buchs, die Erkenntnis, dass Alkoholismus keine psychische Krankheit sei. Ich halte mich nämlich ehrlich gesagt… Mehr lesen »Ich will meine Existenz nicht verlieren
Wenn ich betrunken fuhr, fuhr ich immerhin extrem vorsichtig, weil ich höllische Angst hatte, einen Unfall zu verursachen und jemanden zu schädigen. Das ich es… Mehr lesen »Rückblickend bin ich fassungslos, wie oft ich mit dicker Birne ins Auto gestiegen bin
Ich und Rückfälle – das ist ein schwieriges Thema. Wenn ich so zurückblicke, dann würde ich sagen, ich hatte zwei richtig große Rückfälle in der… Mehr lesen »Rückfälle: Ich habe nach der Vogel-Strauß-Methode den Kopf in den Sand gesteckt
Die ersten Tage waren etwas blöd. Abends hatte ich ein Tief. Die NEMs stehen mir noch nicht ganz zur Verfügung, aber einen Teil setze ich… Mehr lesen »Abends Buttermilch statt Wein – ich sehe die Verbesserungen