Ohne Alkohol schlafe ich sofort ein
Früher hatte ich oft Schwierigkeiten, gerade beim Durchschlafen. Ich war oft sehr früh wach und konnte nicht mehr einschlafen. (…) Ich trinke seit einem halben… Mehr lesen »Ohne Alkohol schlafe ich sofort ein
Alkohol und Schlaf
Ich habe jahrelang weitergetrunken, weil ich nicht einschlafen konnte
Ich habe jahrelang auch deshalb weitergetrunken, weil ich die schlaflosen Stunden Nachts fürchtete. Das Einschlafen und Durchschlafen fiel mir unglaublich schwer, ich habe fast verzweifelt… Mehr lesen »Ich habe jahrelang weitergetrunken, weil ich nicht einschlafen konnte
Alkohol und Schlaf – warum schreckt man nachts um drei hoch?
Von Dr. med. Bernd Guzek „Der Wecker klingelt, ich bin völlig gerädert. Die erste Nachthälfte verdient die Bezeichnung Schlaf nicht. Koma wäre treffender. Um drei… Mehr lesen »Alkohol und Schlaf – warum schreckt man nachts um drei hoch?