Ich musste mich entscheiden und begann, das Für und Wider abzuwägen. Wie sollte das gehen – ein Leben ganz ohne Alkohol? Was mache ich mit… Mehr lesen »Leben ohne Alkohol: Warum habe ich eigentlich so lange gewartet?
… Vor 18 Jahren hatte ich meine erste Entgiftung und war gut zwei Jahre danach zwar abstinent, aber irgendwie unglücklich damit. Hätte ich mal so… Mehr lesen »Mein Rückfall begann mit dem einen, kleinen Gläschen
Nachts die Schweißausbrüche, das Herzrasen und ja, auch die blanke Angst! Schweißnass mit Herzklopfen und Angst im Bett zu liegen hatte die letzten Jahre zwar… Mehr lesen »Nachts Schweißausbrüche, Herzrasen, Angst – ich will frei sein, trinke nicht mehr
Ich sehe meine Abstinenz als eine Reise. Eine, die ziemlich holprig begonnen hat. Ich musste erstmal wieder laufen lernen. Nach einem Jahr war es noch… Mehr lesen »Die ersten Monate waren hart. Ich bin weiter gegangen. Es hat sich gelohnt!
Freitag:Keine Kopfschmerzen. Keine Angst. Blutdruck runter auf 144/95. Kann im Homeoffice arbeiten. Leider gleich wieder zu viel zugemutet und nach ein paar Stunden war ich… Mehr lesen »Meine erste Woche ohne: war teilweise alles andere als einfach
Die Sorge, die gefühlte Respektlosigkeit, die Schande, die Angst… all das kann einen fertig machen…Ich kann Dir insoweit Mut machen, dass ich die Erfahrung gemacht… Mehr lesen »Co-Abhängigkeit ist ein sau-schweres Los
Sind Dir auch die Erinnerungen an Deine Trinkzeiten verloren gegangen? Meine Erinnerungen sind noch sehr lebendig und ein vollkommen ausreichender Grund, um mich im „Nicht-mehr-Trinken“… Mehr lesen »Meine Erinnerungen ans Trinken sind noch sehr lebendig – ich will das nicht mehr erleben
Ja, sich selbst zu spüren, ist Schwerstarbeit, wenn Vertuschung zum Alltag gehört. Die Seele wird durch die “Dauermaske”, die man eigentlich nur für ganz kurze… Mehr lesen »Sich selbst zu spüren ist Schwerstarbeit
Mein Konsum in diesem Jahr hat sich leider relativ hochgeschaukelt wieder, auch das Zuhausesein tat nicht gut und hat zum vermehrten Trinken verleitet. … Als… Mehr lesen »Wie kann man es auch ohne stationäre Therapie schaffen?
Ende … wollte und konnte ich so ein Leben nicht mehr führen. Jeder Tag war eine unendliche Qual. Ich spürte, dass mein Körper diese immense… Mehr lesen »In der zweiten Entgiftung gab es den Moment, in dem die Weichen neu gestellt wurden
Wir müssen Dir kurz auf den Keks gehen
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