Gaby Guzek, Ex-Betroffene, und Dr. med. Bernd Guzek haben aus der Erfahrung vieler Jahre Coaching-Programme entwickelt, die Dir den Ausstieg erleichtern.
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Das multimediale Coachingprogramm für die ersten 30 Tage
Die ersten Wochen sind für alle Menschen schwer, die mit dem Trinken aufhören wollen. Die meisten Rückfälle passieren in den ersten vier Wochen. Aber nicht weil Dir der Wille fehlt, sondern weil das Gehirn nach Jahren des Alkohols buchstäblich herunterfährt. Ein Glas Alkohol wirkt in dieser Phase wie ein Kickstart – und genau das macht die ersten vier Wochen Ausstieg so tückisch.
- Es ist aber keine ominöse Psyche, die Dich immer wieder zum Trinken animiert. Es ist die Biochemie Deines Körpers, die sich korrigieren und steuern lässt.
- Dazu braucht es einen Plan – unser multimediales Coachingprogramm ist genau darauf zugeschnitten, Dich durch die ersten 30 Tage zu bringen
- Gabys Nährstoffkonzept hat ihr den Ausstieg erleichtert
Ein solches ärztlich begleitetes multimediales Programm hat es in dieser Form noch nicht gegeben. Du bekommst du jeden Tag neu …
🎧 Podcast von Gaby
Persönlich, genau auf den Tag abgestimmt.
📄 Wissen & Anregungen
Was passiert im Körper? Was hilft wirklich?
✔ Aufgabe des Tages
Kleine Schritte raus aus dem Alkohol, die sich zu einem großen Plan zusammenfügen.
💊 Nährstoff des Tages
Gabys Ausstiegs-Protokoll. Jeden Tag neu.
In 30 Tagen raus aus dem Alkohol. Es geht. Wir helfen Dir.
Multimediales Coachingprogramm PLUS mit Gaby Guzek
Ich weiß, wie es Dir geht. Ich musste selbst meinen Weg heraus finden aus der Falle Alkoholsucht.
Mir hat ein selbst entwickeltes Nährstoffkonzept sehr geholfen, meinen Gehirn-Stoffwechsel wieder zu normalisieren. Und habe in mehreren Jahren, in denen ich persönliches Coaching gemacht und das Forum von Alkohol adé persönlich betreue, sehr viele wertvolle Erfahrungen gesammelt.
Diese Erfahrungen gebe ich nun an Dich weiter, denn im Paket “Coachingprogramm PLUS” bin ich sozusagen das PLUS. Heißt: Eine Zeitstunde stehe ich Dir für Deine Fragen persönlich zur Verfügung.
So funktioniert es: Du buchst das Coaching PLUS. So bald wie möglich setze ich mich mit Dir zunächst per Email in Verbindung und wir vereinbaren, wann wir uns sprechen …
• für den Start des multimedialen Coachingprogramms
• wann wir uns persönlich sprechen. Das kann eine ganze Stunde ganz am Anfang sein, wir können die Zeit aber auch aufteilen – wie es für Dich individuell am besten ist.
Persönliches Coaching mit Gaby Guzek
Du möchtest dem Alkohol adé sagen – trotz bester Vorsätze klappt das aber nicht? Kenne ich, ich habe mal in Deinen Schuhen gesteckt. Bei mir hat es funktioniert, als ich verstand, warum die Alkoholsucht mich so fest im Griff hatte.
Ich weiß, wie es Dir geht. Ich musste selbst meinen Weg heraus finden aus der Falle Alkoholsucht.
Mir hat ein selbst entwickeltes Nährstoffkonzept sehr geholfen, meinen Gehirn-Stoffwechsel wieder zu normalisieren. Und habe in mehreren Jahren, in denen ich persönliches Coaching gemacht und das Forum von Alkohol adé persönlich betreue, sehr viele wertvolle Erfahrungen gesammelt.
Die Erfahrungen aus vielen Jahren Coaching gebe ich gern auch an Dich weiter, im Rahmen eines persönlichen Coachings.
Eine volle Zeitstunde Coaching kostet 120€. Es gibt auch die Möglichkeit, eine Schnupperviertelstunde für 20€ zu buchen, um zu testen, ob die Chemie stimmt. Das einfachste ist, Du schickst mit eine Nachricht und sagst, für welche der Möglichkeiten Du Dich entschieden hast. Ich melde mich dann bei Dir mit weiteren Informationen.
Ernährungscoaching für (Ex)-Trinker
Tja. So sah’s aus. Nicht nur der Alkohol, auch die erste Zeit der Abstinz kann die Pfunde auf die Rippen spülen. Alkohol adé – futtern olé. Der Hunger auf alles in der Abstinenz quält viele – und führt oft zu reichlich Übergewicht. Links seht Ihr mich in einer Talkshow des Bayerischen Rundfunk – und links, wie ich heute wieder aussehe.
50 Kilo liegen zwischen Fotos. Wie ich das gemacht habe? Mit einer auf die Bedürfnisse von (Ex-)Trinkern angepasste Keto-Ernährung. Mit der ich jeden Tag mit leckerem Essen pappsatt war, trotzdem rapide Fett abbaute und nun auch noch wieder fit wie ein Turnschuh bin.
Es gibt da viele Tipps und Tricks, die ich gern im Rahmen eines Ernährungs-Coaching an Dich weitergebe, wenn Du willst. Eine volle Zeitstunde Coaching kostet 120€. Es gibt auch die Möglichkeit, eine Schnupperviertelstunde für 20€ zu buchen, um zu testen, ob die Chemie stimmt.
Das einfachste ist, Du schickst mit eine Nachricht und sagst, für welche der Möglichkeiten Du Dich entschieden hast. Ich melde mich dann bei Dir mit weiteren Informationen.
