Aktueller Fall im kostenlosen und anonymen Forum von alkohol-ade.com
Wenn es heute so arg ist, ein paar Tipps.
1.) Wenn der Suchtdruck sich meldet: Eine große Menge Sprudelwasser auf ex trinken. Bis zum Super-Rülps. Thema Essen: Sofern möglich, bitte gut über den Tag verteilt essen, den Blutzuckerspiegel stabil halten (ich hoffe, das löst keine Trigger aus)
2.) 2) Wenn es ganz arg ist: Sag Dir …
Wir müssen Dir kurz auf den Keks gehen
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