Als ich vor ca. 600 Tagen, nach Gabys Methode, komplett mit dem Trinken aufhörte, war ich 65 Jahre alt. Ich bin froh und dankbar, in… Mehr lesen »Ich bin dankbar für meine Abstinenz – das werde ich nicht wieder hergeben!
Bin ich jetzt eigentlich ein Alkoholiker? Genau um die Beantwortung dieser Frage habe ich mich Jahre, eigentlich Jahrzehnte drum herum gedrückt. Wer mag das schon… Mehr lesen »Bin ich schon Alkoholiker?
Warum du nicht „nur ein Glas“ trinken kannst – Neurotransmitter, präfrontaler Cortex & genetische Unterschiede erklärt. Neurotransmitter-Ungleichgewicht, schwacher präfrontaler Cortex & Epigenetik erklären es. Von… Mehr lesen »Warum verlierst du bei einem Glas Alkohol sofort die Kontrolle, während andere locker aufhören?
Die ersten 30 Tage sind vorbei und es geht mir wirklich sehr gut. Nur meine Schlafqualität hat noch deutlich Luft nach oben. Was das betrifft… Mehr lesen »Die ersten 30 Tage sind vorbei – es geht mir wirklich sehr gut
In 30 Tagen raus aus dem Alkohol Endlich aufhören? Dann nutze ein Programm, das dort ansetzt, wo andere aufhören: beim Körper, beim Gehirn und bei… Mehr lesen »
Die Tatsache das du einen Kurs für Kt ( kontrolliertes Trinken) belegt hast, dir dann noch weiterhin eine Selbsthilfegruppe suchst,z eigt schon das du dir… Mehr lesen »Kontrolliert trinken: Macht man sich Gedanken, sitzt man längst in der Falle
In vier Tagen sind es 3 Monate und ich habe JETZT das Gefühl, dass es klappen wird. Ich habe das NEM Protokoll von Gaby Guzek… Mehr lesen »Ich schaffe das jetzt, denn ich will keinen Nebel mehr im Kopf haben
Mir hat meine Arbeitskollegin damals Gabys Buch empfohlen, einfach so, weil sie wusste, dass ich mich mit meinem eigenen Konsum schon kritisch auseinander setzte, aber… Mehr lesen »Freund will aufhören? Das würde ich ihm erklären!
Es war schrecklich. Ich bin früh Abends ins Bett. Innerlich völlig fertig und betrunken. So lange hat der Alkohol keine Rolle gespielt und zack, wie… Mehr lesen »Rückfall. Letzten Mittwoch.
Melde Dich kostenlos an und stelle Deine Frage an anonyme Mitglieder. Oder lies erst einmal in Ruhe. Oder stell Dich vor. Wie Du magst. Häufige… Mehr lesen »Alkoholiker-Forum – anonym, kostenlos, moderiert