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Frau sitzt entspannt mit geschlossenen Augen in einer Hypnosesitzung, während eine Therapeutin vor ihr sitzt und eine Hypnose durchführt.

Hypnose gegen Alkoholsucht – meine erste Erfahrung

Ich wollte hier kurz meine Eindrücke von meiner gestrigen Hypnose schildern: Es gibt ja verschiedene Hypnosetechniken. Bei Suchtverhalten ist eine ...

Nachdenklicher Mann sitzt allein an einem Tisch mit Bierglas, während hinter ihm verschwommene Szenen von Geselligkeit und Einsamkeit erscheinen – Symbol für die Angst vor einem Leben ohne Alkohol.

Die größte Täuschung war die Angst vor einem Leben ohne Alkohol

Aber noch größer war eine andere Angst: die Vorstellung, nie wieder trinken zu dürfen. Dieser Gedanke hat mich regelrecht blockiert ...

Frau sitzt nachts panisch im Bett und hält sich wegen Herzrasen an die Brust, schwaches bläuliches Nachtlicht im dunklen Schlafzimmer.

Nächtliche Panikattacken und Herzrasen nach Alkohol – ich kenne das sehr gut

Ich trank immer nach der Arbeit, bei mir zu Hause. Am Anfang hat mich das Glas Wein entspannt, doch aus ...

Erschöpfte Frau schaut morgens im Badezimmerspiegel mit müden Augen und angespanntem Gesicht nach einer schlaflosen Nacht durch Alkohol-Hangover.

Schlaflos wegen Alkohol-Kater – habt Ihr das auch?

Habt ihr das auch? Todmüde nach einer besoffenen Nacht und trotzdem kann ich weder an diesem noch am nächsten Tag ...

Mann sitzt nachts an einem Schreibtisch und schreibt nachdenklich in ein Notizbuch, nur von einer warmen Lampe beleuchtet – Symbol für Selbstreflexion und Aufarbeitung der Vergangenheit.

Auch die Alkoholträume sind verschwunden

Ich habe mich mir selbst gegenüber ehrlich gemacht – und genau das war über viele Jahre eines meiner größten Probleme ...

Nachdenkliche Frau mit ruhigem Blick nach oben. Über ihrem Kopf eine Gedankenwolke: Auf der einen Seite ein verblassender Schatten von Weinflasche und Glas, auf der anderen Seite helles Licht und freier Himmel – Symbol für die Hoffnung, dass Alkohol im Leben irgendwann nur noch eine kleine Rolle spielt.

Alkoholentzug: Denkt man nüchtern noch jeden Tag an Alkohol?

Ich bin noch ganz am Anfang meiner Abstinenz aber ich finde es toll, dass ihr, die den Absprung schon länger ...

Mann steht am Anfang eines Bergpfads und setzt bei Sonnenaufgang den ersten Schritt in Richtung eines großen Berges – Symbol für den Beginn eines neuen Lebens ohne Alkohol.

Abstinenz: Am Anfang wirkt der Berg riesig. Aber jeder Schritt lohnt sich. Wirklich jeder.

Du hast gefragt, ob Alkohol irgendwann ein Randthema wird. Ja – wird er. Bei mir ist er heute nur noch ...

Frau untersucht ihren Fuß wegen brennender Nervenschmerzen – Symbolbild für distale Polyneuropathie mit Nervenreizung im Fuß.

Bekomme ich eine Alkohol-Polyneuropathie von langjährig „moderaten“ Mengen?

Ich habe seit Anfang 2024 die Diagnose distale symmetrische Polyneuropathie mit vorwiegend axonaler Schädigung, sprich die Amplitude ist verringert bei ...

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