Ich habe mich immer sehr gesund ernährt, viel Sport gemacht, teilweise auch Nahrungsergänzungsmittel genommen, um „Party“ machen zu können. Das war mein fixer Gedanke: Ich gehe früh zu dieser anstrengenden Sporteinheit, damit ich abends rauchen und trinken kann (und man mir das nicht ansieht). Ich ernähre mich gesund und esse wenig, damit ich dünn und gesund bin, und man mir den Alkoholkonsum nicht ansieht. Ich hab das sogar offen kommuniziert. Ah!
Das war meine Kompensationsstrategie. Insgeheim muss mir also klar gewesen sein, dass Alkohol ungesund ist. Auf der einen Seite hab ich also durch krasse Sportkurse und Ernährung etwas für mich und meinen Körper gemacht, andererseits hab ich mich bewusst regelmäßig vergiftet.
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Bild: Dr. med. Bernd Guzek mit ChatGPT
