Gewichtszunahme durch Alkohol – was tun?
Ich habe durch das Trinken von Wein vier Kilo zugenommen. Möchte die wieder loswerden. Diäten sowie Sport und Reduktion vom Wein helfen nicht. Wer hat… Mehr lesen »Gewichtszunahme durch Alkohol – was tun?
Beiträge nach Stichworten sortiert
Entzug: Was mir half, war Schreiben. Alles niederschreiben.
Zu Beginn habe ich mich meinem Hausarzt, einem Suchtberater bei der Caritas und einer SHG geöffnet. Bis auf den Suchtberater, bei dem es menschlich auch… Mehr lesen »Entzug: Was mir half, war Schreiben. Alles niederschreiben.
Die Suchtlüge: Der Mythos von der fehlenden Willenskraft
»Es wäre besser, die heutige Suchtbehandlung mit einem Bulldozer platt zu machen. Dynamit täte es natürlich auch«, analysiert Dr. Mark Willenbring, ehemaliger Forschungsdirektor der obersten… Mehr lesen »Die Suchtlüge: Der Mythos von der fehlenden Willenskraft
Alkohol und Nikotin gleichzeitig entziehen?
Wenn man durch das eine durch muss, also keinen Alkohol mehr, und das Gehirn sowieso in heller Aufruhr ist, und beide Süchte, Nikotin wie Alkohol,… Mehr lesen »Alkohol und Nikotin gleichzeitig entziehen?
Studie: “Die sicherste Trinkmenge ist null”
Alkoholkonsum war weltweit der Grund für fast drei Millionen Todesfälle. Alkohol war die Haupttodesursache bei Menschen im Alter von 15 bis 49 Jahren und war… Mehr lesen »Studie: “Die sicherste Trinkmenge ist null”
Es war nicht mein schwacher Charakter – sondern meine Hirnchemie
Ab Juli 2020 schaffte ich es durch Nathalies Programm wieder ein ¾ Jahr abstinent zu sein. Dann wieder 3 Monate „drauf“ und zog das Programm… Mehr lesen »Es war nicht mein schwacher Charakter – sondern meine Hirnchemie
Entzug: Partner trinkt viel, das triggert mich – was kann ich tun?
Mein Partner trinkt auch sehr viel und regelmäßig, das triggert mich schon sehr. Was kann ich tun, damit es mir nicht so schwer fällt? Dies… Mehr lesen »Entzug: Partner trinkt viel, das triggert mich – was kann ich tun?
Ich trinke, um abzuschalten
Warum ich trinke? Um abzuschalten. Für mich ist das Bier am Abend oder am Mittag sehr wichtig. Ich fühle mich dadurch als würde eine Last… Mehr lesen »Ich trinke, um abzuschalten
Müdigkeit – wie der Beginn einer langsamen Heilung nach langer Krankheit
Ich war auch die ersten Wochen sehr müde und denke, dass das bei mir neben Entzug / Reparatur des Körpers auch mit den Nährstoffen zu… Mehr lesen »Müdigkeit – wie der Beginn einer langsamen Heilung nach langer Krankheit
Seit zwei Wochen ohne – aber schrecklich müde. Wer noch?
Ich bin seit 2 Wochen nüchtern und es funktioniert hervorragend. Ich befolge das Protokoll und mir fällt es super leicht, nichts zu trinken. Aber ich… Mehr lesen »Seit zwei Wochen ohne – aber schrecklich müde. Wer noch?
