Imagination gegen Einschlafstörung
Das Imaginieren ist dagegen eine Art waches Träumen, das heißt es muss sich nicht auf einen realen Hintergrund beziehen. Bekannt ist die Technik der Imagination… Mehr lesen »Imagination gegen Einschlafstörung
Beiträge nach Stichworten sortiert
Rückfall: Heilung ist keine Kreuzfahrt auf dem Luxusdampfer
Mach genau das, was du als Lehrerin von deinen Schüler:innen erwartest und setz dich mit dem Thema auseinander. Finde das Großartige an der Abstinenz. Lass… Mehr lesen »Rückfall: Heilung ist keine Kreuzfahrt auf dem Luxusdampfer
Abstinenz: Bei mir sind trotz Schleckereien die Kilos gepurzelt
Denk nicht über Schoki, Eis und Co nach. Der Alkohol gepaart mit morgendlichen Kohlenhydrate/Fett Fressattacken (kennste?) zum Entkatern hatte deutlich mehr Kalorien. Und im Körper… Mehr lesen »Abstinenz: Bei mir sind trotz Schleckereien die Kilos gepurzelt
Nach 4 Monaten Rückfall. Unfassbar, wie blöd kann man sein?
Ich hab tatsächlich gedacht, so ein Gläschen an Sylvester krieg ich hin. Ging doch gut, ich konnte es begrenzen. 2 Tage später 1 Piccolo .… Mehr lesen »Nach 4 Monaten Rückfall. Unfassbar, wie blöd kann man sein?
Berichte aus dem Tagebuch einer Nichttrinkerin
Erstaunlicherweise (für mich!) hege ich bisher keinerlei Verlangen nach Alkohol in jeglicher Form. Kaum mal ein flüchtiger Gedanke daran zu den früher relevanten „Zeiten/Anlässe“. Der… Mehr lesen »Berichte aus dem Tagebuch einer Nichttrinkerin
Alkoholiker sind immer die anderen
Wenn Alkohol gesellschaftlich richtig eingeordnet wäre, nämlich als Droge, nicht als ‚Lebensmittel‘ ständig verfügbar und überall dazu gehörig; wenn Trinken und Rausch uns nicht von… Mehr lesen »Alkoholiker sind immer die anderen
Abstinenz: Ist mein Kortisol außer Rand und Band?
Nach über 7 Wochen Abstinenz will das Zittern und das ramponierte Glutamat / Gaba / Kortisol System sich immer noch nicht gänzlich normalisieren. Das will… Mehr lesen »Abstinenz: Ist mein Kortisol außer Rand und Band?
Das Trinken von alkoholfreiem Sekt hat mich zum Rückfall gebracht
Aus meiner Sicht (persönliche Erfahrung) hat mich das Trinken von alkoholfreien Sekt über den Zeitraum von 8 Jahren zum Konsum von Wein geführt und damit… Mehr lesen »Das Trinken von alkoholfreiem Sekt hat mich zum Rückfall gebracht
Nein, ich bin nicht alkoholsüchtig … ihr kennt die ganzen Sprüche
Acht Jahre lang war der Alkohol mein ( fast ) täglicher Begleiter anfangs 1 -2 Gläser Sekt zum Abend, der sich dann aber über die… Mehr lesen »Nein, ich bin nicht alkoholsüchtig … ihr kennt die ganzen Sprüche
Ein neues Leben – was bisher aus mir geworden ist
… bald sind es zwei Jahre, dass ich dieses Forum auf Empfehlung entdecken durfte. Meine Geschichte, meine Entwicklung ist in diesem Forum sehr gut nachzuvollziehen,… Mehr lesen »Ein neues Leben – was bisher aus mir geworden ist