Alles prima, aber mir fehlt immer noch der Kick von Aussen, der ausserhalb meiner Kontrolle liegt. Ich bin dahingehend, wie gesagt, auf der Suche. Ansonsten… Mehr lesen »Abstinenz: Auf Sex unter Alkohol, wie ich es gewohnt war, kann ich gerne verzichten
Durch die grundsätzliche Bereitschaft, mich mit „meinem Thema“ auseinanderzusetzen, habe ich eine Art „umgekehrte Hydra“ geschaffen. Denn mit jedem Buch, mit jedem Podcast, jedem Zeitungsartikel,… Mehr lesen »Mit jedem Buch, Podcast etc. verstand ich: ich bin nicht allein mit dem Problem Alkohol
Als Kind, ich war damals 8 (acht!) Jahre alt, „durfte“ ich am Samstagabend mit den Erwachsenen essen, sonst stand mein Essen in der Küche beim… Mehr lesen »Als Achtjährige bekam ich als Belohnung verdünnten Wein
Auf einem Dorffest habe ich an der Kasse gearbeitet, und meine Freunde und Nachbarn wollten mich zum Mittrinken motivieren, wenn sie bei mir an der… Mehr lesen »Nüchtern auf Dorffest: Mit steigendem Pegel wurden die Leute unsympathischer
Mit 17, 18 lernte ich, dass Alkohol Schmerzen dämpft. Zu der Zeit hatte ich viele schmerzhafte Probleme mit den Nebenhöhlen. Ich entdeckte: Ein Liter Apfelwein… Mehr lesen »Mit 17, 18 lernte ich, dass Alkohol Schmerzen dämpft
Da ich es selber erlebt habe, kann ich aus meiner Erfahrung sprechen: Ich war mir zu sicher, alles im Griff zu haben, habe alles als… Mehr lesen »Rückfall: Ich war mir zu sicher, alles im Griff zu haben
Die ersten paar Wochen hatte ich genug mit mir selbst zu tun, da war mir nicht nach einem “großartigen Sozialleben”. Da ich sogar während der… Mehr lesen »In den ersten Wochen war mir nicht nach großartigem Sozialleben
Ihr ahnt vielleicht, was das bedeutet. Ich bin 55 Jahre alt. Ich habe nicht nur eine Therapie gemacht. 3 Monate psychosomatische Reha, tiefenpsychologische Therapie, Ehe-… Mehr lesen »Unzählige Therapien – nie kam jemand auf die Idee, dass ich ADS haben könnte
Ich wollte ein alkoholfreies Schlafweinrezept experimentell nachbauen und hatte ein fein, herb, fruchtig-volles Aroma im Kopf und Gaumen. Ebenso Polyphenole (wegen der Antioxidatien, also wie… Mehr lesen »Alkoholfreies Schlafweinrezept mit GABA und Ashwaganda
Schuld und Scham sind bei Sucht schon schlimm genug. Noch schlimmer ist das für Moslems, denn Alkohol und andere Drogen sind im Islam verboten. Ich… Mehr lesen »Interview: Sucht im Islam
Wir müssen Dir kurz auf den Keks gehen
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